Finišā pirmais manā sirdī
Būdams bērns, kurš audzis ar ADHD, es izvairījos no sporta, galvenokārt tāpēc, lai izvairītos no tāda neveikluma (kas nav labākais vai pat tuvs), kuru pārcieš mana meita. Būdams pieaugušais ar uzmanības deficītu, es zinu skriešanas priekšrocības, tāpēc es iedrošināju Marinu izmēģināt savas iespējas krosa komandā.
Es stāvēju netālu no finiša pie savas piektās klases meitas pirmās krosa tikšanās pāris nedēļas atpakaļ. Desmitiem vecāku slīpēja, gaidot nākamā pasākuma sākumu, vai uzkodu, ūdens un slavēšanu meitenēm, kuras tikko pabeidza. Mana meita Marina gandrīz nebija sacensību dalībniece, taču es biju par to ļoti priecīga.
Viņa atradās kaut kur paciņas pēdējā trešdaļā un saņēma zilu lenti “goda pieminēšana”, tāpat kā citi bērni, kuri neieradās desmitniekā. Viņa neveicināja labu tempu, un trenerim viņa bija jāved atpakaļ uz trasi sacensību beigās. Es netālu esošajai mammai teicu, ka tas ir labāk nekā basketbols. Distancē var piedalīties ikviens. Nebija neviena no sildošajām soliņām, ko Marina piedzīvoja kā trešās kārtas spēkus ceturtās klases basketbolā.
Kā bērns, augot ar uzmanības deficīta hiperaktivitātes traucējumiem (ADHD), es izvairījos no sporta, galvenokārt tāpēc, lai izvairītos no tāda neveikluma, kādu pārcieš mana meita. Es to tagad zinu vingrinājums būtu man palīdzējis, tāpēc mudinu Marinu iesaistīties sportā. Es nodarbojos ar braukšanu, parakstu atļaujas kvītis un vajadzības gadījumā aizeju no darba agri.
Es domāju, ka mēs to varējām atrast pareizo sporta veidu savai meitenei, un es apsveicu sevi ar to, ka viņa neļāva viņai atkārtot manas kļūdas. Viņa var būt komandas locekle un joprojām sacensties ar sevi. Skriešana arī palīdzēs viņai ADHD simptomus, jo trieciens skrejceļš dara manām apjucis smadzenēm. Es nevaru viņai nežēlīgi izjust sajūtas, kas rodas, kad esi siltāks par soliņu vai finišē gandrīz pēdējās sacīkstēs, bet šķiet, ka viņas viņus uztrauc mazāk nekā es.
Hanga, kas atradās netālu no finiša līnijas, bija laimīga, aizrāvusies un dalījās ar medūzu ar saviem komandas biedriem.
Atjaunināts 2017. gada 5. aprīlī
Kopš 1998. gada miljoniem vecāku un pieaugušo ir uzticējušies ADDitude ekspertu norādījumiem un atbalstam, lai labāk dzīvotu ar ADHD un ar to saistītajiem garīgās veselības stāvokļiem. Mūsu misija ir būt jūsu uzticamajam padomdevējam, nelokāmam izpratnes un norādījumu avotam uz labsajūtas ceļa.
Saņemiet bezmaksas izlaidumu un bezmaksas e-grāmatu PAPILDINĀJUMS, kā arī ietaupiet 42% no vāka cenas.
