Citāti par vardarbības upuriem, kas cieš no vardarbības ģimenē

Citāti par vardarbību ģimenē pārdzīvojušajiem par vardarbību un vardarbības atstāšanu liecina mums par viņu drosmi un ieskatu. Bet, iespējams, vēl svarīgāk ir tas, ka kotācijas par ļaunprātīgu izmantošanu sniedz ieskatu nākotnē pārdzīvojušajiem, kuri nav atstājuši savus aizskarošos partnerus. Es ceru, ka šajos citātos par ļaunprātīgu izmantošanu jūs piemeklēsit reālistisku savas nākotnes versiju bez jūsu varmāka (Pārdomāti citāti par ļaunprātīgas izmantošanas jautājumiem). Tas nav viegli, taču jaunais sākums ir tā vērts, lai pamestu.

Citāti par atstāto personu ļaunprātīgu izmantošanu

Bailes atstāt pāridarītāju vai palikt pašam ir daudzos pārdzīvojušo cilvēku plānos vislielākās nepatikšanas. Bailes, gan reālas, gan nepatiesas bailes, ko varmāka ir varmācīgais, rada spēcīgu šķērsli, lai izietu no aizskarošajām attiecībām. Kāds Facebook draugs to raksturoja kā tādu, kas saskaras ar “nepārvaramu kalnu”, bet es nedomāju, ka ir kāds no šiem kalnu veidiem, kopš atstāju savu pāridarītāju (3 populārākās lietas, kuras es zinu, ka ļaunprātīgas izmantošanas upurim tas nav).

Jūs varat darīt jebko, ja veicat vienu soli vienlaikus.

Kā jūs jutāties tieši pirms aiziešanas?

Vaina, atvieglojums un žēl. Es sev teicu, ka neko citu es viņam nevarēju darīt, jo viņš mani vai nu nogalina, vai es nogalināšu sevi pirms pat vidusskolas beigšanas. ~ Aleksandra

Man bija sirds salauzta, nobijusies, man bija daudz trauksmes, es uztraucos, jutos vājš, un man nebija ne mazākās nojausmas, kā man kādreiz nākt klajā ar spēku. Bet es vienkārši aizvēru acis un veicu aklu lēcienu. Es zināju, ka man ir jāizkļūst no turienes. ~ Keisija

Kauns, bailes un skumjas. Es pārāk daudz dzēru. ~ Džims

Es jutos skumjš, laimīgs un priecājos par visu uzreiz... Es biju laimīga, ka varēju atrauties no attiecībām, un sapratu, ka man nevajag viņu dzīvot MANU DZĪVI. Es tiku uzmundrināts, jo es beidzot atlaidu viņu un visu, kas mums bija. ~ Keita

Dienas pirms es viņu pametu, es viņu mīlēju, baidījos un ienīdu. Trīs emocijas, kuras es piedzīvoju visvairāk, bija bailes, vaina un apjukums. ~ Lori

Mani piepildīja naids. Es zināju, ka tas ir tikai laika jautājums, pirms notiks kaut kas briesmīgs. Es jutos spēcīga un gatava atgriezties savā dzīvē. Es biju nomākts, tāpēc smagi smēķēju. Naida dēļ es koncentrējos uz gaišo nākotni un sava dēla domām. Arī es jutos drosmīga, zinot, ka tas bija tagad vai nekad. ~ Moyo

Kāda bija labākā lieta, ko darījāt pirms aizbraukšanas?

Es sāku viņu objektīvi novērot, kamēr viņš sarīkoja un aizvainoja. Es pārtraucu sevi aizstāvēt un izskaidrot un vienkārši vēroju un klausījos. Tas patiešām palīdzēja mani koncentrēt uz to, ka problēma bija viņa… nevis manējās. ~ Stacia

Es viņam teicu, ka novēlu viņam labāko un es cerēju, ka viņam būs brīnišķīga dzīve. Un tad es pateicos viņam par to, ka viņš man parādīja to, ko es negribēju no nākotnes attiecībām. Man vajadzēja, lai viņš zinātu, ka viņš mani nesalauza. ~ Aleksandrija

Es privātajā žurnālā pierakstīju, kāpēc aizgāju. Es to izdarīju tā, ka, ja es šaubītos par sevi, man būtu konkrēti pierādījumi - no sevis -, ka es pieņemu pareizo lēmumu. Tad man nevajadzēja uz to atsaukties, bet es priecājos, ka man tagad ir tā, ka gadus vēlāk man ir ieraksts par to, kur es toreiz biju un kur esmu tagad. ~ Dzintars

Gredzenus, ko viņš man iedeva, es atstāju vienā no kumodes atvilktnēm. Es gribēju, lai pēc iespējas mazāk romantisku žestu aizkavētu manu lēmumu pamest labu. (Es pirms tam aizbraucu divas reizes, bet atgriezos.) Es viņu neiesaistīju, kad viņš plosījās. Es klusēju un mierīgi. ~ Paula

Ko plānojāt pirms aizbraukšanas?

