Mācību traucējumi nav tikai bērniem

Īsi pirms manas ADHD diagnozes, 47 gadu vecumā, es gribētu devies atpakaļ uz skolu iegūt grādu pieaugušo izglītībā. Iepazīstot savus kolēģus studentus, es sapratu, ka atšķirībā no manis viņi ir precējušies, viņiem ir bērni un viņi ir pilna laika profesionāļi. Kamēr viņi šķita izturējuši spiedienu, es centos neatpalikt no norādītajiem lasījumiem, un mana pašnodarbinātība cieta, jo es koncentrējos uz skolas darbu. Man likās, ka kaut kas nav kārtībā.

Man izdevās to absolvēt. Drīz pēc tam man tika diagnosticēts ADHD. Es prātoju, vai tas ir manu akadēmisko izaicinājumu avots. Es lietoju zāles un darīju uzmanības treniņš, un es varēju labāk pārvaldīt laiku, vairāk koncentrēties un būt labāk organizētam. Bet septiņus gadus vēlāk es joprojām esmu lēns lasītājs un esmu mazāk produktīvs, nekā es gribētu būt. Tad es atklāju, ka līdz 50 procentiem pieaugušo ar ADHD ir arī mācīšanās traucējumi (LD).

Ja, tāpat kā es, jūs esat pieaugušais, kam diagnosticēta ADHD, kurš ir optimizējis jūsu ADHD ārstēšanas plānu, bet jūs pats joprojām strādā darbā vai vidusskolā ar lasīšanu vai matemātiku, iespējams, ir laiks novērtēt LD. Iekšā

Pieaugušo ADHD atbildības uzņemšana, Rasels Bārklijs, Ph., norāda, ka LD, tāpat kā ADHD, traucē sociālajām attiecībām, darba vietai un jūsu pašnovērtējumam. Lūk, ko es uzzināju par LD un ADHD, cenšoties pārvaldīt savus izaicinājumus.

Mācīšanās traucējumi ir neiroloģiski traucējumi. Vienkārši izsakoties, tas izriet no atšķirība cilvēka smadzeņu “vadā”. Pieaugušie un bērni ar mācīšanās traucējumiem ir tikpat gudri vai gudrāki par vienaudžiem, bet viņiem ir grūti lasīt, rakstīt, pareizrakstības, spriešanas, informācijas atsaukšanas un / vai organizēšanas, ja tos atstāj lietas izdomāt paši vai ja tos māca parastajā veidā veidos.

Tāpat kā ADHD, LD nevar izārstēt vai fiksēt; tas ir mūža jautājums. Tomēr ar pareizu atbalstu un iejaukšanos pieaugušie ar mācīšanās traucējumiem var turpināt veiksmīgu karjeru. Daudzi pieaugušie pirmo reizi pamana savus mācīšanās traucējumus koledžā. Iespējams, ka jūsu dabiskās spējas ļāva jums kompensēt mācīšanās traucējumus vidusskolā, bet vardarbības stratēģijas var nedarboties jūsu labā koledžā, jo tām ir liels klases apjoms, liela darba slodze un ātrs temps lekcijas.

[Viktorīna: vai jūs varat atšķirt ADHD no mācīšanās traucējumiem?]

Dan Perdue, 34 gadi, pamanīja, ka viņa LD - valodu balstīta invaliditāte, ko sauc par disleksiju, kas traucē cilvēkam saprast rakstītos vārdus - dažās situācijās pasliktinās. “Ja vide nav labvēlīga, viss kļūst grūtāk. Lasīt ir grūtāk, pareizrakstība ir grūtāk, matemātika ir grūtāk. Jo lielāks spiediens jūtos, lai to pareizi sakārtotu, jo grūtāk to panākt, ”viņš saka. Perdue tika diagnosticēts ADHD 30 gadu vecumā, bet viņš ir zināms par viņu disleksija kopš otrās klases. Viņš ir lēns lasītājs, kurš transponē ciparus un vārdus.

Sakarā ar izaicinājumiem valsts skolā, Perdue saka, ka viņš kļuva par perfekcionistu; viņš nemēģināja, ja būtu neveiksmes iespēja. “Ja es nemēģināju, es neizturēju. Mans LD pazemināja manu pašnovērtējumu un pašvērtību, jo es pieņemu, ka es to tik un tā nekad nevarēšu iegūt. ”

Perdue tomēr bija veiksminieks nekā vairums. Uzzinājusi, ka viņa otrās klases skolotājs domāja, ka nemēģina vai nav spējīgs veikt šo darbu, Perdujas māte plaši lasīja par disleksiju un sāka viņu mācīt mājās. Viņa arī nolīgusi pasniedzēju, kurš specializējās bērnu ar disleksiju mācīšanā, lai strādātu ar savu dēlu.

