Depresija: pārskats un fakti

Depresija ir bieži sastopami un nopietni garastāvokļa traucējumi, kas gadā skar aptuveni 19 miljonus amerikāņu un ir galvenais invaliditātes cēlonis visā pasaulē. Lielākajai daļai cilvēku ar depresiju uzlabojas simptomi, izmantojot medikamentus, psihoterapiju un dzīvesveida izmaiņas, tomēr tikai aptuveni viena trešdaļa kādreiz meklē ārstēšanu.

Depresīvie traucējumi ietveriet šādus aprakstus:

Liela depresijavai klīniskā depresija ir nopietns stāvoklis, kura simptomi traucē visiem dzīves aspektiem, piemēram, miegam, darbam, skolai un ēšanai. Cilvēki ar smagu depresiju piedzīvo dziļas skumjas, bezcerību, izmisumu un zaudē interesi par aktivitātēm, kuras viņiem kādreiz patika. Tas var izraisīt fiziskas un emocionālas sāpes un likt slimniekiem justies kā dzīvei nav vērts dzīvot. Iespējama viena smaga depresijas epizode, bet slimniekiem visā dzīves laikā ir vairāki.

Noturīgi depresīvi traucējumi, ko dažreiz sauc par dysthymia, ir nomākta garastāvokļa periods, kas ilgst divus gadus vai ilgāk. Tā ir hroniska, ilgstoša depresija. Tas var notikt vienlaikus ar lieliem depresijas periodiem, bet to raksturo mazāk smagu simptomu periodi.

Bipolāri garastāvokļa traucējumi ir retāk sastopama nekā liela depresija un pastāvīgi depresīvi traucējumi. To identificē ar krasām garastāvokļa maiņām laika gaitā - no augstākajiem augstumiem līdz galējiem kritumiem, pēkšņām enerģijas līmeņa izmaiņām un izkropļota lēmumu pieņemšana. Tas visbiežāk attīstās vēlīnā pusaudža vecumā vai agrā pieaugušā vecumā un skar aptuveni 2,6 procentus amerikāņu.

Turklāt šie trīs veidu depresija var rasties saistībā ar dzīves apstākļiem: psihotiskā depresija, pēcdzemdību depresija un sezonāli afektīvi traucējumi.

Psihotiskā depresija to raksturo liela depresija līdzās psihozes formai, piemēram, halucinācijām, maldiem vai pārtraukumam ar realitāti. Psihotiskas depresijas epizode liek personai bipolāru garastāvokļa traucējumu attīstību biežāk.

Pēcdzemdību depresija rodas pēc bērna piedzimšanas 10 līdz 15 procentos sieviešu, un tas ir daudz satriecošāks un bīstamāks ka stereotipiskais “blūzs pēc mazuļa”, kas ietver garastāvokļa svārstības vai raudošas burvestības, kas ļoti ātri izbalē. Pēcdzemdību depresija ir ilgstošāka un var traucēt mātes spējām rūpēties par savu bērnu. To raksturo nepietiekamības sajūta, bezmiegs, spēcīgas dusmas vai grūtības sasaistīties ar bērnu.

Sezonas afektīvi traucējumi ir depresijas veids, kas rodas, kad dabiskā saules gaisma mazinās. Parasti tā attīstās jaunā pieaugušā vecumā. Parasti šī depresijas forma lifti pavasarī un vasarā. Tās simptomi atšķiras pēc smaguma pakāpes. Dažiem tas nozīmē vieglas aizkaitināmības sajūtas un satraukumu. Citiem simptomi var atkārtot galveno depresiju un traucēt ikdienas dzīvi. To var ārstēt ar gaismas terapiju vai tradicionālo psihoterapijas un medikamentu kombināciju. Tā kā tas ir saistīts ar dienasgaismu, tas biežāk atrodas prom no ekvatora.

Kas ir apdraudēts?

Precīzs cēlonis depresija nav zināms. Šķiet, ka tas ir uz smadzenēm balstīts traucējums, ko izraisa ģenētiski, vides un psiholoģiski faktori. Bieži vien noteiktu smadzeņu ķīmisko vielu nelīdzsvarotība ir saistīta ar depresijas simptomiem, tāpat kā izmaiņas hormonos. Depresija ir biežāk sastopama cilvēkiem, kuriem ir radinieki ar šo slimību, lai gan pētnieki nav precīzi norādījuši konkrētu atbildīgo gēnu. Traumatiski dzīves notikumi, piemēram, tuvinieka nāve vai bērnības traumas vēsture, dažiem cilvēkiem var izraisīt depresīvu pārrāvumu.

Jums, visticamāk, attīstīsies depresija, ja jums ir arī daži medicīniski apstākļi, tostarp ADHD, trauksme un hroniskas sāpes. Cilvēkiem, kuriem ir problēmas ar narkotisko vielu lietošanu, iespējams, arī attīstīsies depresija. Liela depresija ir viens no visizplatītākajiem garīgajiem jautājumiem Amerikas Savienotajās Valstīs, un tas skar 6,7 procentus pieaugušo. Sievietes par 70% biežāk piedzīvo vīriešu depresiju. Vidējais vecums pirmās diagnozes noteikšanā ir 32 gadi, bet 3,3 procenti pusaudžu vecumā no 13 līdz 18 gadiem ir piedzīvojuši lielu depresiju.

Saskaņā ar pētījumiem, 80 līdz 90 procenti cilvēku, kas cieš no depresijas, piedzīvo ievērojamu uzlabojumu, ārstējot viņu depresiju, un gandrīz visi piedzīvo zināmu simptomu kontroli. Ja jūs vai tuvinieks cieš no depresijas, ir cerība.

Atjaunināts 2019. gada 2. novembrī