Padomi un atziņas bērnu vecākiem ar ADHD
Brendijs Valentīns ir mūsu viesis. Runājot par ADHD (uzmanības deficīta hiperaktivitātes traucējumiem), ADHD News sitemaster Brandi Valentine apmeklēja smago klauvējumu skolu. Viņa dalās pieredzē par mājas un skolas audzināšanu 2 ADHD bērniem, tāpēc jums viss nav jāiemācās smagā veidā.
Dāvids ir HealthyPlace.com moderators.
Cilvēki zils ir auditorijas locekļi.
Konferences stenogramma
Dāvids: Labvakar. Es esmu Deivids Roberts. Es esmu šīs vakara konferences moderators. Es vēlos sveikt visus vietnē HealthyPlace.com. Mūsu šovakar tēma ir "Bērni ar uzmanības deficīta traucējumiem". Mūsu viesis ir Brandi Valentine no ADHD News un 2 ADHD bērnu māte.
Labvakar Brandi. Laipni lūdzam vietnē HealthyPlace.com un paldies, ka esat mūsu viesis šovakar. Jums ir viens zēns un viena meitene. Cik viņiem tagad ir? Un vai jūs varat nedaudz pastāstīt par viņiem saistībā ar viņiem, kuriem ir uzmanības deficīta hiperaktivitātes traucējumi?
Brendijs Valentīns: Sveiki visiem! Man ir viena meitene, kurai tagad ir 15, kurai ir ADD neuzmanības tips, un viens zēns 12 gadu vecumā, kam ir ADHD
Dāvids: Kā jūs raksturotu viņu ADHD simptomu smaguma pakāpi?
Brendijs Valentīns: Mana meita necieš no hiperaktivitātes problēmām, bet viņai ir daudz problēmu ar fokusu un uzmanību, organizāciju utt. Viņas ADD simptomi vienā ziņā ir diezgan viegli, tomēr ikdienā viņai rada daudz problēmu. Šī problēma ir izraisījusi daudz jautājumu par klases darbu, projektiem, kas jāveic utt., Un tā rada dažas problēmas jau vidusskolas vidē.
Manam dēlam ir smaga ADHD, un līdz šim gadam viņš ir bijis speciālās izglītības klasēs patstāvīgā klasē. Viņa uzvedība ir pareiza 99% laika, bet viņa problēmas ir saistītas ar mācīšanās traucējumiem, kas traucē viņa spējai apstrādāt informāciju un darboties kā citiem bērniem.
Dāvids: Un vai jūs esat precējies vai arī esat vientuļais vecāks?
Brendijs Valentīns: Es tikai nesen biju viens no vecākiem. Es apprecējos šī gada maijā. Es esmu precējusies ar lielisku puisi ar ADHD.
Dāvids: Vai jūs dzīvojat lielā pilsētā, ar lielu skolu rajonu? Vai arī tā ir vidēja vai maza kopiena?
Brendijs Valentīns: Es dzīvoju lielā pilsētā ar lielu skolu rajonu līdz 98. gada jūnijam. Tagad esmu pārcēlies nelielā pakājnieku kopienā ar daudz mazāku skolu iedzīvotāju pamatskolas un vidusskolas vecuma bērniem.
Dāvids: Kā jau teicu iepriekš, mēs uzaicinājām Brendi par mūsu viesi, jo viņa to visu ir pieredzējusi, un mēs domājām, ka tas varētu būt noderīgs viņai dalīties savā pozitīvajā un ne tik pozitīvajā pieredzē ar citiem, lai jums nebūtu grūti visu iemācīties veids.
Tāpēc pirmā lieta, ko es gribētu pievērsties, ir jautājumi par skolu. Īsumā - kā skolas ierēdņi ir reaģējuši uz jūsu bažām par jūsu bērniem?
Brendijs Valentīns: Sākumā viņi nemaz labi nereaģēja. Katra mana dēla problēma bija "mana vaina" un mana atbildība novērst. Kopš esmu ieguvis izglītību par savām tiesībām un skolas pienākumiem, man ir ļoti maz problēmu ar skolām, lai saņemtu pakalpojumus saviem bērniem.
Dāvids: Es pieņemu, ka tad, kad jūsu bērni mācījās pamatskolā, tur nebija daudz informācijas par ADD-ADHD. Kā jūs reaģējāt, kad skolas administrācija pie jums piegāja un teica, ka viss ir jūsu problēma, jūsu vaina?
