Garīgās slimības: Esmu slima un nogurusi, ka esmu izsīkusi
Domājot par garīgām slimībām, es domāju, vai man nebūtu jāveido krekls ar pāris izvēles frāzēm. Priekšpusē būtu teikts: Es esmu pilnībā izsmelts. Un tā aizmugurē? Tā aizmugurē būtu trekns un dusmīgs skripts, Es esmu slims un noguris, ka esmu slims un noguris! Šīs frāzes daļēji ir definējušas manu dzīvi. Visa mana dzīve. Tā kā es biju pietiekami vecs, lai mest lietas un stundām ilgi kliedzu. Kopš es biju bērns. Pirms viņi man iedeva medikamentu kokteiļi, divpadsmit gadu vecums, pirms es sapratu, ka esmu slims un noguris, ka esmu slims un noguris - un esmu izsmelts!
Jā, garīgās slimības var būt nogurdinošas. Tā ir sarežģīta, nomākta, novājinoša, pilna skumju un bieži kauns (es drīz pāriet uz pozitīvo prozu - es apsolu).
Citiem vārdiem sakot: garīgās slimības nav gabals. Jūs to zināt, un es to zinu. Mēs dzīvojam šādi, vai kāds no mums mīļajiem dzīvo ar garīgām slimībām, un ir grūti novērot, kā viņi cīnās.
Kāpēc dzīvošana ar psihiskām slimībām ir nogurdinoša?
Par to ir grūti rakstīt rindkopās, tāpēc ļaujiet man to sadalīt:
> Ir perfektu medikamentu atrašana tiešām grūti. Mēnesis var justies kā gadi. Vienas dienas nedēļas.
> Blakusparādības, blakusparādības, blakusparādības! Vai man jāsaka vairāk? Zāļu blakusparādības var izraisīt fizisku izsīkumu. Tās var izraisīt arī garīgu izsīkumu.
> Stress. Diagnosticēt garīgu slimību ir grūti. Stress var izraisīt sliktu dūšu. Pētījumi liecina, ka stress var pat cēlonis fiziskas slimības.
> Kad jums pirmo reizi tiek diagnosticēts vai epizodes vidū, stresa risks ir vienkārši šausmīgs. Drausmīgi.
> Mācīšanās atkal kļūt par sabiedrības daļu nekad nav viegli.
> Saziņa ar cilvēkiem un uzticēšanās viņiem, lai brīdinātu jūs par iespējamiem recidīva simptomiem. Dažreiz jums jāatstāj malā un jāuzticas cilvēkiem.
Un protams... Esiet slims un noguris, ka esat slims un noguris ir nogurdinošs!
Realitātes pārbaude: ir iespējams atgūties no psihiskām slimībām
Neskatoties uz visiem ceļa izciļņiem (Jā, visus) atgūties no garīgām slimībām ir ne tikai iespējams, bet arī iespējams. Jūs zināt darījumu: piemērotas zāles, psihiatrs un garīgās veselības komanda, kas jūs atbalsta, komunikācija un pašaprūpe!
Pagāja ilgs laiks, lai kļūtu labi, pat ilgāk, jo aktīva atkarība Es piedzīvoju, bet dzīve vairs nav tik grūta. Man joprojām ir jāmaina ap medikamentiem, kad pienāk rudens, bet es varu dzīvot savu dzīvi tagad, pēc gadu bailēm, ka es nekad to nespētu.
Un jūs varat arī. Mēs varam!
Sazinieties ar mani Facebook vai Sekojiet man Twitter