Es plānoju, kur palikšu, un sastādīju rezerves plānus gadījumam, ja lietas sāktu kļūt bīstamas. ~ Keisija

Es pārliecinājos, ka mani draugi un ģimene zina, kas notiek, tāpēc, ja kaut kas notika, cilvēki zināja, kas notiek. Es runāju ar savu mammu un pārliecinājos, ka man ir lieliska atbalsta sistēma. ~ Kelli

Es izstāstīju māsai, mātei un atsvešinātajam vīram (mana dēla tēvam) par saviem plāniem. Es saliku visus savus likumīgos dokumentus un ID un ieliku tos automašīnas bagāžniekā. Aiz automašīnas aizmugurējā riteņa ievietoju rezerves atslēgu komplektu. Es iesaiņoju nelielu maisu drēbju un tualetes piederumu. Es palūdzu savam vīram, kas ir svešinieks, paņemt mūsu dēlu agri. ~ Paula

Es strādāju ar konsultantiem no savas nozares profesionālās aģentūras. Viņi man palīdzēja izstrādāt drošības plānu. Es runāju ar saviem vecākiem un diviem maniem draugiem. ~ PeacockLady

Kā jūs jūtaties tagad, kad esat pametis pāridarītāju?

Es viņu pametu pirms 2 gadiem, un es vēl nesen sāku justies mazliet labāk par sevi. Mana meita pārcēlās prom no tēva, lai mēģinātu sākt dzīvi no jauna. Viņa pārcēlās atpakaļ un kādu laiku palika pie manis, un beidzot viņa ieguva savu vietu tieši aiz manis, tāpēc bija tuvu man. Es tikko uzzināju, ka viņas tēvs pārcēlās kopā ar viņu. Viņš tagad dzīvo tieši aiz manis. Visas manas bailes ir atkal atgriezušās, tāpēc atkal bailes pārņem manu dzīvi. ~ Robins

Ir pagājušas gandrīz 4 nedēļas, es joprojām skumju, bet ne tik daudz. Es pamanu, ka man vairs nav nakts šausmu, un es jūtos mazliet brīva, bet vainīga, ļoti vainīga. ~ KareMarie

Pēc aiziešanas es sajutu milzīgu atvieglojumu. Pirmās nedēļas bija smagas, bet, ejot laikam, es jutos tik daudz labāk par sevi un uzlabojās arī mana veselība. Es esmu tik pateicīgs, ka man ir lieliska ģimene, kas palīdzēja man piecelties un izkļūt. Ir pagājuši gandrīz 4 mēneši, un man ir lielisks darbs un tik daudz citu mērķu, kurus esmu sasniedzis, lai arī nekad neiedomājos, ka varētu to paveikt. Tā kā mani sauca par neziņu, kuci, stulbu un cunt, tas bija man samaksājis. Es joprojām ņemu lietas vienu dienu vienā. Tas ir bijis diezgan process. ~ Dženifera

Es aizbraucu 1981. gadā. Es dzīvoju laimīgu un bagātu dzīvi, man ir savas mājas un darbs vardarbības ģimenē un seksuālas vardarbības jomā. Es ļoti gaidu katru dienu. ~ PeacockLady

Vairāk izdzīvojušo vardarbības cēloņu gudrības:

Nekad neticiet, ka jūs kontrolējat [jo tas ir] nolieguma veids. Viņš var un iet “tik tālu”. Tas vēl nav jūsu dzīves beigas. Jā, jūs pieveica, jā, jūs viņš izvaroja, sabojāja daļu savas dzīves un jūs varat zaudēt visu, darbu, draugus, mantas. Tas sūds neko nenozīmē. Pilnīgi neko. Jūs gaida satriecoša dzīve. Ej, dabū! ~ Andžela Lī

Atrodiet atbalsta sistēmu. Viņi ir vislabākais resurss, kas jums var atstāt. ~ Kelli

Tur ir skaista laimīga dzīve. Ja jūs ļaunprātīgi izmantojat, ir tik viegli nokļūt. It īpaši, ja tie apvainojumiem pievieno patiesības elementu. Jūs pilnībā sajaucas un šaubāties par sevi. Es gandrīz trīs savas dzīves gadus pavadīju skumji ap šo cilvēku. Nekad neesmu pietiekami labs. Tagad es ceru uz nākotni ar savstarpēju mīlestību un cieņu tajā. ~ Stacia

Es saprotu, ka tagad esmu izdzīvojis. Es esmu spēcīgāka sieviete, atverot acis un atkāpjoties no kāda, kurš necienīja sevi un nekad mani necienīs. ~ Lori

Iepazīstieties ar citiem izdzīvojušo stāstiem Verbal Abuse Journal