Kā iemaukt vēršus
Veids, kā jūs reaģējat, pirmo reizi satiekot a kauslis bieži nosaka, kā šī persona izturēsies pret jums. Dažādas stratēģijas labāk darbojas dažādās situācijās. Man ir bijuši zināmi panākumi ar visām zemāk aprakstītajām metodēm. Skolotāji, vecāki un konsultanti dažus no viņiem ieteica, un es esmu pievienojis dažus savus.
1. Izmantojiet humoru.
Kauslis vēlas konfrontāciju un sāpju nodarīšanu. Smešanās par sevi un jūsu kļūdām var neitralizēt viņa misiju. Nākamreiz, kad kauslis saka: “Tu esi stulbs”, piekrīti viņam. Jūs varētu teikt: “Jā, man ir patiešām smaga diena. Smadzeņu šūnas nedarbojas. ”
2. Atbildēt.
Esmu atklājis, ka sarkasms reizēm var šokēt vai apklusināt huligānismu. Sakiet viņam vai viņai: “Ak, tiešām?” Pārsteigtā, sašutumā. Vai arī sakiet: “Kas rūpējas?” Vai “Paldies, ka pamanījāt.” Tomēr saprotiet, ka jūsu izteikumiem var būt pretējs efekts un tas var iekaist situāciju.
3. Izvairieties no huligānisma pavisam.
Šī stratēģija jums pērk nedaudz laika, bet nav iespējas no viņa izvairīties uz visiem laikiem. Izvairīšanās no izpausmēm ir labs risinājums, ja jums nav sagatavoti verbāli atriebības raksti.
4. Zvaniet viņam uz to.
Spēka parādīšana, iebiedējot kausli, var darboties. Stāviet taisni, pārliecinoši turiet galvu, ieraudzījiet kauslim tieši acīs un pajautājiet viņam: “Kāpēc tu tā teici? Vai jūs mēģināt būt sarkastisks? Vai jūs mēģināt pateikt, ka jūs man nepatīk, jo es esmu garš / īss / zili ar melnām acīm??? ”Viņš vai viņa var vienkārši atstāt jūs vienu, jo tas nav pūļu vērts. Cīņa, protams, nav risinājums, jo jūs abi nonāksit nepatikšanās, un jūs varētu izraidīt no skolas.
5. Izmantojiet pozitīvas sarunas.
Kad kāda iebiedētāja komentāri liek jums šaubīties par sevi, atgādiniet sev par paveikto. Padomājiet sev: “Es pārspēju tos puišus tajā tenisa mačā.” Vai arī “Es saņēmu A matemātikas eksāmenā!” Vai “Man ir draugs, kurš tiešām patīk man par to, kas es esmu. ”Šī pozitīvā pašruna paaugstina jūsu pašnovērtējumu, kavējot iebiedētāja galveno mērķi: iznīcināt jūsu pašpārliecinātību.
Atjaunināts 2017. gada 5. aprīlī
Kopš 1998. gada miljoniem vecāku un pieaugušo ir uzticējušies ADDitude ekspertu norādījumiem un atbalstam, lai labāk dzīvotu ar ADHD un ar to saistītajiem garīgās veselības stāvokļiem. Mūsu misija ir būt jūsu uzticamajam padomdevējam, nelokāmam izpratnes un norādījumu avotam uz labsajūtas ceļa.
Saņemiet bezmaksas izlaidumu un bezmaksas ADDitude e-grāmatu, kā arī ietaupiet 42% no vāka cenas.