Spēle, kas izstrādāta, lai ārstētu sliktu impulsu kontroli

Ja būtu ADHD tēmu kalendārs, kurā jūnijs pārstāvēja ADHD impulsivitātes iezīme mana meita Natālija varētu kļūt par zvaigzni kā Miss June. Ak, stāsti par impulsu nekontrolēšanu, ko es varētu pateikt, tikai no pēdējā mēneša.

Piemēram, diena, kad Nat sajuta ļoti pēkšņu vajadzību pēc mākslinieciskas izpausmes, un dažu sekunžu laikā radīja abstraktu viņas iekšējās satricinājuma attēlojumu. Citiem vārdiem sakot, viņa impulsīvi skandināja ar pārmērīgu, melnu pastāvīgu marķieri uz apdares ap garāžas durvīm. (Pastāvīgs! Uz mūsu mājas!)

Vai arī šeit ir šis stāsts: Vienā karstā pēcpusdienā Nat un vairāki apkārtnes bērni spēlējās ar šautenes pistolēm mūsu pagalmā. Es piepildīju lielu plastmasas uzglabāšanas tvertni ar ūdeni, lai bērni varētu uzpildīt ūdens pistoles, iegremdējot tos tvertnē, tā vietā, lai izšķērdētu ūdeni, atkārtoti ieslēdzot dārza šļūteni. Tas darbojās labi, līdz brīdim, kad mūsu kaķis Smukijs Džo centās iet garām Natālijai, tiklīdz viņa pārņēma savu kārtu un ieguva uzpildi. Viņa viņu izrāva un ielēja iekšā - apmēram pusotru pēdu ūdens. Mans vīrs Dons atradās sētā, kad domāja, ka ap mājas stūri redzēja milzīgu mitru žurku švīku. (Tas nav smieklīgi! Viņš varēja noslīkt!)

Šīs impulsīvās darbības - un daudzas citas - notika neraugoties uz Natālijas ADHD ārstēšanu ar medikamentiem. Es vainoju uzvedības izmaiņas jaunajā rutīnā, ko rada mācību gada beigas un vasaras sākums. Lai kāds būtu iemesls, ko darīt mammai?

Kas, bez medikamentiem, varētu būt Palīdziet bērniem ar vāju impulsu kontroli?

Mēs “spēlējamies” ar spēli ar nosaukumu “Tālvadības pults impulsu vadība” cer, ka tas palīdzēs. Šajā spēlē no plkst Franklina mācību sistēmas, spēlētāji lasa no kārtīm, kas atspoguļo patiesas dzīves situācijas, un pēc tam, atbildot, izvēlas starp trim impulsu kontroles stratēģijām. Tāpat kā, izmantojot tālvadības pulti, spēlētāji nolemj apstāties, attīt atpakaļ vai ātri virzīties uz priekšu. Ja spēlētājs izvēlas “Apstāties”, viņš stāsta, ko viņš darītu, nevis impulsīvu rīcību. Ja izvēlaties attīt, jūs pastāstiet par līdzīgu impulsu, ko pagātnē esat devis, par tā rezultātā notikušo un to, ko esat iemācījies no pieredzes. Ātri virzoties uz priekšu, jūs aprakstāt to, kas varētu notikt, ja tiek izpildīts scenārijā aprakstītais impulss. Spēli var spēlēt gan konkurējoši, gan sadarbojoties, un tajā ir versijas, kuru mērķis ir no pirmā līdz piektajam un no sestās līdz devītajam.

Mūsu tālvadības pults impulsu vadības pārskats

Natālija, viņas tētis un brālis sēdēja pie virtuves galda, lai spēlētu spēli nesenā pēcpusdienā, kamēr es sakopju virtuvi. Spēlei ritot, mēs atkal un atkal smējāmies. Piedāvātās situācijas bija tik reālas, tik labi ADHD marķējumā, tā Natālija. Šeit ir pāris piemēri: “Jūs smagi strādājat, lai izdarītu jaunu triku ar velosipēdu, bet jūs to nesaņemat. Jūs esat sajukusi un jums ir impulss mest velosipēdu. ”Tā ir mana Natālija! Vai arī: “Jūs skatāties uz sevi vannas istabas spogulī un pamanāt dažus matiņus, kas šķiet nepaklausīgi. Jums ir impulss tos nogriezt. ”Vai jūs to nevarat vienkārši redzēt?

Mēs visi smējāmies, bet arī Dons un bērni spēli spēlēja nopietni. Kā iecerēts, viņi runāja par to, kā viņi varētu reaģēt katrā scenārijā. Natālija parādīja, ka zina labi no nepareiza un zināja tieši to, kad vajadzētu apstāties, ātri virzīties uz priekšu vai attīt atpakaļ. Cerams, ka reakcijas praktizēšana, kad viņa ir mierīga un kontrolējama, jautrā veidā un labvēlīgā vidē, palīdzēs viņai palēnināties un izdarīt labākas izvēles, kad parādīsies nākamais impulss. Nabaga Smokey var tikai cerēt. (“Uzrakstiet dažus scenārijus par laipnu izturēšanos pret savu kaķi!” Es iedomājos, ka viņš domā.)

Atjaunināts 2017. gada 13. aprīlī