Tiešsaistes seminārs 12. februārī: virzieties uz priekšu: kā vingrinājumi optimizē ADHD smadzenes

Nav pieejams 12. februārī? Neuztraucieties. Reģistrējieties tagad, un mēs jums nosūtīsim atkārtošanas saiti, lai jūs to skatītos.

Nepārprotami pierādījumi liecina, ka vingrinājumi īstermiņā un ilgtermiņā spēcīgi ietekmē smadzeņu struktūru, funkcijas un attīstību. Turklāt garīgās veselības pētnieki nesen ir sākuši izpētīt, vai fiziskās aktivitātes var būt līdzeklis, lai indivīdi varētu vadīt sevi ADHD. Tiešām, vingrošana ir saistīta ar paaugstinātu dopamīna un norepinefrīna līmeni - divas smadzeņu ķīmiskas vielas, kuras arī stimulē ADHD medikamenti, lai paaugstinātu fokusu, motivāciju un garastāvokli.

Lai pilnībā izprastu, ir vajadzīgi vairāk pētījumu vingrinājums-ADHD savienojums, taču jau tagad ir daudz iemeslu, kāpēc bērniem un pieaugušajiem ar ADHD vajadzētu apsvērt vingrošanu kā papildinājumu terapijai un medikamentiem. Es iepazīstināšu ar jaunākajiem pētījumiem, lai atklātu fiziskās aktivitātes priekšrocības cilvēkiem ar ADHD, unikālie uzdevumi, kas saistīti ar fizisko aktivitāšu izmantošanu, ja jums ir ADHD, un stratēģijas, kā pārvarēt viņiem.

Šajā vebinārā jūs uzzināsit:

• Vingrinājumu priekšrocības garīgajai un fiziskajai veselībai
• Neiropsiholoģiskie faktori, kas var padarīt vingrošanu īpaši labvēlīgu cilvēkiem ar ADHD
• Jaunākais pētījums par fizisko vingrinājumu priekšrocībām bērniem un pieaugušajiem ar ADHD
• Stratēģijas, kas palīdzēs jums pārvarēt atlikšanu un motivācijas trūkumu attiecībā uz vingrinājumiem

Vai jums ir jautājums mūsu ekspertam? Tiešsaistes semināra laikā būs iespēja uzdot jautājumus vadītājam.

---

Iepazīstieties ar ekspertu runātājiem:

Patriks LaKords, Ph. D., ir pēcdoktorantūras stipendiāts Sietlas Bērnu pētniecības institūta Bērnu veselības, uzvedības un attīstības centrs. Viņa darbs koncentrējas uz ADHD izpausmēm un ārstēšanu pusaudža gados un agrīnā pieaugušā vecumā. Papildus zinātnisko rakstu publicēšanai par tradicionālajām kognitīvi-izturēšanās un uz prasmēm balstītajām ārstēšanas metodēm (piemēram, laika vadība) Dr. LaCount pēta, kā var izmantot uzvedību veselības jomā, īpaši fiziskās aktivitātes, lai uzlabotu ADHD pašpārvaldi un pusaudžu un gados jaunu pieaugušo veselību ar ADHD. Viņa pētījums ir saņēmis atzinību no zinātnes aprindām, tai skaitā saņem stipendiju finansējums no Nacionālā vispārējo medicīnas zinātņu institūta un Jauno zinātnieku pētniecības Balva no plkst ČADD (Bērni un pieaugušie ar ADHD). Dr LaCount aizraujas ar zinātnes tulkošanu un izplatīšanu ADHD sabiedrībā un ir pētniecības konsultants “Kā ADHDYouTube kanāls.

---

Tīmekļa semināra sponsors

Šīs nedēļas sponsors PAPILDINĀJUMS vebinārs ir….

Spēlēt uzmanību: Uzlabojiet smadzeņu veselību un veiktspēju. Spēles uzmanībai tiek izmantota NASA iedvesmota tehnoloģija, lai stiprinātu izpildfunkciju un pašregulāciju. Uzziniet, kā jūs varat padarīt ADHD par savu lielvaru! Jūs varat dot sev vai savam bērnam iespēju gan skolā, gan darbā, gan dzīvē. Sāciet laicīgi jaunajam gadam. Noklikšķiniet šeit BEZMAKSAS konsultācijai vai zvaniet pa tālruni 800-788-6786. www.playattention.com

Pieminiet AdditudeMag0128 un saņemiet 10% atlaidi no jūsu mājas vai profesionālās programmas + vienu BEZMAKSAS ADHD novērtējumu.

PAPILDINĀJUMS paldies mūsu sponsoriem par mūsu tīmekļa semināru atbalstīšanu. Sponsorēšanai nav ietekmes uz runātāju izvēli vai vebināra saturu.