Brendijs Valentīns: Jums ir taisnība, kad Džeimsam tika diagnosticēts 1993. gadā, par ADD / ADHD bija ļoti maz informācijas.
Kad viņi pirmo reizi man teica, ka mans bērns ir "psihotisks", mani pārņēma vaina un, protams, iekšā centieni darīt visu iespējamo sava bērna labā, es klausījos visu, kas bija vajadzīgs profesionāļiem sakiet. Man toreiz nebija ne mazākās nojausmas, ka "profesionāļiem" nav ne jausmas. Es ļoti slikti jūtos par dažām lietām, kurās biju piedalījies dēla bērnudārza gada laikā. Es jūtu, ka viņi man lika palīdzēt iesaistīties problēmas risināšanā, jo nebiju informēti speciālisti par ADD / ADHD.
Es viņiem uzticējos, izpildīju viņu prasības un veicināju problēmas. Muļķīgi es jutu, ka šie cilvēki, kuri bija apmācīti rīkoties ar bērniem un ar izglītību saistītos jautājumos, sniedza man labākos pieejamos padomus.
Tajā laikā Džeimss nebija diagnosticēts. Viņi teica, ka Džeimss bija psihotisks. Man bija ļaunprātīgas attiecības ar tēvu, un no manas puses bija daudz vainas, jo es jutos, ka esmu izraisījis šīs problēmas. Tāpēc atkal, cenšoties sava bērna labā darīt visu, kas bija manos spēkos, es klausījos šajos cilvēkos, pieņēmu pie sirds viņu "gudrības" un apmācības un devos līdzi savām idejām.
Atskatoties atpakaļ, es uzskatu, ka daudz problēmu radās no viņu pieņēmuma, ka mana dēla problēmas bija saistītas ar sliktiem vecākiem. Un tas, ka viņi negribēja risināt viņa jautājumus un vajadzības, tā vietā nolika problēmu man pie kājām.
Dāvids: Ko jūs ieteiktu vecākiem, kuri šodien nonāk līdzīgā situācijā?
Brendijs Valentīns: Ja man būtu iespēja to darīt vēlreiz, mans padoms būtu šāds:
Uzziniet, KĀPĒC jūsu bērnam rodas šīs problēmas. Dariet to, palūdzot skolai veikt pārbaudes, kas ir pieejamas beigās, un arī palūdziet, lai jūsu pediatrs veic visus testus, ko viņš / viņa iesaka.
ZINI SAVAS TIESĪBAS! UN SKOLAS ATBILDĪBA! Es uzskatu, ka skolu profesionāļi paļaujas uz savu "autoritāti" kā profesionāļiem, lai panāktu, ka vecāki dara to, ko viņi jautā bez jautājumiem. Esmu iemācījusies visu apšaubīt, līdz esmu pārliecināta, ka profesionālis, kas runā ar mani, ir zinošs un darbojas mana bērna interesēs.
Būt iesaistītam! Es regulāri kontaktējos ar saviem bērnu skolotājiem. Es parasti negaidu, kad viņi nāks pie manis ar problēmu. Es uzturu kontaktus un pārliecinos, ka viņi saprot, ka esmu pieejams, ja rodas kādas problēmas vai raizes.
Dāvids: Kad jūs sakāt “zināt savas tiesības un skolas pienākumus”, kur tad var atrast šāda veida informāciju?
Brendijs Valentīns: Labs jautājums! 7 gadu laikā es nekad nevienam skolas rajonam, skolotājam vai direktoram neesmu man teicis, kādas bija manas tiesības vai kuras man pat bija. Ja mana dēla skolā nebūtu bijusi ļoti skumja situācija, es nekad nebūtu zinājis, ka vecākiem un bērniem ir tiesības.
Izmantojot juridisko organizāciju, kas darbojās bērnu ar invaliditāti aizstāvības jomā, es atradu lielisku rokasgrāmatu par manām tiesībām un skolas pienākumiem. Šodien jūs varat atrast šo informāciju KATRĀ vietā! Man ir šīs rokasgrāmatas zip kopija, kas manā vietnē ir pieejama vietnē veselplaceplace.com, un šo informāciju pa valstīm varat atrast vietnē Wright īpašās izglītības likuma vietne.
Dāvids: Tātad, apkopojot šo mūsu diskusijas daļu, pirmais, ko jūs sakāt, ir - nebaidieties skolas ierēdņus; un, otrkārt, ja jūs zināt savas tiesības un skolas pienākumus, jums nevajadzēs būt atkarīgam no tā, ko saka administratori, un to uztvert kā evaņģēliju.
