Pārmērīga ēšana un pārēšanās: kāda ir atšķirība?
Neuzmācīgai acij iedzeršana un pārēšanās var šķist sinonīmi viens otram. Kaut arī pastāv daži ieradumi un izturēšanās, kas pārklājas ar šiem stāvokļiem, tie ir ļoti atšķirīgi, un profesionāls terapeits vai ārsts tos pareizi diagnosticē. Tikai ar pienācīgu analīzi un ārstēšanu ir iespējams iedzeršanas ēšanas traucējumu terapija un dziedināšana sākas, lai sasniegtu labāku dzīves kvalitāti. Šī informācija sniedz plašāku ieskatu galvenajās atšķirībās starp iedzeršanu un piespiedu pārēšanās.
Iedzeršanas ēšanas traucējumu definīcija
Pārēšanās nav tas pats, kas iedzeršana, un vienkārša iedzeršana nav tas pats, kas iedzeršana ēšanas traucējumi. Pārēšanās ir ēšanas pieredze līdz tādam stāvoklim, ka tā ir “pārāk pilna”. Pārēšanās ir kaut kas tāds, ko cilvēki parasti piedzīvo brīvdienās vai īpašos gadījumos, kad viņi vakariņās palīdz otro vai trešo reizi. Pārēšanās var izraisīt iepriekšējās ēdienreizes izlaišanu, stresa mazināšanu vai vienkārši tāpēc, ka ēdiens labi garšo. Kaut arī pārmērīgajiem darbiniekiem var rasties diskomforts un daži var nožēlot pēc pārēšanās, viņi kontrolē savu uzvedību.
Binge ēdāji vs. Pārkarsētāji
Iedzeršana ēšanas laikā ir ļoti atšķirīga pieredze. Pārmērīga ēšana ir pārēšanās, bet iedzeršanas ēšanas definīcijā galvenais ir tas, ka iedzērušie ēdāji zaudē kontroli. Tiklīdz iedzērušais ēdājs sāk ēst, viņi jūtas, ka nevar pārtraukt ēst pat tad, ja ir neērti.1
Ja pārēšanās var izraisīt slikta pašsajūta, iedzeršanu bieži izraisa slikts ķermeņa tēls, zems pašnovērtējums, traumas vai ķermeņa tēla problēmas. Iedzeršana parasti ir saistīta arī ar:
- Patērējot lielāku pārtikas daudzumu nekā citi, īsā laika posmā tas būtu saprātīgi, pat ja tas nav izsalcis
- Ēst ātrāk nekā parasti
- Ēdu līdz neērti pilnai
- Ēdot vienatnē un samulsis par ēšanas uzvedību
- Slēpt ēdienu
(Lasīt par iedzeršanas ēšanas traucējumu simptomi.)
Iedzeršana ēšanas laikā parasti ir ļoti satraucoša iedzeršana, un cilvēks bieži izjūt riebumu, kaunu vai nomākumu par iedzeršanu.
Iedzeršanas ēšanas traucējumu definīcija
DSM-5 iedzeršanas ēšanas traucējumi ir uzskaitīti kā īpaša garīga slimība.
Pārmērīgas ēšanas traucējumu kritēriji ietver:
- Atkārtota iedzeršana
- Iedzeršana, kas notiek vismaz reizi nedēļā trīs mēnešus
- Pieredze, kas saistīta ar iedzeršanas traucējumu novēršanu kontroles trūkuma laikā
Svarīgi atzīmēt, ka iedzeršana var būt arī citu ēšanas traucējumu sastāvdaļa, piemēram bulīmija, lai izpildītu iedzeršanas ēšanas traucējumu kritērijus, iedzeršanu nedrīkst piedēvēt citam ēšanas traucējumam.
Iedzeršanas ēšanas traucējumus veido piespiedu uzvedība, un parasti tie jāuztver kā atkarība, parasti ar profesionāļa palīdzību. Dodieties šeit, lai iegūtu vairāk informācijas par iedzeršanas ēšanas traucējumu ārstēšana.
rakstu atsauces