Perdue un viņa māte nolēma, ka viņš apmeklēs valsts vidusskolu, jo viņš gribēja vairāk mijiedarbības ar vienaudžiem. Pirms stāšanās pirmkursā viņam tika pārbaudītas akadēmiskās spējas. “Es ieguvu vērtējumu koledžas līmenī visā, izņemot matemātiku un pareizrakstību,” saka Perdue.

[Bezmaksas lejupielāde: 9 nosacījumi, kas bieži saistīti ar ADHD]

Laika gaitā vidusskolā Perdue mācījās slikti, jo bija lielas klases. Viņš zaudēja spēju mācīties savā tempā un aizrāvās ar priekšmetiem, kurus labi pārbaudīja. Mācītājs pameta vidusskolu pirms absolvēšanas, bet vēlāk devās atpakaļ, lai iegūtu vidusskolas ekvivalences diplomu.

27 gadus vecai Meganai Bellai vispirms bija aizdomas, ka viņai ir mācīšanās traucējumi, kad viņa bija sešus gadus veca, lasot mātei. “Es atcerējos grāmatu, bet to atcerējos caur attēliem. Ja jūs aizklātu attēlus, es nezināju, ko grāmata saka. ”Megana neveica daudzus kursus skolā, bet skolotāji viņu tomēr attīstīja. Katru dienu par cīņu notika Bellas dēļ, tāpēc viņa pameta skolu pulksten 15.

Zvans neapstrādāts LD ir nopietni ierobežojusi savas profesionālās iespējas. Viņa neilgi ilgi viesojās, taču viņai bija grūti ātri izlasīt izvēlnes un aprēķināt klientu čekus. Tā viņa sāka dejot 18 gadu vecumā. Bells saka: “Man ir darbs, ko varu darīt un kurā varu nopelnīt labu naudu. Un lasīšana nav nepieciešama. ”

Hadlijs Koltūns, Ph.D., JVS Toronto psihologs, kurš novērtē LD bērniem, pusaudžiem un pieaugušajiem, ir strādājis ar daudziem ADHD pieaugušajiem, kuru LD apgrūtina viņu darba rezultātus. Lielākajā daļā darbu ir piemaksa par efektīvu lasīšanu, matemātikas veikšanu, izklājlapu sastādīšanu un informācijas analīzi. "Ja jums ir grūtības ar šīm lietām un tās ir saistītas ar mācīšanās izaicinājumiem, pirms atlaišanas jums jāizvērtē LD vērtējums."

Klīniskā psihologa un konsultanta Toronto, Ontārio, doktors Tods Kunninghems, Ph.D., saka, ka atveseļošanās parasti nav iespējama pieaugušajiem, kuriem diagnosticēta LD. Izmērāmu panākumu sasniegšana prasa pārāk ilgu laiku. Saka Cunningham: “Sākot ar pusaudžiem un beidzot ar pieaugušo dzīvi, mēs ejam ar kompensējošu programmēšanu.” Tas nozīmē izmantot dažādas palīgtehnoloģijas lai kompensētu trūkumus mācībās.

Programmatūra, kas tika izstrādāta, lai palīdzētu LD studentiem ir uznirstošs, izmantojot GPS un viedtālruņu lietotnes, saka Cunningham. Bell tos izmantoja, lai tiktu galā ar viņas lasīšanas traucējumiem. Tā vietā, lai mēģinātu lasīt kartes, viņai ir draugs, ievadiet savu adresi savā GPS. “Vislabākais man bija īsziņu sūtīšana. Es vēlos sekot līdzi draugiem, tāpēc mēs sūtām tekstu turp un atpakaļ, un es mācos vārdus, kurus es citādi nezinātu. ”Ikreiz, kad viņa sūta īsziņas, Bella paļaujas uz sava tālruņa pareizrakstības pārbaudes funkciju. Tā kā viņa sūta īsziņas, Bella saprot, ka viņa prot rakstīt labāk nekā domāja.

Diemžēl tāpat kā daudzi citi Bells saka, ka viņa nekad nav saņēmusi palīdzību savam LD. Novērtēšana un konsultācijas vismazāk attīstītajām valstīm var būt grūti atrodams, nemaz nerunājot par dārgu. Tā vietā, lai saņemtu profesionālu palīdzību no LD speciālista, Perdue un citi pieaugušie ir izstrādājuši savas stratēģijas, kā rīkoties ar LD.

Neds Hallowell, M.D.Jēdziens “pietiekami labs” Perdue ir ļoti palīdzējis. “Pietiekami labs” nozīmē noteikt savus standartus un personisko vērtību sistēmu un pieturēties pie tām. Kad viņš atceras, ka viņam jābūt tikai “pietiekami labam”, nevis perfektam, Perdue ir veiksmīgāks un produktīvāks darbā.

