Bezmaksas tiešsaistes semināra atkārtošana: ADHD vingrinājums Rx: kā kustība uzlabo uzmanību, darba atmiņu un izpildfunkcijas
Tūlītēja piekļuve
Spēlējiet šo bezmaksas vebināru un lejupielādējiet slaid prezentāciju “ADHD vingrinājums Rx: Kā kustība Uzlabo uzmanību, darba atmiņu un izpildfunkcijas ", kā arī iegūst vairāk stratēģiju no ADDitude, izmantojot e-pasts.
Mēs nepārdosim un nenomāsim jūsu e-pasta adresi nevienai trešajai pusei. Izlasiet mūsu Privātuma politika šeit.
Spēcīgi pierādījumi liecina, ka vingrošana palīdz bērniem un pieaugušajiem pārvaldīt ADHD simptomus. Kustība ieslēdz smadzeņu uzmanības tīklus un atvieglo citus ADHD simptomus, piemēram, hiperaktivitāti. Īsāk sakot, fiziskās aktivitātes dod labumu ADHD smadzenēm, paaugstinot dopamīna un norepinefrīna līmeni - divas ķīmiskas vielas, kas saistītas ar uzmanību.
Pastāvīgs kustību uzturs un enerģiska spēle arī pozitīvi ietekmē uzvedību un motivāciju, kā rezultātā tiek nodrošināta labāka skolas darbība un labāks pašnovērtējums. Turklāt pētījumi liecina, ka vingrošana var samazināt atkarību izraisošu izturēšanos - no pārmērīga ekrāna laika līdz vaping un marihuānas lietošanai. Kopumā fiziskās aktivitātes ir ārstēšanās, kuru vecāki un pieaugušie var izmantot, lai uzlabotu savu dzīvi ar ADHD.
Šajā vebinārā jūs uzzināsit:
- Kāpēc vingrinājumiem un spēlēm ir tik spēcīga ietekme uz smadzenēm kopumā un īpašu uzmanību
- Jaunākie pētījumi par to, kā fiziskās aktivitātes palīdz uzlabot ADHD simptomus
- Kā vingrinājumi darbojas kā stimulējoši medikamenti, lai palielinātu neirotransmiteru līmeni
- Gadījumu izpēte par to, kā vingrinājumi uzlabo mācīšanos un motivāciju
- Vingrojumu kārtība, kas ir īpaši efektīva pacientiem, kuriem diagnosticēta ADHD
Vebināru atkārtojumi ietver:
- Slaidi, kas pievienoti vebināram
- Saistītie resursi no ADDitude
- Bezmaksas jaunumu jaunumi par ADHD
Šis ADHD ekspertu vebinārs pirmo reizi tika tiešraidē pārraidīts 2019. gada 28. februārī.
Iepazīstieties ar ekspertu runātāju:
Džons Dž. Ratey, M.D., ir psihiatrijas asociētais klīniskais profesors Hārvardas medicīnas skola un starptautiski atzīts neiropsihiatrijas eksperts. Viņš ir publicējis vairāk nekā 60 recenzētus rakstus un 11 grāmatas, ieskaitot revolucionāro Virzīts uz uzmanības novēršanu sērijas ar Ned Hallowell, M. D. ar publikāciju Dzirkstele: revolucionārā jaunā zinātne par vingrinājumiem un smadzenēm, Dr Ratey ir kļuvis par vienu no galvenajām pasaules autoritātēm smadzeņu un fitnesa savienojumā.
John Ratey, M. D., ir ADDitude loceklis ADHD medicīniskā pārskata panelis.
Tīmekļa semināra sponsors
Šīs nedēļas sponsors PAPILDINĀJUMS vebinārs ir….
Spēlēt uzmanību: Vingrinājums prātam! Spēlēt uzmanību ir visaptverošākā pieejamā neirokognitīvā apmācības programma, kas paredzēta izpildfunkcijas un pašregulācijas stiprināšanai. Bet ar tehnoloģiju vien nepietiek. Prāts aug arī ar vingrinājumiem, treniņiem / konsultācijām, labu uzturu, apdomību, izturēšanās veidošanu un vecāku apmācību. Tās ir visas “Play Attention” sistēmas sastāvdaļas. Zvaniet pa tālruni 800-788-6786 un uzziniet, kā mēs varam pielāgot Play uzmanību jums. | www.playattention.com | Pieprasīt a Bezmaksas profesionālās konsultācijas
Pieminēšanas kods # AdditudeMag0219 un saņemiet 200 ASV dolāru par pirkumu + mūsu lietotne Mindfulness BEZMAKSAS
PAPILDINĀJUMS paldies mūsu sponsoriem par mūsu tīmekļa semināru atbalstīšanu. Sponsorēšanai nav ietekmes uz runātāju izvēli vai vebināra saturu.
Tūlītēja piekļuve
Spēlējiet šo bezmaksas vebināru un lejupielādējiet slaid prezentāciju “ADHD vingrinājums Rx: Kā kustība Uzlabo uzmanību, darba atmiņu un izpildfunkcijas ", kā arī iegūst vairāk stratēģiju no ADDitude, izmantojot e-pasts.
Mēs nepārdosim un nenomāsim jūsu e-pasta adresi nevienai trešajai pusei. Izlasiet mūsu Privātuma politika šeit.
Kopš 1998. gada miljoniem vecāku un pieaugušo ir uzticējušies ADDitude ekspertu norādījumiem un atbalstam, lai labāk dzīvotu ar ADHD un ar to saistītajiem garīgās veselības stāvokļiem. Mūsu misija ir būt jūsu uzticamajam padomdevējam, nelokāmam izpratnes un norādījumu avotam uz labsajūtas ceļa.
Saņemiet bezmaksas izlaidumu un bezmaksas e-grāmatu PAPILDINĀJUMS, kā arī ietaupiet 42% no vāka cenas.
