Lieguma sekas, dzīvojot ar bipolāriem traucējumiem
Lieguma sekas, dzīvojot ar bipolāriem traucējumiem, ir ārkārtējas. Mēs to domājam atsakoties pieņemt bipolāru traucējumu diagnozi galu galā izdzēsīsim to no mūsu dzīves. Tomēr tā ir neārstējama slimība, un jo ilgāk jūs to noliedzat, jo lielāku kaitējumu jūs nodarāt sev.
Kā noliegums ietekmē jūsu dzīvi ar bipolāriem traucējumiem
Liegšana ir neveiksmīga dzīves daļa ar bipolāriem traucējumiem. Kad man pirmo reizi diagnosticēja bipolāri II, Es centos pieņemt diagnozi. Gadiem pēc garīgās slimnīcas es turpināju domāt, vai man tas tiešām ir vai nav. Bija pagarināts periods, kurā es jautāju, vai man nav bipolāru traucējumu, un pieņēmu, ka ārsti ir kļūdījušies. Neredzamas slimības noliegšana ir vienkārša. Tas izraisīja daudz pašpārliecinājumu.
Vēl viens veicinošais faktors, kas rada grūtības pieņemt manu bipolāru II diagnozi, bija cilvēki, kas bija man apkārt. Daži cilvēki man stāstīja, piemēram:
- "Hanna, ārsti nezina, ko viņi saka."
- Hannah, tas nav bipolāri traucējumi. Tas ir tas, kurš tu esi, tava personība. ”
un citas lietas. Es biju tikai pusaudzis. Ko es zināju? Bet šo komentāru pamatā ir tas, ka bipolāri traucējumi nav etiķete, kuru vēlaties valkāt. Tas pastiprināja domu, ka mums ir nepareizi dzīvot ar bipolāriem traucējumiem. Tas noveda pie mana uz leju spirālveidīga pašcieņa.
Tātad jūs varat iedomāties, ka ar visu šo noliegumu par bipolāriem traucējumiem es biju ārstējies un izrakstīts. Tomēr visnozīmīgākais noliegums, kas liedz manai dzīvei ar bipolāriem traucējumiem, bija mana nespēja atrast savu identitāti. Cik es gribēju to noliegt, es vienmēr jutos, ka tā ir daļa no manis. Tas mani padarīja rūgtu un dusmīgu, ka es atteicos būt godīgs. Es dzīvoju melos un nespēju atklāt, kas es biju kā indivīds.
Kāpēc mēs noliedzam bipolārus traucējumus
Mēs noliegt bipolārus traucējumus dēļ psihisko slimību stigma. Kauns un vaina liek mums uzskatīt, ka esam nepietiekami indivīdi, un liek tērēt pārāk daudz laika, meklējot veidu, kā dzīvot bez tā.
Vēl viens iemesls ir uzticamas informācijas trūkums. Daudzi cilvēki neko daudz nezina garīga slimība un tas, ko viņi zina, nāk no neuzticamiem, neuzticamiem avotiem. Primārais iemesls, kāpēc es noliedzu bipolāros traucējumus, bija tas, ka es neko daudz par to nezināju. To, ko es zināju par garīgajām slimībām, es balstīju uz to, ko redzēju plašsaziņas līdzekļos un filmās, kas var būt vissliktākais informācijas avots. Es biju pārliecināta, ka esmu labsirdīgs, adekvāts un mīlošs cilvēks, tāpēc bija grūti pieņemt nosacījumu, ka es savulaik ticēju, padarot mani par sliktu cilvēku.
Visbeidzot, mēs noliedzam bipolārus traucējumus, jo mēs uzskatām, ka tas ir vienīgais veids, kā dzīvot labu dzīvi, kas nav patiesa. Ar izglītības, iesaistīšanās sabiedrībā un pašpalīdzības palīdzību mēs sākam saprast, ka bipolāru traucējumu noliegšana negatīvi ietekmē mūsu dzīvi. Pagāja gadi, kamēr es to pieņēmu un attiecīgi rīkojos, lai risinātu bipolāros traucējumus kā ilgstošu slimību.
