“Es jūtos kā viltus”

Citu dienu es biju sapulcē ar istabu, kurā pilna veiklas sievietes - izpilddirektori, uzņēmēji, uzņēmumu īpašnieki un mātes - kad dzirdēju komentāru, kas man lika aizrauties.

Kāda sieviete sacīja: “Dažās dienās es no rīta vienkārši sēdēju uz dīvāna, domāju par došanos uz darbu un domāju… kad viņi uzzinās, ka esmu viltus.”

Es tam nespēju noticēt. Ne tikai tāpēc, ka jūs nekad neticētu, ka komentāru, piemēram, šis varētu nākt no šīs sievietes, kura izskatījās savilkta, kompetenta un lieliski strādāja.

[Zvaigznes, kas panākumus pielīdzināja ADHD]

Es tam arī nespēju noticēt, jo es biju sacījis tieši to pašu. Starp quirky smadzenēm, mans ADHD / OCD, un, cīnoties ar trauksmi un garastāvokļa traucējumiem, es bieži domāju: “Kad es to uzzināšu?”

Strādājot par izpilddirektoru un dodoties tur, es izskatījos pēc pārliecinātās sievietes - gudras, ar labiem instinktiem, vēlmi atbrīvoties no muguras un patiesu aizraušanos ar jebkuru iemeslu, kuru pārstāvu. Es vienmēr biju labs stratēģis un ļoti ātri spēju apkopot jebkuru situāciju. Cilvēki, kuri mani labi pazina, man teica: “Jūs nesaņemat samaksu par savu laiku; jums samaksā par smadzenēm. Tu to esi pelnījis."

Bet es viņiem neticēju. Es joprojām jutos kā viltus. Es jutos kā viltus, jo es noteikti nebiju “normāli”Un lietas, kas citiem šķita tik viegli, man nebija viegli. Es nerīkojos “normāli” un vienmēr jutos nepareizi, lai arī cik daudz es paveiktu.

Vai kāds no šiem izklausās pazīstams?

1) Tu cīnās, lai pieceltos no rītiem.

Jūs izskatāties kā viens no tiem cilvēkiem, kurš izlec no gultas un ietriecas jogas paklājā ar rokā zaļo tēju un acai ogu kokteili. Bet tu neesi. Tā vietā jūs mosties ar auzu pārslu pilnu galvu un dienas pirmās piecas minūtes ir tīras sāpes, kad jūs mēģināt noraustīt miglu, kas dzīvo starp ausīm.

[Bezmaksas lejupielāde: 11 ADHD kopēšanas mehānismi]

2) Jūsu galvā esošajām idejām nepieciešama tūlītēja uzmanība.

Kad esat nomodā, jūsu galva ir popping! Tas jūtas kā paisuma vilnis. Jūs noniecāties mājas datora priekšā, lai iemūžinātu visu, kas prātā virmo.

Jūsu smadzenes redz mežu, nevis kokus. Tā rezultātā jūs cīnāties, lai tiktu izpildīts kāds no mazākiem uzdevumiem, un tie uzkrīt jūsu galda pusē.

3) Tu kavēatkal par darbu, bet jums ir labs attaisnojums.

Izkāpjot ārā pa durvīm, jūs izlecat aiz riteņa, un, braucot no ceļa, jūs varat cīnīties ar satiksmi rīta braucienā, samazinot banānu un kafijas tasi. Kad esat birojā, jūs redzat, kā jūsu kolēģi skatās pulkstenī un vēlaties kliegt: “Bet es strādāju!” Tā vietā jūs slīdējat pie sava galda un mēģināt tos ignorēt.

4) Jūs izlaižat pusdienas un neatlaidāties.

