5 atmiņas spēles, ko spēlēt mājās
> Palīdzēt uzlabot darba atmiņu, dodiet savam bērnam priekšmetu (teiksim, dzīvnieki) sarakstu un palūdziet, lai viņš to atkārto. Sāciet ar trim priekšmetiem un pievienojiet vairāk, jo viņš uzlabojas. Palīdziet viņam domāt par garāku sarakstu pārvaldības stratēģijām. Vai katra priekšmeta vizualizēšana viņu atvieglo?
> Palūdziet bērnam saskaitīt divu dažādu veidu priekšmetus vienlaikus. Braucot, lieciet viņai sekot līdzi sarkano un zaļo automašīnu skaitam. (Ieteiktu viņai skaitīt zaļās automašīnas, sakot “G1, G2”, un sarkanās krāsas, sakot “R1, R2”, nevis skaitīt abi komplektējas kopā.) Kad viņai patīk sava stratēģija, izaicini viņu sekot trešdaļai krāsa.
> Lūdziet bērnam novērtēt atbildi uz matemātikas problēmu, izmantojot garīgo matemātiku, pirms to atrisināt ar zīmuli un papīru. Pārtikas veikalā palūdziet viņam aprēķināt, cik maksās četri avokado, ja katrs maksā 50 centus. Viņš var pārbaudīt kvīti, lai redzētu, vai viņam ir taisnība. Vai arī diktējiet vecumam atbilstošas daudzpakāpju problēmas - (4 × 3) + (2 × 2) -, gaidot rindā uz pārbaudi.
>Piezimju nemsana ir grūts bērniem, kuri cīnās ar darba atmiņu. Lieciet bērnam izdarīt piezīmes par darbiem, kurus jūs sagaidāt no viņa, kad jūs tos diktējat. (Esi pacietīgs; tas prasa laiku, lai to apgūtu.) Vai arī padariet viņu par saraksta veidotāju, kad ģimene atlaida priekšlikumus filmām.
> Gatavojot saulīti vai picu, izaiciniet bērnus atcerēties visas sastāvdaļas kārtībā. Padoms: izmēģiniet akronīmus. S.C.O.P. varētu atgādināt viņiem likt mērci (S), sieru (C), olīvas (O) un pepperoni (P) uz picas garozas. Prakse virtuvē var sagatavot bērnu atcerēties daudzpakāpju instrukcijas klasē.
[10 labākās smadzeņu apmācības programmas bērniem ar ADHD]
Atjaunināts 2019. gada 9. jūlijā
Kopš 1998. gada miljoniem vecāku un pieaugušo ir uzticējušies ADDitude ekspertu norādījumiem un atbalstam, lai labāk dzīvotu ar ADHD un ar to saistītajiem garīgās veselības stāvokļiem. Mūsu misija ir būt jūsu uzticamajam padomdevējam, nelokāmam izpratnes un norādījumu avotam uz labsajūtas ceļa.
Saņemiet bezmaksas izlaidumu un bezmaksas e-grāmatu PAPILDINĀJUMS, kā arī ietaupiet 42% no vāka cenas.