Kā nomierināt maņu meklē bērnu

Bērniem ar ADHD ir sarežģīta sensoro motoru sistēma. Ja tas nedarbojas efektīvi, bērns var rīkoties impulsīvi, viegli izklaidēties un kļūt hiperaktīvs. Daudzi vecāki domā: “Vai mana bērna uzvedība ir saistīta ar smadzenēm vai maņu izaicinājumu?” Bieži vien tas notiek abos gadījumos.

Labā ziņa ir tā, ka ir stratēģijas un aktivitātes, kas patīk visiem bērniem maņu traucējumu veidi. Risiniet bērna maņu problēmas, un, iespējams, ka viņa atgriezīsies mājās un ilgāk paliks mierīgāka pēc atgriešanās mājās no skolas. Sāciet ar šīm darbībām, kas paredzētas sensoro bērnu nomierināšanai, kas vislabāk darbojas tad, kad jau ir uzvedības plāns un laba atalgojuma sistēma.

1. Izveidojiet pasākumu istabu

Vestibulārā aparāta kustība, piemēram, šūpošanās vai šūpošana, pozitīvi ietekmē hiperaktīvās smadzenes. Kad jūsu bērns šūpojas uz priekšu un atpakaļ, viņa maņu nervu sistēma uztver un integrē kustību, kurai ir smadzenes normalizējoša un nomierinoša iedarbība. Uzstādiet durvju ailas šūpoles vai griestu piekares šūpoles. Arī āra šūpoļu komplekts darbojas labi. Es dodu priekšroku “aktīvām” vai “smagas slodzes” šūpolēm, piemēram, siksnas šūpolei vai trapeces stieņa šūpolēm, jo ​​bērnam ir tiešām jāstrādā, pārvietojot savu ķermeni, lai palielinātu kustību.

2. Nomieriniet smadzenes ar “Chill Spa”

Pēc ilgas, nogurdinošas dienas skolā bērniem ir vajadzīga mierīga vieta, kur avarēt, pakavēties un atpūsties. Istabas vai pagraba stūrī uzstādiet biezu polsterētu spilventiņu, uz kura viņa var ietriekties, lielu beanbag krēsls viņa var sevi mētāt un mīkstos spilvenos. Pievienojiet lavas lampu vai dažus optiskās šķiedras lukturus mīkstam, nomierinošam apgaismojumam. Piešķiriet bērnam svērtu segu vai klēpja spilventiņu, lai to novietotu virs krūtīm.

3. Izveidojiet šķēršļu celiņu

Apkopojiet krēslus, pēdu balstus, stīpas un jebkuru citu pārvietojamu priekšmetu. Izvietojiet visus priekšmetus uz virtuves, viesistabas vai pagraba grīdas, ar pēdu vai divām atstatumu. Lieciet bērnam 10 minūtes iet pāri objektiem, zem tiem un ap tiem. Ielieciet mūziku, lai darbība būtu jautrāka. Koncentrēšanās uz virzienu, līdzsvaru un koordinācijas prasmēm smadzenēm nodrošina lielisku treniņu.

[Pašpārbaude: vai jūsu bērnam varētu būt maņu apstrādes traucējumi?]

4. Spēlē Catch

Rokas un acs koordinācija ir fantastiska, lai piesaistītu ķermeni un smadzenes. Izmantojiet tenisa bumbiņu vai pludmales bumbiņu un spēlējiet lozēšanas un noķeršanas spēli. Šī aktivitāte uzlabo bērna koncentrēšanos un organizatoriskās prasmes. Lai sajauktu lietas, lieciet bērnam mētāties ar labo roku un ķerties ar kreiso. Pēc tam mainiet rokas. Ja jums ir vietas, izveidojiet galda tenisu. Šī spēle dramatiski ietekmē bērna spēju koncentrēties.

5. Izveidojiet pārtraukuma lodziņu

Uzstādiet kastīti ar svērtu klēpja spilventiņu, mīkstu, saspiežama stresa bumba, un jebkuru citu jautru lietu, par kuru jūs varat iedomāties. Ļaujiet bērniem izmantot lodziņu pirms mājasdarbu veikšanas, mājas laikā vai pēc tā. Manipulēšana, pieskaršanās un fidgeting rada sakārtotus neironu ceļus labākai fokusēšanai.

6. Izklaidē muti

Mute darbojas kā pārsteidzošs organizators, kas nodarbojas ar maņu ievadi. Pēc bērna atgriešanās mājās no skolas dodiet viņai kraukšķīgas uzkodas, kas vingrina žokļa muskuļus. Burkānu vai seleriju nūjas, ābolu šķēles vai ledus pops labi darbojas. Dzēriena dzeršana caur salmiņu, kolibri vai pūš burbuļi arī pamodina muti. Arī vibrējoša zobu suka dara brīnumus.

Personas ar uzmanības deficītu labi reaģē uz dažādību. Vispirms izmēģiniet vienu darbību, pēc tam pārslēdzieties uz citu, atzīmējot, kura no tām visvairāk palīdz jūsu bērnam. Pēc šo darbību iepazīstināšanas ar savu bērnu, iespējams, ka pēc skolas viņš būs daudz mierīgāks nekā pirms aiziešanas no mājām.

[“Esmu pārslogots!”, Reaģējot uz jūsu bērna maņu vajadzībām]

Atjaunināts 2019. gada 18. decembrī