Tiklīdz jūs velmējat, tas ir nav iespējams apstāties. Idejas, stratēģijas un vīzijas piepilda jūsu smadzenes. Jums liekas, ka jums vajadzētu ieturēt pauzi, būt normālam, būt sabiedriskam, sēdēt ap pusdienu galdu ar kolēģiem un apspriest kāposta priekšrocības, un jums liekas, ka jums vajadzētu pastaigāties… bet tā nav. Patiesi? Neliels sarunu dēļ no jums nekas nerodas, tāpēc jūs ganosiet burkānos un taku maisījumā un turpināsit turpināt.

[Ceļvedis “Darīt lietas” pārmērīgi noslogotajiem un pārslogotajiem]

5) Jūs izvairāties no tikšanās ar darbu.

Neskatoties uz to, ka jūs šķietat kā ekstraverts, jūs patiešām esat intraverts. Bet neviens to nezina. Sabiedriskās sapulces, ja vien tās nav ar labiem draugiem, jūs streso. Jūs drīzāk būtu mājās, samīļots zem segas, atpūšoties nogurušajām smadzenēm, lai jūs varētu tikt galā nākamajā dienā.

6) Kamēr smaida caur celmu, jūs jūtaties kā viltus.

Ar savu uzlādēto prātu jūs, iespējams, cīnās ar citām lietām - ADHD, OCD, trauksme vai garastāvokļa traucējumi. Bet jūs nevēlaties, lai kāds to zinātu, jo kā tad jūs varētu būt atbildīgs par kaut ko? Kurš vēlas, lai pie stūres būtu kāds “salauzts”?

7) Jūs cīnāties ar ikdienišķo.

Dažreiz jūs skatāties brīnumā un klausāties sīkumus, kas tiek apspriesti. Jūs nevēlaties izskatīties rupjš, jūs mēģināt piedalīties, bet jūs nevarat saprast neviena no tā nozīmīgumu. Viss jums ir liels, un dzīve mainās. Vienkāršas veidlapas aizpildīšana sagādā grūtības.

8) Miegs ir jūsu vienīgā bēgšana.

Jums patīk sava ģimene, bērni, draugi, bet nakts laikā jūs esat saputrojies. Jebkurš vakaram plānots kaut kas ir jāizdara un jūtas kā darāmo lietu saraksts. Lai prāts palēninātos, jums ir nepieciešams smadzeņu saindēšanās televizors. Un gulēt. Tā kā jūs esat tik… ļoti… noguris.

Ja kaut kas no tā izklausās pazīstams, tad zināt, ka neesi viens. Visspilgtākie cilvēki cīnās ar “viltus dom” elementiem. Tāpēc veltiet laiku, lai saprastu, ka esat starp izcilu sasniegumu grupu un uzskatāt, ka viss ir tieši tā, kā tam vajadzētu būt.

Kā sacīja Maija Angelou: “Es esmu uzrakstījis 11 grāmatas, bet katru reizi domāju:“ Uh, jā, viņi mani tagad uzzinās. ”Pat Alberts Einšteins cieta no tā, ka jutās kā viltus. Mēnesi pirms viņa nāves viņš, kā ziņots, paziņoja draudzenei, ka “pārspīlētā cieņa, kurā strādāju visu mūžu, padara mani ļoti slimu. Es jūtos spiesta domāt par sevi kā piespiedu blēdi. ”

Saprotiet, ka tevi aizvada tava cīņa par “normālu”, nevis tavs pārpilns prāts. Ticiet, ka tā vietā esat ārkārtējs! Jūsu spožums liek jums izaicināt status quo un vēlaties krāsot ārpus līnijām. Šī ir tava dāvana.

Tāpēc apskaujiet to visā savā uzlādētajā krāšņumā. Nevajag to apspiest. Pieņemiet lēmumu pārtraukt un izbaudīt šos garīgos augstos punktus un piedodiet sev par savu nespēju ievērot ikdienas normas. Saprotiet, ka daudzi cilvēki jūs vienkārši nedarīs - un tas ir lieliski. Iemācieties piederēt visam, kas jūs esat, un staigāt pēc savas patiesības.

Atjaunināts 2018. gada 16. janvārī