Bezmaksas resurss: Viss, kas jums jāzina par CBT
Kognitīvā uzvedības terapija: dabiska ADHD ārstēšana
Iegūstiet šo bezmaksas rokasgrāmatu par šo nemedicīnisko alternatīvo ārstēšanu, kā arī iegūstiet vairāk ADHD ārstēšanas stratēģiju no ADDitude pa e-pastu.
Mēs nepārdosim un nenomāsim jūsu e-pasta adresi nevienai trešajai pusei. Izlasiet mūsu Privātuma politika šeit.
Kas ir kognitīvā uzvedības terapija?
Kognitīvā uzvedības terapija - plašāk pazīstams kā CBT - ir jumta termins terapijas veidam, kas sākotnēji bija paredzēts PTSS un trauksmes traucējumu ārstēšanai. Tomēr pēdējos gados CBT ir paplašinājies, lai ārstētu ADHD pieaugušajiem, paverot efektīvu, nemedicīnisku ceļu pieaugušajiem, kuri vēlas labāk pārvaldīt sarežģītos simptomus, kas saistīti ar organizāciju, laika vadību un pašnovērtējumu.
Šajā bezmaksas resursā jūs uzzināsit atbildes uz visizplatītākajiem jautājumiem par CBT, ieskaitot to, kā tas darbojas cilvēki ar ADHD, kāda sesija parasti izskatīsies un kur jūs varat sākt meklēt kompetentu terapeitu savā platība.
Ja jūs interesē izmēģināt CBT - vai vienkārši vēlaties uzzināt faktus par šo labi pārdomāto alternatīvo ārstēšanu - šis bezmaksas resurss ir vieta, kur sākt. Lejuplādēt tagad!
Kognitīvā uzvedības terapija: dabiska ADHD ārstēšana
Iegūstiet šo bezmaksas rokasgrāmatu par šo nemedicīnisko alternatīvo ārstēšanu, kā arī iegūstiet vairāk ADHD ārstēšanas stratēģiju no ADDitude pa e-pastu.
Mēs nepārdosim un nenomāsim jūsu e-pasta adresi nevienai trešajai pusei. Izlasiet mūsu Privātuma politika šeit.
Kopš 1998. gada miljoniem vecāku un pieaugušo ir uzticējušies ADDitude ekspertu norādījumiem un atbalstam, lai labāk dzīvotu ar ADHD un ar to saistītajiem garīgās veselības stāvokļiem. Mūsu misija ir būt jūsu uzticamajam padomdevējam, nelokāmam izpratnes un norādījumu avotam uz labsajūtas ceļa.
Saņemiet bezmaksas izlaidumu un bezmaksas e-grāmatu PAPILDINĀJUMS, kā arī ietaupiet 42% no vāka cenas.
