Kad jūsos esošais ADHD apvaino jūsu draugus
Mēs balstāmies uz pieņēmumiem par cilvēku nodomiem, pamatojoties uz viņu rīcību, un ADHD darbības citi cilvēki - pat draugi - bieži nepareizi interpretē. Izlabojiet šos kļūdainos pieņēmumus, skaidri norādot, kādi bija jūsu nodomi, pat ja tie nebija acīmredzami.
Ja jūs zaudējat dziesmu par to, ko teica jūsu draugs, jūs, iespējams, atvainojaties un sakāt: “Es atvainojos, es domāju, ka es aizbraucu prom. Mani aizķēra tas, ko jūs teicāt, un nokavēju to, ko jūs teicāt vēlāk. Es to daru dažreiz, kad dzirdu interesantu domu. ”
Tas izlabo otra cilvēka domājamās iespējas (jūs neinteresēja, ko viņa teica). Jūsu uzdevums ir aizstāt nepareizus pieņēmumus ar paskaidrojumiem.
Atjaunināts 2018. gada 27. jūlijā
Kopš 1998. gada miljoniem vecāku un pieaugušo ir uzticējušies ADDitude ekspertu norādījumiem un atbalstam, lai labāk dzīvotu ar ADHD un ar to saistītajiem garīgās veselības stāvokļiem. Mūsu misija ir būt jūsu uzticamajam padomdevējam, nelokāmam izpratnes un norādījumu avotam uz labsajūtas ceļa.
Saņemiet bezmaksas izlaidumu un bezmaksas e-grāmatu PAPILDINĀJUMS, kā arī ietaupiet 42% no vāka cenas.
!["Atgriešanās skolā sākas tūlīt: jūsu plāns akadēmiskiem, uzvedības un organizācijas panākumiem" [videoklipa atkārtojums un aplāde Nr. 222]](/uploads/acceptor/source/74/2020-01-06_22.41.59.jpg)