Brendijs Valentīns: Tieši tā! Esmu secinājis, ka skola daudz atsaucīgāk reaģē, ja zina, ka viņiem ir darīšana ar vecākiem, kuri zina par viņu tiesībām.
Dāvids: Kad jūs uzzinājāt savas tiesības un skolas pienākumus, vai tā bija pārnešana? Vai viņi teica: "Nu Brandi, mēs negrasāmies ar tevi muļķoties. Kā mēs varam palīdzēt? "
Brendijs Valentīns: ES vēlos! Nē, bet nopietni, kad viņi saprata, ka esmu informēts par savām tiesībām un viņu pienākumiem, es daudz mazāk ieguvu taktiku “mēs gaidīsim un redzēsim”. Tā vietā viņi apzinājās federālos likumus un vadlīnijas, kas viņiem jāievēro, un viņi visi zināja, ka * es * apzinājos vadlīnijas. Viņiem bija daudz grūtāk pateikt, ka viņi neko nevar darīt, nav pieejami nekādi pakalpojumi, un tas aizņēma daudz manis uzsāktās "aizkavēšanās" taktikas.
Dāvids: Kad Pīts Wright šeit runāja par speciālās izglītības likumu, viņš pārrunāja dokumentācijas nozīmi, dokumentējot visas sarunas ar skolotājiem un skolas ierēdņiem, ārstiem, visiem! Būtībā man radās iespaids, ka viņš saka, ka šajos jautājumos jums patiešām jābūt pašam savam advokātam, savam advokātam. Vai jūs uzskatāt, ka tā ir taisnība?
Brendijs Valentīns: Ļoti patiess. Kāds ir skolas stimuls būt jūsu bērna aizstāvam? Viņiem tādu nav. JŪS ir labākais jūsu bērna aizstāvis. Dokumentācija ir ļoti svarīga.
Dāvids: Šeit ir auditorijas jautājums Brandi:
jill: Vai skolas rajons kādreiz jums ieteica, ka jūs labāk esat nolikuši bērnus medikamentiem, vai arī viņi netiks ielaisti atpakaļ ēkā?
Brendijs Valentīns: Jā. Sākumā viņi man teica, ka man jāpaliek skolā pie sava dēla, lai viņš tiktu mācīts. Es pametu darbu, lai kopā ar dēlu dotos uz bērnudārzu. Vēlāk, kad es paņēmu dēlu prom Ritalīns uz vienu gadu direktors man teica, ka viņai rūp citu bērnu drošība un ka man viņš ir jāliek atpakaļ uz medikamentiem vai jāapmeklē skola kopā ar viņu.
Dāvids: Ko tu izdarīji?
Brendijs Valentīns: Es direktoram teicu, ka ir bērni bez medicīniskām problēmām un bez medikamentiem, kas vairāk apdraud citus bērnus nekā mans dēls. Manam dēlam ir bijušas daudz fizisku un verbālu problēmu, kas saistītas ar terorizēšanu un mocīšanu. Diezgan grūti apgalvot, ka mans bērns ir briesmas citiem, kad viņu apkampj citi bērni, kuriem nav recepšu medikamentu.
Es atteicos abos gadījumos, un direktors atmeta šo jautājumu.
Dāvids: Kāda ir bijusi jūsu pieredze attiecībā uz medikamentiem un ADD-ADHD (uzmanības deficīta traucējumi, uzmanības deficīta hiperaktivitātes traucējumi)?
Brendijs Valentīns: Zāles manam dēlam ir bijušas nelaimes gadījums. Medikamenti, manuprāt, ir personīga izvēle, nevis tā, kas būtu jāpiespiež bērnam vai vecākam.
Es arī uzskatu, ka daudziem skolotājiem un profesionāļiem rodas iespaids, ka medikamenti ir “burvju lodes” pieeja visām problēmām, kas viņiem rodas ar bērnu. Esmu redzējis daudz kas notiek klasēs. Es esmu sēdējis klasēs, kas ir tik graujošas un nesakārtotas, ka skola atlaida skolotāju un ieved bijušo policijas darbinieku, lai kontrolētu klasi.
