Nevajag atvainoties par dzīvošanu ar psihiskām slimībām

Darīt Nē. Atvainojiet. Priekš. Dzīvo. Ar. A. Garīga slimība.

Atcerieties šo zīmolu Nike un viņu sauklis "Tikai dari to!"? Nu, "Nedari to!" Tā vietā izskaidro to.

"Esmu satikusi kādu jaunu un nozīmīgu, Vai man nevajadzētu paskaidrot?"

Jā, protams. Ja jums būtu hroniska fiziska slimība, jūs arī izskaidrotu. Protams, visam ir laiks un vieta, bet šeit ir piemērs:

Scenārijs: Jūs esat saticis kādu īpašu! Jūs uzskatāt, ka viņš / viņa ir pievilcīgs un gudrs, un pēkšņi jūs kopā ar šo cilvēku skatāties filmas, kas jums parasti šķiet briesmīgi. Jūs gatavojat un sakopjat savu māju, pirms viņi nāk pāri. Jūs uzklājat dažus lūpu spīdumus vai, lai nodrošinātu vienlīdzību, mēģiniet atrast džinsu pāri, kas, jūsuprāt, viņai varētu patikt.

Ir pagājuši pāris krāšņi mēneši. Cerams, ka viņi ir iesaistīti intimitātē un dažās rozēs, šokolādē un apslāpētajās smaidās. Jūsu garīgā slimība kādu laiku ir bijusi remisija vai labi kontrolēta, pietiekami daudz laika, lai dzīve būtu diezgan “normāla” -lai kas tas būtu. Bet jums tas jāpasaka.

Jums viņiem tas jāpasaka, pirms viņi stratēģiski atstāj zobu suku pie jūsu mājas. Ar ko tu nodarbojies?

> Runā. Runā. Runā!

> Izglītojiet viņus par slimību

> Izglītojiet un informējiet viņus par to, kā jūsu slimība parādās jūsu dzīvē

Jums jābūt godīgam. Tas ir grūts, bet arī kairinošs, slēpjot zāles zem izlietnes. Slēpt savu slimību, kad tas nav nepieciešams.

Nevajag atvainoties. Kāpēc jums vajadzētu? Mums visiem skapī ir skeleti, daži ir vairāk sarūsējuši nekā citi, taču jūs varētu būt pārsteigts par rezultātu.

"Esmu nobijies! Ko darīt, ja viņi nesaprot?

Ja viņi nesaprot, tad abi no jums vienkārši nav piemēroti. Trūkst gabalu attiecību mīklu, un visi gabali ir nepieciešami. Tas attiecas uz daudzām attiecībām: darba devējiem, draudzībām un pat sarunām ar jaunu ārstu, kurš nav jūsu psihiatrs. Tas ir sociāli nododams. Ir ārkārtīgi svarīgi pastāstīt cilvēkiem par hroniskām garīgām slimībām, it īpaši, ja jūs kopā redzat ilgstošu nākotni.

Tas ir normāli, ka tiem no mums, kas dzīvo ar hroniskām garīgām slimībām, ir bailes no ļaušanas cilvēkiem. Izskaidrojot, kas mums varētu šķist slēpjams. Mēs varētu baidīties:

> Negatīva atbilde

> Saņēmējs izsaka satricinājumu un / vai nepatiku

> Jautājumu uzbrukums!

Cita starpā. Un tās nav sliktas lietas. Negatīva atbilde palīdz mums noteikt, kurš sapratīs. Cilvēks, kurš izsaka sākotnējo šoku, iespējams, vēlas uzzināt vairāk. Viņi, iespējams, vēlas izprast slimību un to, kā tā ietekmē jūs un saistībā ar jūsu attiecībām. Ja viņi uzdod jautājumus, tā ir ļoti laba lieta. Galu galā ielieciet sevi šo personu apavos: Ja jūs par viņiem rūpētos, jūs gribētu zināt visu, ko varētu.

Kopsavilkums: attiecības starp mums visiem ir atšķirīgas, taču mums kaut kad ir jāpaskaidro sava slimība, tā ir tikai godīga un mums nav jāatvainojas. Tā vietā izglītojiet viņus, atveriet dialogu. Biežāk nekā nedomāju, ka mēs citiem cilvēkiem piešķiram pietiekami daudz kredīta. Cilvēki visi savā dzīvē izjūt sāpes un daudzveidību, un tas ļauj mums būt cilvēkiem, sajust empātiju un saprast citus.

Ir vērts gaidīt, lai atrastu cilvēkus, kuri saprot. Ir svarīgi neatvainoties. Mēs dzīvojam ar hronisku garīgu slimību, bet mēs neesam bojāti.

Mēs esam cilvēki.