Bella atklāja, ka palīdzība dēlam ar skolas darbu palīdzēja viņai pašai izaicināt lasīt. “Kad mans vecākais dēls bija bērnudārzā, es kopā ar viņu lasīju viņa grāmatas. Pārsteidzoši noderēja pāriet pamatus vēlreiz. ”Bells to jūt slikta atmiņaADHD dēļ neļauj lasīt, jo pirms satriecšanas viņa atceras tikai tik daudz vārdu. “Man ir saruna, un es to atceros; ja es to izlasīšu, es to nevaru atcerēties pēc piecām minūtēm. ”

Vidusskolā Perdue atklāja, ka lasīšana uz krāsaina papīra ir vienkāršāka nekā melnas drukas lasīšana uz balta papīra. Atšķirība bija tik dramatiska, ka, neizturot algebras viktorīnas un testus, viņš vērsās pie sava skolotāja. “Es jautāju, vai viņa varētu man uzdot krāsainas papīra viktorīnas un testus, un viņa to arī izdarīja. Es devos no F uz B. ”

Kaut arī ADHD ārstēšana nav paredzēta mācīšanās traucējumu ārstēšanai, dažos gadījumos tie var palīdzēt. "Medikamentu galvenā lieta," saka Koltuns, "neatkarīgi no tā, vai tas ir stimulējošs vai nestimulējošs līdzeklis, ir tas, ka tas palīdz koncentrēt indivīdu, lai viņš būtu labāk mācīties."

Perdue neredz savu LD kā visu sliktu. Disleksija, tāpat kā ADHD, veicina manu radošumu. Cilvēki ar disleksiju mēdz būt plaši domājoši un intuitīvi noskaņoti. Mums automātiski dažas lietas jādara savādāk. Veikt lineāru darbu [matemātika, pareizrakstība, lasīšana] ir ļoti grūti, tāpēc, lai gūtu panākumus, jūs kļūstat intuitīvs. ”Perdue saka intuīcija, kas iegūta, strādājot ar LD, palīdz novērtēt situācijas un izvairīties no situācijām, kurās nepieciešama prasme, kuras jūs esat vājāka plkst.

Pozitīva attieksme rada lielu atšķirību. “Ir svarīgi uztvert invaliditāti kā atšķirību,” saka Perdue. “Es varu rakstīt, es varu lasīt, [bet] es to daru savādāk nekā vairums cilvēku. Manas idejas man nāk citādāk, tāpēc, pat ja tas ir izaicinājums, mēs tomēr varam sasniegt lietas savā veidā. ”

Kas attiecas uz mani, žūrija jautā, vai man ir mācīšanās traucējumi. Es ceru atrast stratēģijas, lai manā karjerā būtu produktīvāks. Šajā procesā es sev atgādināju, ka ir savādāk. Mans mērķis ir turpināt mācīties, darot to manā veidā.

[10 sabojājoši mīti par mācīšanās traucējumiem]

---

Nokļūt LD apakšā

Ja jums ir aizdomas, ka jums ir mācīšanās traucējumi, rīkojieties šādi:

1. Kļūsti novērtēts. Novērtēšanu parasti veic psihologi ar īpašu apmācību LD. Novērtējumu izmaksas var būt dažādas. Visaptverošs sešu stundu ilgs psiho-profesionālais novērtējums maksā pāris tūkstošus dolāru. Tajā ietilpst uzvedības, sociālā un emocionālā pārbaude un pārbaude. Eksperts novērtēs indivīda spriešanas spējas, darba atmiņu un apstrādes ātrumu.

2. Izstrādāt plānu. Jūsu novērtējuma rezultāti novedīs pie viena no diviem rīcības plāniem: sanācija vai kompensācija. Bērniem sanācija var palīdzēt pārvaldīt pamatā esošo deficītu, saka Tods Cunningham, Ph. D., klīniskais psihologs un konsultants Toronto, Ontario. Aizņemtiem pieaugušajiem, kuri vēlas uzlabot savu darba kvalitāti, Cunningham izmanto palīgtehnoloģijas. Teksta pārveidošana runā, piemēram, Balss sapnis vai Lasīt un rakstīt zeltu, tulko datora ekrānā tekstu dzirdamā runā. Runas-teksta tehnoloģija, piemēram, lietotne Dragon Dictation vai Pūķis NaturallySpeaking, ierakstiet to, ko sakāt. Varat palaist programmas, atvērt failus un ar savu balsi vadīt peli, un tas viss palielina produktivitāti. Daļēji, decimāli, statistiski un runājoši kalkulatori var palīdzēt ar matemātikas traucējumiem.

3. Strādājiet ar LD speciālistu, lai pielāgotu palīgtehnoloģijas jūsu mācību vajadzībām. Cilvēki ne vienmēr optimāli reaģē uz balsi, ko izmanto programmās, kurās tiek runāts par runu, vai arī uz pašu programmu, saka Kūvershems. Turklāt, lai noteiktu vislabāko ātrumu, kādā vārdi tiek nolasīti, ir jāņem vērā izziņas apstrādes ātrums un darba atmiņa. Eksperts var palīdzēt atrast pareizo programmatūru, lai cilvēks ar LD iegūtu visas iespējas, izmantojot tehnoloģiju.

Atjaunināts 2018. gada 30. augustā