Sajauciet to ar bērniem, kuriem ir dažādas mācīšanās spējas, neatklāti mācību izaicinājumi, un daži skolotāji meklē iespējamos veidus, kā padarīt viņiem vieglāku darbu. Tāpēc viņi uz medikamentiem raugās kā uz atbildi, nevis vairāk strādā uz jau pārslogoto darba grafiku, kas viņiem ļautu izturēties pret bērniem ar lielāku individualitāti.
Dāvids: Šis ir auditorijas jautājums:
Angija: Vai man vajadzētu sākt lietvedību, jo mans dēls sāks darboties pēc pāris nedēļām, vai man jāgaida līdz bērnudārzam?
Brendijs Valentīns: Sākt tagad! Daudzi vecāki neapzinās, ka skola ir atbildīga par palīdzības sniegšanu jūsu bērnam jau no dzimšanas dienas.
Jau Džeimsa pirmsskolas laikā es uzzināju, ka ir problēmas. 1 gads pirmsskolas un 2 gadi bērnudārza, un ne vienu reizi vien kāds man teica, ka ir risinājumi tām problēmām, ar kurām saskaras mans dēls.
Kad Džeimss iestājās strukturētā vidē, piemēram, pirmsskolā, viņa ADHD simptomi kļuva redzamāki. Pēc tam skolotāji man teica, ka ir problēmas, bet man neteica, ka man ir jāseko līdzi.
Es pievērstu īpašu uzmanību tam, kā darbojas mans bērns. Veiciet pierakstus, dokumentējiet un lūdziet, lai viņš / viņa tagad tiek pārbaudīts uz speciālo izglītību. Cik ātri vien iespējams, identificējiet šīs problēmas. Tas tikai palīdzēs jūsu bērnam pa ceļu.
Džoana: Kaut arī es zinu savas tiesības, es jūtu, ka katru reizi, kad es došos sarunāties ar skolotāju vai administrāciju par savu dēlu, tā būs cīņa. Kādi ieteikumi?
Brendijs Valentīns: Es ņemu līdzi atbalsta personu, kas palīdz mani noturēt uz ceļa un palīdz man atcerēties, ka man jādara tas, kas vislabāk patīk Džeimsam, nevis jācīnās ar skolas rajonu. Es sastādīšu visu savu jautājumu un jautājumu sarakstu, kas man palīdzēs. Un... Es ņemu manu rokasgrāmatu līdzi visām sanāksmēm. Ir viena lieta zināt savas tiesības, bet, kad viņi zina, ka esat labi informēts, ir grūti jūs ignorēt un / vai apiet jautājumus, ja viņi savām acīm var redzēt, ka priekšā ir fakti tu.
8360kev: Vai jūs domājat, ka uzturs ir labāks nekā Ritalin?
Dāvids: Vai jums ir bijusi pieredze ar šo Brandi? Vai esat mēģinājis pielāgot savu bērnu uzturu?
Brendijs Valentīns: Es nevaru teikt, ka tas ir labāk, bet es uzskatu, ka tas tiek ignorēts kā iespējamais risinājums vai vismaz ieguvums bērnam.
Pēdējo pāris gadu laikā esmu izmēģinājis vairākas diētas, kas ir mainījušās. Es nevaru sākt stāstīt, cik daudz noteiktas lietas var traucēt jūsu ķermenim, piemēram, lipekļi, kviešu produkti utt. Es uzskatu, ka bērni, lietojot ieslēgtus vai izslēgtus medikamentus, var gūt labumu no labāka uztura.
Lietojot zāles, daudziem bērniem ir problēmas ar apetītes nomākumu. Ja viņi neēd labi, kā jūs varat sagaidīt, ka viņi saņem visu nepieciešamo uzturu? Es arī uzskatu, ka bērniem ar alerģiju ir vairāk problēmu ar ADD, ADHD simptomiem. Ja jūs varat tos mazināt ar diētas palīdzību, es noteikti to izmēģinātu.
Dāvids: Noteikti uzmanieties no cukura priekšmetiem, piemēram, sodas, uzkodām, saldējuma utt. Tas tikai palielina hiperaktivitāti.
Vai jūs varat sniegt mums divu vai trīs pārtikas preču piemēru, ko mainījāt bērnu uzturā, un kāda bija atšķirība no tā?
Brendijs Valentīns: Es viņu uzturā neesmu mainījis nevienu pārtikas produktu, izņemot vēlamo cukura daudzumu. Ne jau hiperaktivitātes problēmu dēļ, bet gan tāpēc, ka cukurs var noārdīt minerālu ķermeni. Es viņu uzturā pievienoju būtisku minerālu un vairāku enzīmu papildinājumu. Es to daru tāpēc, ka minerāli ir nepieciešami pareizai smadzeņu darbībai, un fermenti ir nepieciešami, lai minerāli būtu efektīvi. Fermenti arī palīdz ar pareizu gremošanu un palīdz sadalīt pārtikas produktus.
