Eksāmenu kārtošana nekad nav bijusi vienkāršāka
Daudziem studentiem sagatavošanās kontroldarbiem ir diskrēts uzdevums, kas bieži sākas tikai ar dažām stundām. Labāka pieeja - tā ir īpaši labvēlīga bērniem ar uzmanības deficīta traucējumiem (ADHD) un mācīšanās traucējumiem - ir redzēt testa sagatavošanu kā procesu, kas ilgst vairākas nedēļas.
Labu klases piezīmju veikšana, lasīšana, lai saprastu un saglabātu, un plānošanas pārskatīšanas grafiks, kad pirmo reizi tiek paziņots par testu - šīs ir atslēgas, lai nopelnītu lieliskas atzīmes bērniem ar ADHD.
Atrodiet piezīmju veidošanas stilu
Studentam ar ADHD piezīmju veikšana ir izdevība tulkot mācīto materiālu formātā, kas ļauj viņai mācīties. Lielākā daļa skolotāju sniedz informāciju A-B-C secībā, tomēr studenti ar ADHD domā koncepcijās, attēlos un saistīto ideju tīklos. Viņi var pierakstīt katru vārdu, ko skolotājs saka, tomēr pietrūkst svarīgu punktu vai tēmu.
Mudiniet bērnu eksperimentēt ar vairākām atšķirīgām piezīmju ņemšanas metodēm klasē, piemēram kontūras, diagrammas, diagrammas, saraksti vai zīmējumi - un izmantot kombināciju, kas vislabāk atbilst viņas mācīšanās stilam.
Lai attīstītu labas piezīmju veikšanas prasmes, bērnam vajadzētu sēdēt klases priekšā, prom no draugiem un citiem traucējumiem. Skolotāja runājot, bērnam vajadzētu sev pajautāt: “Vai tas ir svarīgi? Vai tas varētu būt pārbaudījumā? ”Vēlāk, ja viņa nav pārliecināta, ka ir iemūžinājusi visu svarīgo informāciju, viņa var lūgt skolotāju pārskatīt viņas piezīmes.
Pārskatiet piezīmes katru dienu
Lai palīdzētu jūsu bērnam papildus tam, ko viņš ir apguvis klasē, un izvairītos no tā, ka testam ir jāpārmeklē daudz materiālu, palūdziet viņam katru dienu atvēlēt noteiktu laiku viņa piezīmju pārskatīšanai. Tai vajadzētu būt iespējai pabeigt teikumu fragmentus, precizēt punktus vai pievienot atmiņas skriešanas asociācijas. Vai arī viņš var vēlēties pārsteidzīgi rakstītas piezīmes pārsūtīt sev tīkamākā formātā.
Pārskatot, viņam vajadzētu sev uzdot:
- Vai es ātri varu atrast galveno informāciju? Vai svarīgie punkti izlec no lapas?
- Vai mans materiāls notiek loģiski un atgādina lekciju?
- Vai es varu koncentrēties uz savām piezīmēm - vai arī tās liek man izzust?
Ja jūsu bērns ir dzirdes skolēns, viņai vajadzētu lasīt piezīmes magnetofonā un klausīties tās austiņās.
Lasiet, lai saglabātu
Kad bērns sasniedz vidusskolu, viņš, iespējams, dienā lasīs vairākas nodaļas mājas darbiem - un liela daļa šīs informācijas tiks parādīta pārbaudījumā. Lai izvairītos no visu pārlasīšanas, viņai būs nepieciešami efektīvi lasīšanas paradumi.
Sāciet ar lasīšanas režīma izveidošanu. Lieciet viņai izdomāt, kur, kad un kā viņa darbojas vislabāk. Vai viņai ir ērtāk sēdēt pie rakstāmgalda vai gulēt uz gultas? Vai viņa dod priekšroku lasīšanai pirms skolas vai pirms gulētiešanas? Vai radio vajadzētu būt ieslēgtam vai izslēgtam?
Viņai vajadzētu tikt galā ar vissarežģītākajiem materiāliem, kamēr viņa ir svaiga. Piedāvājiet krāsainu piezīmju zīmi, kas viņai atgādina “uzmanības centrā!” Viņa var to pārvietot no vienas lapas uz otru, lai to redzētu, un vēlāk to izmantot kā grāmatzīmi.
Studentiem ar ADHD ir nepieciešami bieži pārtraukumi, lai atpūstos un uzlādētos. Iestatiet taimeri, lai tas signalizētu gan par lasīšanas laiku, gan par pārtraukumiem.
