Atkarības atjaunošanai nepieciešama pastāvīga pašnovērtēšana

January 10, 2020 09:14 | Literārs Mistrojums

Atkarība ir nāve. Es nedomāju tikai fizisku nāvi. Es domāju arī emocionālu, garīgu un garīgu nāvi. Atkarība ir spēja iznīcināt dzīvības - un man tas būtu jāzina. Es esmu redzējis, kā atkarība ir iznīcinājusi attiecības, atstājot cilvēkus salauztus un piekautus. Man ir šī pieredze.

Mana atkarība lika man rīkoties un izturēties tādā veidā, kas līdz šai dienai mani izbrīna. Es nozagu, apkrāpu un meloju - visu to, lai sasniegtu nākamo augsto. Es pakļauju sevi riskam gan fiziski, gan garīgi. Nebija nevienā ellē, ko man vajadzēja izmantot, ņemot vērā, ka man ir vienlaikus radušies garīgās veselības traucējumi. Mana atkarība ir lielā maldinātāja, kas man saka: “Tas ir labi. Tikai viens nesāpēs. ”Manai atkarībai ir visas atbildes, vai arī tā tā domā.

Atkarības atjaunošanai nepieciešama pastāvīga uzraudzība

Atkarībā no atkarības atkarīgajam vienmēr ir jābūt lietas būtībā.Arī tagad, kad 24 gadi ir tīri, mana atkarība patīk spēlēties ar galvu. Tas izpaužas kā biedri, apsēstība un piespiešana. Man joprojām ir jāpacīnās ar šiem diviem pretiniekiem. Vienkārši pajautājiet manai sievai. Viņa mani raksturo pēc vecā izteiciena “kā suns ar kaulu”. Kad man ir kāda ideja, es to neatlaižu. Tagad tā ne vienmēr ir slikta lieta. Bet, kad apsēstība / kompulsija sāk nelabvēlīgi ietekmēt manu dzīvi, tad man jāpārbauda sevi.

Kad es domāju par kā atkarība ir ietekmējusi manu dzīvi, Ātri saprotu, ka neatkarīgi no tā, cik ilgi esmu bijis tīrs, ir dažas lietas, kas man jādara, lai uzturētu savu atkarības atgūšana. 12 soļu tikšanās, lūgšana un regulāra saikne ar manu atbalsta sistēmu ir viss, ko es daru, lai “guļošais tīģeris” paliktu mierīgs. Esmu arī uzzinājusi par saviem ierobežojumiem - tām lietām, kuras es zinu, ka es nespēju droši rīkoties. Es vairs nevaru sevi pakļaut riskantām situācijām, kas pārbauda manu atveseļošanos. Es zinu, ko es varu un ko nevaru. Šeit noder intuīcija. Ja situācija nejūtas “pareiza”, tad es zinu, ka mēģinu izkļūt no ASAP.

Atzīstot savu atkarību un lūdzot palīdzību, es esmu spēris pirmo soli problēmas risināšanā. To darot, es esmu salauzis ķēdes, kas mani ir noturējušas verdzībā un ieslodzījušas manu dvēseli. Patiesa atkarības atgūšana ir process katru dienu - tas prasa pastāvīgu pašnovērtējumu. ATGŪŠANA IR IESPĒJAMA.