Mani eksperimenti ar uzturu aprobežojās tikai ar sevi un maniem jautājumiem par sāpēm un artrītu utt.
Lesija: Tikai pirms nedēļas mēs noskaidrojām, ka mūsu dēlam, iespējams, ir ADHD (uzmanības deficīta hiperaktivitātes traucējumi), un ārsts mums ir teicis, ka viņš gribētu viņu lietot Ritalin 5 mg divas reizes dienā. Mans vīrs un es par šo narkotiku esam dzirdējuši tikai sliktas lietas. Mēs domājam, ka viņš ir pārāk jauns, lai lietotu šīs zāles. Ko mēs darām? Lūdzu, sakiet man, ka mums ir jāveic vēl viens ceļš, kas nav viņa medikamentēšana.
Brendijs Valentīns: Cik vecs ir Tavs dēls?
Lesija: Viņš ir 3 gadi. vecs
Brendijs Valentīns: Lūdzu, atcerieties, ka tas ir tikai mans viedoklis un ka es neesmu medicīnas darbinieks.
Mana pieredze un viedoklis ir šāds: kaut arī mans dēls parādīja to, ko es tagad zinu, ka tas ir jāpievieno, ADHD simptomi ir 3 gadus vecs, ja man tajā vecumā tiktu uzdota diagnoze un man teiktu, ka viņš viņam dod zāles, es pajautāju sev to jautājumi:
Kas mani pamudināja meklēt diagnozi? Viņa izturēšanās? Vai viņš ir agresīvs? Vai es instinktīvi zinu, ka tur ir kaut kas nepareizs, pamatojoties uz uzvedību un citiem jautājumiem? Ja tā, tad pat ar diagnozi, sasniedzot 3 gadu vecumu, es izmēģinātu citas metodes tikai tāpēc, ka Ritalin var mūžīgi ietekmēt jūsu bērna dzīvi.
Tagad mēs zinām, ka bērni, kuri ir bijuši Ritalīnā, nav militārie kandidāti. Ja esat lietojis Ritalin, pilota licenci iegūt ir daudz grūtāk, ja pat neiespējami. Turklāt izvēle lietot zāles bieži ir saistīta ar lielu vainas apgrūtinājumu.
No vienas puses, jums ir profesionāļi, kuri vēlas redzēt jūs "vispirms lietojiet zāles, vēlāk uzdodiet jautājumus". No otras puses, jums ir citi, kuri vēlas nosodīt jūs par bērna ievietošanu 2. klases vielā tikai tāpēc, ka nevarat efektīvi vecāku vadīt. Tad jums ir savas šaubas par to, vai esat rīkojies pareizi, par ilgtermiņa sekām utt.
Es jūtu, ka, ja vispirms izmēģināt citas alternatīvas un pēdējās izvēlaties medikamentus, tad bez vainas vai šaubām varat pateikt sev, ka izvēlējāties savam bērnam labāko ceļu. 3 gadi ir tik jauni.
Dāvids: Arī Lesija, ja jums nepatīk šī ārsta atzinums, es noteikti iegūtu otro un pat trešo atzinumu.
Brendijs Valentīns: Vai es varu jautāt, kas jūs pamudināja meklēt medicīnisku diagnozi?
Lesija: Mēs vienmēr teicām, ka viņš aiziet, un atstājām to, bet viņš strādā neredzīgo skolā, un skola iesaka mums viņu pārbaudīt. Skola ir bijusi laba, un viņi ar mums cieši sadarbojas.
Brendijs Valentīns: Jums bija medicīniskais novērtējums, vai jums bija akadēmiskais vērtējums? Tas man būtu tikpat svarīgi. Viņi tagad zina, ka daudziem apdāvinātiem un talantīgiem bērniem tiek nepareizi diagnosticēta kā pievienošana / pievienošana sakarā ar to, ka neapstrīdami viņi garlaikojas un izrāda simptomus, kas līdzīgi ADHD bērniem. Arī iemesls varētu būt mācīšanās traucējumi.
