Kāpēc “Tāpēc, ka es tā teicu!” Vienkārši nedarbojas

Vecāki, mēs zinām, ka jūs vienmēr meklējat jaunus veidus, kā iesaistīt bērnus hiperaktivitātes traucējumos ar uzmanības deficītu (ADHD), un jums veicas. Mums ir spēcīga stratēģija, kuru varat izmantot kopā ar savu bērnu, un tā uzlabos viņu izpildvaras prasmes tagad un kad viņš ir vecāks. To sauc par verbālām sastatnēm. Tas izklausās sarežģīti, taču tas ir saistīts ar bērna palīdzēšanu ieraudzīt modeļus, nodibināt sakarus un, veicot darbības, izmantot iepriekšējās zināšanas.

Kā verbālās sastatnes palīdz spītīgiem bērniem ar ADHD

Tā vietā, lai izstumtu: “Vienkārši lietojiet zāles”, kad bērns atsakās, sakot: “Ja jūs nelietojat zāles, strep kakls atgriezīšos. ”Tā vietā, lai teiktu:“ Nespiediet tik stipri ar šo zīmuli ”, mēģiniet:“ Ja jūs pārāk smagi noliecaties, jūs nolauzīsit zīmuli vadīt. ”

Jo vairāk jūs palīdzēsit bērniem domāt par to, ko viņi dara un kāpēc, jo lielākas ir viņu iespējas attīstīt problēmu risināšanas situācijas. Pētījumi rāda, ka trīs gadus veciem bērniem, kuru mātes sniedz skaidrojumus un uzdod jautājumus, parasti ir labāk

problēmu risināšanas prasmes un uz mērķi vērsta uzvedība sešu gadu vecumā.

Izmantojiet jautājumus, lai palīdzētu bērnam izprast viņu izturēšanos

Jo vairāk jautājumu uzdosit, jo vairāk garīgo savienojumu izveidos jūsu bērns.

Jautājumi, piemēram, “Kāpēc es lūdzu jūs pirms vakariņām nomazgāt rokas?” “Kas notiktu, ja es ļautu jums palikt tik ilgi, kamēr jūs naktī? ”un“ Kā jūs domājat, vai jūs varētu atcerēties dot skolotājam atļauju paslīdēt? ”palīdziet savam bērnam saprast uzvedības sekas.

[Bezmaksas 2 nedēļu ceļvedis izaicinošas izturēšanās izbeigšanai]

Pirms tos disciplinēt, paskaidrojiet, kā viņi rīkojas nepareizi

Dažreiz mēs paļaujamies uz tiešām komandām un skaidriem norādījumiem, kas uzsver jaudas atšķirību starp sevi un mūsu bērniem: “Dariet tikai to, ko es saku!” vai “Tāpēc, ka es tā teicu!” Tas ir saprotams. Mēs nogurstam un jūtam, ka mums nav laika apstāties un padomāt, kā izteikt skaidrojumu, kas ir piemērots mūsu bērna spējām un vecumam.

Tomēr atcerieties, ka, jo vairāk bērns saprot konkrēto situāciju - cēloni un sekas, kāpēc kaut kas ir svarīgs utt. - jo vairāk viņš var izmantot šo informāciju, lai pamatotu spriedumus nākotne. Labāk ir teikt: “Ja jūs atstājat velosipēdu ārā, tas šodienas lietus laikā kļūst sarūsējis” nekā “Ievietojiet velosipēdu garāžā”.

Mudiniet viņus domāt par viņu uzvedības sekām

Kad jūs sniedzat risinājumus, izlemiet spriedumu vai pasaki savam bērnam, ko nākamreiz darīt savādāk, jūs liedzat viņam domāt par sevi. Labāk ir lūgt, lai viņš to izdomā. Jautājumi, piemēram, “Ko jūs varat darīt, lai izkļūtu no šī ievārījuma?” Un “Ko jūs varētu darīt atšķirīgi nākamajā reizē, lai jūsu draugs nelūgtu doties mājās agri?”, To darīs.

Bērni, kuri saprot, kā konkrēti notikumi izraisa noteiktas sajūtas, biežāk iegūst kontroli pār savām emocijām vai saīsināt viņu impulsus. Jo vairāk viņi izprot cēloņu un seku secību, jo labāk viņi varēs plānot darbības virzienu. Kad jūs izskaidrojat, kāpēc kaut kas ir svarīgs, bērns, visticamāk, atcerēsies šo kritisko informāciju, kad viņam tā būs nepieciešama.

[Veikt dziļu elpu: iemācīt bērniem kontrolēt emocijas]

Ļaujiet savam bērnam zināt, ka jūs saprotat, kā viņa jūtas un kāpēc

Labie piemēri ir “Esat sarūgtināts, jo jūs patiešām rēķinājāties ar spēli ar Džeinu, un tagad tas nevar notikt šodien ”vai“ Jūs uztraucaties, ka rīt kļūdīsities mutiskajā ziņojumā un ka visi smieties par tu. ”

Pielāgots ar Gudrs, bet Izkaisīti (Guilford Press), autori Pegs Deivons un Ričards Gārs, Ph. D., autortiesības 2009.

Atjaunināts 2018. gada 24. maijā