Bezmaksas resurss: piesardzīgi strādājiet pie jums
Pārdomāta ADHD meditācija
Uzziniet faktus par meditācijas ietekmi uz ADHD, kā arī iegūstiet vairāk ārstēšanas stratēģiju no ADDitude pa e-pastu.
Mēs nepārdosim un nenomāsim jūsu e-pasta adresi nevienai trešajai pusei. Izlasiet mūsu Privātuma politika šeit.
Kā pārdomāta meditācija palīdz cilvēkiem ar ADHD?
Iespējams, ka esat par to dzirdējis pārdomāta meditācija. Jums pat var būt draugs (vai vairāki), kurš zvēr, ka tā ir nemedicīniska atbilde ADHD simptomi piemēram, atdalāmība, impulsivitāte un trauksme kas rodas no nepārtraukti dzirkstošām smadzenēm. Bet kas tieši ir uzmanīgums - un vai ir kāds pētījums, kas apstiprinātu apgalvojumus, ka tas ievērojami ietekmē ADHD simptomus bērniem un pieaugušajiem?
Šajā bezmaksas resursā mēs sniedzam atbildes uz jūsu visbiežāk uzdotajiem jautājumiem par apdomību - kas tas ir, kā tas darbojas un kā jūs varat sākt to iekļaut savā dzīvē. Lejupielādējiet tagad, lai uzzinātu, kā vienkārši izpratnes veidošana par apkārtējo pasauli var arī palielināt jūsu uzmanību, pazemināt impulsivitāti un nomierināt ķermeni un prātu.
Pārdomāta ADHD meditācija
Uzziniet faktus par meditācijas ietekmi uz ADHD, kā arī iegūstiet vairāk ārstēšanas stratēģiju no ADDitude pa e-pastu.
Mēs nepārdosim un nenomāsim jūsu e-pasta adresi nevienai trešajai pusei. Izlasiet mūsu Privātuma politika šeit.
Kopš 1998. gada miljoniem vecāku un pieaugušo ir uzticējušies ADDitude ekspertu norādījumiem un atbalstam, lai labāk dzīvotu ar ADHD un ar to saistītajiem garīgās veselības stāvokļiem. Mūsu misija ir būt jūsu uzticamajam padomdevējam, nelokāmam izpratnes un norādījumu avotam uz labsajūtas ceļa.
Saņemiet bezmaksas izlaidumu un bezmaksas e-grāmatu PAPILDINĀJUMS, kā arī ietaupiet 42% no vāka cenas.