Lai palīdzētu viņai absorbēt materiālu un izveidotu mācību rīkus, kurus viņa vajadzības gadījumā varētu izmantot, ieteiktu viņai, ejot līdzi, veikt piezīmes un izgatavot flashcards. Klausīšanās klausītāji var ierakstīt svarīgu informāciju jautājumu un atbilžu formātā, lai izveidotu “dzirdes flashcards”, kuras var izmantot pārskatīšanai.
Mudiniet bērnu uzturēt lapu “Es nezinu”, norādot visu, ko viņš gribētu pārbaudīt pie skolotāja.
Izveidojiet studiju plānu
Kad tiek izsludināts eksāmens, palīdziet bērnam sastādīt studiju grafiku, kas ļaus viņai maksimāli izmantot laiku un izvairīties no pēdējās minūtes piepildīšanas. Cik dienas līdz testam? Kāds materiāls tiks segts?
Sadaliet sagatavošanu pārvaldāmos gabalos (piemēram, pēc tēmas vai nodaļas, vai pēc matemātikas uzdevumu kopas) un ieplānojiet mācību laiku viņas plānotājā. Esiet reāls, cik ilgi viņa var efektīvi koncentrēties: Ieplānojiet dažas stundas ilgas studiju sesijas dienā, nevis trīs stundu maratonu. Ietaupiet pēdējās divas vai trīs dienas, lai iegūtu vispārēju pārskatu vai laiku, lai pārbaudītu izaicinošos materiālus.
Koncentrējieties uz sevis apzināšanu, nevis tikai uz materiālu atkārtotu lasīšanu. Viktorīna parāda studentam, kāds materiāls viņam ir paturēts, un kuras jomas prasa vairāk pētījumu. Palīdziet savam bērnam izmēģināt dažādas mācīšanās metodes, lai atrastu viņam piemērotākās. Flashcards ir labs veids, kā pārskatīt faktus un skaitļus. Vai arī ātri pārgūstiet galvenos jēdzienus un terminus mnemonikā.
Matemātikas problēmu risināšanā galvenā ir prakse, prakse un vēl citas prakses, lai apgūtu formulas un paņēmienus. Mainiet problēmu formulējumu mācību grāmatā un mājasdarbu uzdevumos, lai sagatavotu bērnu variantiem, kas var parādīties pārbaudījumā. Lai novērstu neuzmanīgas kļūdas, palūdziet viņam izmantot diagrammu, numurēt katru vienādojuma soli un rakstīt ar lielu, treknu rokrakstu.
Lai sagatavotu savu bērnu eseju eksāmenam, palūdziet, lai viņš uzraksta esejas paraugu vai reģistrē ierakstus. Izmantojiet jautājumus, kurus skolotājs ir uzdevis klasē, vai noformulējiet jaunus no materiāla, kas viņam jāzina. Lai pārbaudītu vēsturisko notikumu atsaukšanu, palūdziet viņam no atmiņas novilkt laika grafiku vai prāta karti.
Datoru žokiem var patikt studēt, izmantojot programmatūru, piemēram, Inspiration, My Study-Buddy un Kidwidget, kas piedāvā virtuālas flashcards un citus mācību rīkus. Interaktīvām studijām ir arī matemātikas un zinātnes programmatūra. Vizīte download.com un ievadiet priekšmetu (algebra, bioloģija, ģeometrija) vai īpašu programmatūras programmu. Lielākā daļa var izmēģināt tiešsaistē.
Ja jūsu bērns vislabāk mācās mijiedarbības ceļā, palūdziet viņu pievienoties vai veidot mācību grupu. Katrs dalībnieks var sagatavot viktorīnu citiem par daļu no materiāla, ietaupot laiku visiem un ļaujot pārdomātai diskusijai.
Trīs dienas pirms eksāmena izveidojiet prakses pārbaudi un lieciet bērnam veikt noteiktā laika pārbaudi. Paziņojiet viņai, ka viņai vajadzētu izlikties, ka tā ir īstā lieta, bet viņai nav jāravē rezultāti. Nepareizas atbildes parādīs, kur viņai vajadzētu koncentrēt atlikušo studiju laiku.
Atjaunināts 2019. gada 22. novembrī
Kopš 1998. gada miljoniem vecāku un pieaugušo ir uzticējušies ADDitude ekspertu norādījumiem un atbalstam, lai labāk dzīvotu ar ADHD un ar to saistītajiem garīgās veselības stāvokļiem. Mūsu misija ir būt jūsu uzticamajam padomdevējam, nelokāmam izpratnes un norādījumu avotam uz labsajūtas ceļa.
Saņemiet bezmaksas izlaidumu un bezmaksas ADDitude e-grāmatu, kā arī ietaupiet 42% no vāka cenas.