Ādas atlasīšana: kas to izraisa, vai jūs to varat novērst?

Natālija, mana meita, kurai ir uzmanības deficīta hiperaktivitātes traucējumi (ADHD), nemiers un maņu apstrādes jautājumi ir izveidojies ieradums, kas mani izspiež no kaut kā briesmīga: noraujot viņai pirkstus. Jā, jūs lasījāt šīs tiesības. Viņa ne tikai izvēlās ādu ap tām, bet arī pārāk īsi tās nolauza. Viņa faktiski ir pilnībā novilkusi divus nagus.

Natālija vienmēr ir bijusi savācēja un spiede. Viņa izraida kreveles un kļūdu kodumus. Viņa saskrāpē lūpas, līdz tās asiņo. Viņa izspiež visus šos parādus, lai nemitīgi plūst asinis. Es neesmu eksperte, bet manas mammas instinkti man saka, ka Natālijas tieksme izvēlēties varētu būt saistīta ar kādu no viņas trim diagnozēm.

Ādas izvēle un ADHD

Es vainoju viņas ADHD, jo es uzskatu, ka picking ir sava veida fidgeting, kas sakņojas ADHD smadzeņu vajadzībā pēc stimulēšanas. Es arī vainoju ADHD par to, ka Nātai trūkst impulsu kontrole, padarot viņai grūtāku cīņu pret viņas ievākšanas mudinājumiem.

Ādas izvēle un trauksme

Jāiespēlē arī viņas satraukuma biti un gabali. Viņas trauksmes līmenis paaugstinās, un viņa pievēršas obsesīvi-kompulsīvai uzvedībai, lai mazinātu spiedienu. Pirmā reize, kad Natas izvēlējās izturēšanos no slikta ieraduma līdz reālai kaitējuma nodarīšanai pašam, bija tad, kad viņa piedzīvoja īpaši trauksmi provocējošu sociālo situāciju. Atvieglojums, ko šī nepareizā attieksme sniedza, lika viņai to atkārtot paaugstināta stresa laikā, lai tas būtu kļuvis par iesakņojušos ieradumu.

Ādas izvēle un maņu apstrādes traucējumi

Es domāju, ka arī maņu apstrādes jautājumiem ir nozīme. Kad mēs bijām risinājuši Natālijas pašsavainošanās problēmu, mūsu psihologs lika mums mēģināt aizstāt izvēloties citu izturēšanos, kas nodrošina spēcīgu maņu ievadi - viņš ieteica Natālijai turēt viņā ledu rokas. Akūta incidenta laikā, kad Nat bija ļoti apbēdināts un nodomājis sevi sāpināt, mans vīrs Dons strādāja, lai palīdzētu viņa nomierinājās un bija droša gandrīz vienas pēcpusdienas laikā, un ļoti noderēja koncentrēšanās uz ledus izjūtu. Palīdz arī tas, ka esošās vietas tiek pārklātas ar Band-Aids.

Kā novērst ādas savākšanu?

Jūs zināt, pirms dažiem mēnešiem es tiešām domāju, ka mēs šo paņemšanas lietu kontrolējam. Mēs ieviesām atlīdzības sistēmu, kurā Natālija katru dienu varēja nopelnīt vienu dolāru, kas viņai nelika asiņot. Mēs mudinājām viņu sajaukt ar fidget rotaļlietu, kad viņa jutās kā izvēlējusies. Šis stimuls bija pietiekams, lai viņa spētu padarīt ieradumu ilgu, ilgu laiku. Es biju tik priecīga un pārsteigta par viņas spēju veikt pozitīvas pārmaiņas.

Bet tad pirms dažām nedēļām inficējās viena no Natas iecienītākajām savākšanas vietām - viņas mazais purngals. Tas bija pietūkuši, sarkani un karsts uz tausti. Tomēr viņa turpināja to sajaukt un galu galā lika tai aizplūst. Tas sāpināja tik daudz, ka tas viņu nakts laikā nomodā uzturēja. Viņa beidza lietot antibiotikas 10 dienas, un tieši dziedināšanas posmā viņa izvēlējās to, kas nagam bija pilnībā atlicis. Tas mani izbiedēja. Diez vai es varētu pat stāvēt, lai to pārsietu.

Papildus šo simptomu iepazīstināšanai ar Natālijas psihologu un psihiatru, šķiet, ka mums tas jāsāk Atbalsta programma atkal tiek izveidota (bet šobrīd mēs strādājam pie higiēnas!) un atrod vēl dažas alternatīvas, lai izvēlētos mācīt viņu. Pa to laiku es uzkrāju pārsējus, krēmu ar antibiotikām un OxiClean, lai mazgātu asinis no viņas drēbēm, un es uzklausīšu visus padomus, kas jums ir jāsniedz citiem ADHD vecākiem.

Vairāk par ādas izvēli

Saskaņā ar Starptautiskā OCD fonda “Ādas atlasīšanas traucējumu faktu lapu”, ādas savākšanas traucējumi ir saistīti atkārtota ādas savākšana, ādas savākšana, kas traucē ikdienas darbībām, un ādas savākšana, kas var izraisīt audus bojājumi. "Cilvēki var izvēlēties ieradumu vai garlaicību, un dažreiz pat nezina, ka izvēlas," skaidro Starptautiskais OKT. Fonds “Ādas atlases traucējumu faktu lapa”. “Cilvēki var arī izvēlēties, mēģinot tikt galā ar negatīvām emocijām (piemēram, nemieru, skumjas, dusmas) un / vai reaģējot uz pieaugoša stresa un spriedzes sajūtām. ”Ādas paņemšanas traucējumi var skart pat 1 no 20 cilvēki. Ādas savākšanas traucējumi tiek klasificēti kā impulsu kontroles traucējumi, bet tos var dēvēt arī par “Uz ķermeni vērsta atkārtota uzvedība” vai “obsesīvi kompulsīvs spektra traucējumi”, faktu lapa piezīmes.

Uzziniet vairāk par ādas savākšanu no Starptautiskā OCD fonda “Ādas atlases traucējumu faktu lapa” un Trichotillomania mācību centrs.

Vai jūsu bērnam ir problēmas ar picking? Vai jūs domājat, ka tas ir saistīts ar ADHD?

Atjaunināts 2017. gada 15. septembrī