Iepazīšanās ar depresiju: ​​Vai tā ir laba ideja?

Iepazīšanās ar kādu cilvēku ar depresiju nav laba ideja. Cilvēki ar garīgām slimībām ir traki un neparedzami. Jūs nekad nebūsiet laimīgs, ja iepazīsit kādu ar depresiju.

Tie visi ir nepareizi priekšstati par iepazīšanās un garīgas slimības kas ir jānoņem. Smagi depresīvi traucējumi ir galvenais invaliditātes iemesls Amerikas Savienotajās Valstīs cilvēkiem vecumā no 15 līdz 44 gadiem, un tie attiecīgajā gadā skar 6,7% no pieaugušo iedzīvotāju skaita. Tomēr tā kopīguma dēļ depresija ir arī ļoti ārstējama, tāpēc nav pamata pieņemt depresija sāpinās jūsu attiecības. Šeit ir viss, kas jums jāzina par iepazīšanos ar kādu cilvēku ar depresiju.

Kas tas ir par iepazīšanos ar kādu cilvēku ar depresiju?

Iepazīšanās ar cilvēku ar depresiju var būt izaicinoša visu veidu iemeslu dēļ. Varat apšaubīt, kā jūsu tuvinieks var būt patiesi laimīgs attiecībās, ja viņš / viņa ir nomākts, vai arī jums rodas jautājums, kāpēc jūs nevarat palīdzēt. Tomēr pirmā lieta, kas jums jāzina par iepazīšanos ar kādu, kam ir depresija, ir tas, ka viņu izlabošana nav jūsu pienākums. Ja jūs neesat pazīstams ar depresiju vai tās ietekmi, to var būt grūti saprast. Tomēr, ja jūs izvēlaties datēt kādu ar depresiju, tad, lai attiecības darbotos, ir svarīgi sevi izglītot par viņu stāvokli.

Lietas, kas jums jāzina par iepazīšanos ar kādu depresiju

Būt attiecībās ar nomākts var būt nomākts. Šeit ir trīs galvenās lietas, kas jums jāzina par iepazīšanos ar depresiju:

1. Katrs depresijas gadījums ir atšķirīgs

Depresija visiem ir atšķirīga, tāpēc jūsu partnera ceļojums nebūs tāds pats kā jebkura cita. Tikai tāpēc, ka jūs jau esat datējis kādu ar depresiju (vai kādu, kuru jūs pazīstat), un tā bija katastrofa, tas nenozīmē, ka visas attiecības ar depresīvu cilvēku būs grūtas.

Pirmkārt, ir daudz dažādu depresijas veidu, piemēram:

• Smagi depresīvi traucējumi
• Noturīgi depresīvi traucējumi
• Bipolāra depresija
• Psihotiskā depresija
• Sezonas afektīvi traucējumi (VAD)
• Premenstruālie dismorfiski traucējumi
• Situācijas depresija
• Netipiska depresija
• Peripartum depresija (depresija grūtniecības laikā vai pēc tās)

Otrkārt, katrs cilvēks, kuru jūs satiekat ar depresiju, būs atšķirīgā atveseļošanās brīdī. Daži, iespējams, tikko diagnosticēti; citi būs dzīvojuši ar šo stāvokli gadiem ilgi. Tā kā katra iepazīšanās ar depresiju pieredze būs atšķirīga. Lai saprastu vairāk par partnera diagnozi, jums būs jājautā, kāda veida depresiju viņi piedzīvo un kā tā ietekmē viņu.

2. Nav runa par jums

Depresija reti ir “saistīta” ar kādu cilvēku vai situāciju. Tas drīzāk ir medicīnisks traucējums, kas rodas sarežģīta ķīmisko, ģenētisko un vides faktoru sajaukuma dēļ. Cilvēki ar situācijas depresiju bieži cieš no depresijas traumas, bēdu vai zaudējumu rezultātā, taču tas nenozīmē, ka to ir vieglāk ārstēt. Lai arī jūsu mīlestība un atbalsts ir vitāli svarīgi, nekas nevar teikt, kas izārstēs jūsu partnera depresiju: ​​jūs varat tikai palīdziet savam tuviniekam ar depresiju.

Jūsu partnera slimības dēļ viņi dažkārt var izstāties no jums vai kļūt aizkaitināmi. Tas nenozīmē, ka esat izdarījis kaut ko nepareizi - tas vienkārši var liecināt par jūsu partnera stāvokli. Šeit atkal ir būtiska saziņa. Pastāstiet savam partnerim, kā jūtaties, neliekot viņiem justies slikti. Ja jums ir nepieciešams kādu vainot, vainojiet depresiju. Pāriem, kuri pārstāv vienotu fronti, nevis pagriež vilšanos viens pret otru, visticamāk veiksies ilgtermiņā.

3. Tā ne vienmēr ir depresija

Ir viegli vainot depresiju par jebkuriem konfliktiem, kas rodas jūsu attiecībās, vai krītu katru “slikto dienu” līdz pat slimībai. Tomēr cilvēki ar depresiju kļūst skumji, kašķīgi un neapmierināti tāpat kā visi pārējie - dažreiz viņi vienkārši nejūtas lieliski, un tas ne vienmēr attiecas uz depresiju.

Mēģiniet pretoties, lai samazinātu partnera emocijas, pat prātā, sakot: "Ak, tas ir tikai depresija runā. "Depresija var būt tikai slimība, bet tā ir arī daļa no tā, kurš ir tavs tuvinieks - plkst vismazāk pagaidām. Jūs varat sniegt mierinājumu un līdzjūtību, ne vienmēr jāliek etiķete viņu jūtām.

Gala vārds par iepazīšanos ar kādu cilvēku ar depresiju

Neatkarīgi no tā, vai jūs iepazīšanās ar vīrieti ar depresiju, ar sievieti ar bipolāru depresiju vai ar personu, kurai nav garīgās veselības vēstures, attiecības var būt sarežģītas. Komunikācija, līdzjūtība un spriedumu nepieņemšana ir ļoti svarīgi, lai partnerība darbotos ar depresiju vai bez tās.

Ja jūs kādreiz uztrauc sava partnera garīgais stāvoklis vai baidāties, ka viņi varētu būt pašnāvnieciski, jūs vajadzētu sazināties ar Nacionālo pašnāvību novēršanas palīdzības tālruni (1-800-273-8255) vai zvanīt ārkārtas situācijai pakalpojumi.

rakstu atsauces