Ja tas būtu mans bērns, es vairāk sliecos būt pārliecināts, ka nav citas iespējas problēmas risināšanai. Varbūt individualizēts izglītības plāns (IEP) viņam dotu vairāk individualizēts palīdzēt. Šāda palīdzība varētu dot viņam iespēju darīt to, kas no viņa tiek prasīts, bez medikamentu palīdzības. 5 mg Ritalin ir tik maza deva, es noteikti mēģinātu risināt viņa problēmas bez tā, cik ilgi vien es varētu.
Dāvids: Brendi, tā kā jūs iepazīstinājāt ar “vecāku vainas” tēmu - iepriekš jūs teicāt, ka jutāties ļoti vainīgs, kad uzzinājāt, ka jūsu bērniem ir ADHD. Vai jūs varat par to mazliet parunāt? Jūsu jūtas un kā tās ir mainījušās gadu gaitā, ja vispār? Kā arī jūs tikāt galā ar šo vainu?
Brendijs Valentīns: Es nejutos vainīga par ADD ADHD diagnozi. Šī daļa bija liels atvieglojums. Mana vaina lielākoties ir radusies tāpēc, ka tik daudzus gadus man teica, ka mana dēla problēmas ir manas nespējas iemesls vecākiem. Man to teica skolas speciālisti, ārsti, ģimenes locekļi utt. ADHD diagnoze atcēla daļu no šīs vainas, sakot, ka neesmu atbildīgs par to, kas notiek ar manu dēlu, bet pēc tam parādījās jauni vainas jautājumi.
Daudzi ģimenes locekļi man pārmet, ka esmu padarījis "mammas zēnu" no mana dēla, izmantojot ADD / ADHD kā "attaisnojumu". Zinot, ka jūsu bērns lieto 2. klases vielu, piemēram Ritalīns ar iespējamām blakusparādībām, kas vēl nav zināmas, pieliek zināmu vainu, kā arī to, ko īpašās izglītības etiķete ir izdarījusi manam bērnam attiecībā uz viņa nākotne. Un tad arī fakts, ka es piekritu viņu 2 nedēļas novietot psihiatriskajā slimnīcā.
Es gribētu teikt, ka es labi rīkojos ar vainu, bet nevaru. Daudzas reizes es spēju aiz sevis noturēt vainu, neļaut tai mani ietekmēt. Bet ir reizes, kad neatkarīgi no tā, cik daudz es racionalizēju savu izdarīto izvēli, kāds teiks kaut ko tādu, kas šo vainu rada virspusē, un man ar to ir jātiek galā.
Atskats ir 20/20. Es jūtu, ka es dažas lietas darītu savādāk, bet lielākoties, apsēžoties un pārdomājot izdarīto izvēli, man jāsaka, ka es katru izdarīju, ņemot vērā sava dēla intereses. Un katrs lēmums, ko es tajā laikā pieņēmu, bija vislabākais, ko pieņēmu.
Es vienkārši cenšos darīt visu iespējamo, lai neliecinātu sevi ar cilvēkiem, kuri nesaprot vai neatbalsta manus lēmumus. Diemžēl daži no šiem cilvēkiem ir ģimenes locekļi, bet es daru visu iespējamo, lai izvairītos no problēmas ar viņiem vai izvairītos no viņiem. Es nevaru pareizi funkcionēt vai ticu saviem lēmumiem, ja ļauju tiem, kas mani neatbalsta vai saprot, grauj mani ar vainu.
Dāvids: Un tas ir lielisks punkts Brendi. Mēs kā vecāki varam darīt tikai to, ko uzskatām par labāko tajā laikā. Mēs neesam eksperti visās jomās, tāpēc dažreiz izvēle var nebūt labākā. Bet tas nāk ar 20/20 tālredzību.
Es zinu, ka kavējas. Brendi, paldies, ka esat šovakar mūsu viesis un dalījāties ar iemācīto, un ka esat atklāti informējis par savām izjūtām. Mēs to novērtējam. Es arī gribu pateikties visiem skatītājiem par ierašanos šovakar. Es ceru, ka jums tas noderēja. Vizīte Brendija Valentīna vietne, ADHD News, tepat vietnē HealthyPlace.com.
Brendijs Valentīns: Paldies, ka esat manis, un paldies visiem, ka ieradāties.
Dāvids: Labvakar visiem un paldies vēlreiz, ka esat šeit šovakar.
Mēs bieži rīkojam aktuālas garīgās veselības tērzēšanas konferences. Gaidāmo konferenču grafiks un iepriekšējo sarunu atšifrējumi, ir šeit.
