Atrodiet prieku dzīvē un dariet lietas, kuras jums patīk

Nevajadzētu būt pārsteigumam, ka jūs varat atrast prieku dzīvē, darot lietas, kas jums patīk. Darot lietas, kas jums patīk, kultivē prieku un laime mūsu dzīvē.

Bieži vien cilvēkiem šķiet, ka viņiem nevajadzētu veltīt laiku, lai izdarītu lietas, kas viņiem patīk. Dažreiz cilvēkiem ir vainas sajūta. Citreiz cilvēki jūtas tik satriekti par lietām, kas atrodas uz viņu šķīvja, ka viņiem vienkārši nav liekas, ka viņiem ir laiks darīt lietas, kas viņiem patīk.

Šodien es esmu šeit, lai pateiktu jums, ka jums vajadzētu atvēlēt laiku tām lietām, kas jums sagādā prieku (Prieka noteikšana un sasniegšana savā dzīvē). Jums vajadzētu izdalīt stundas no sava grafika par spēles laiku un atslābiniet prātu, spēlējoties.

Ko tu mīli? Kas jūs priecē?

Ir svarīgi veltīt laiku, lai atcerētos, kas jums sagādā prieku un laimi. Ko tu mīli? Kas jums liek justies visdziļāk? Iedziļinoties darba, darba, darba modelī, dažreiz mēs varam aizmirst, kādas lietas mums patiesībā patīk darīt (Palīdziet! ES jūtos labi!).

Izmantojiet izdevību un pierakstiet dažas lietas, kuras jums patīk darīt.

Ieplānojiet laiku darīt lietas, kas jums patīk

Pēc tam, kad esat identificējis lietas, kuras jums patīk darīt, ir svarīgi ieplānot laiku šo lietu veikšanai. Tas izklausās vienkārši, bet pārāk bieži mēs to nedarām atliciniet laiku sev. Tas var nozīmēt aukles iegūšanu vai trauku palikšanu izlietnē papildu dienu - tas ir labi. Dariet to, kas jums jādara, lai atvēlētu laiku lietām, kuras jums patīk. Tu esi tā vērts. Jūsu laimei ir nozīme.

Padoms darīt to, kas jums patīk

Nepieciešams vairāk iedrošinājuma darīt lietas, kas jums patīk? Noskatieties šo video, kā to panākt.

Atrodiet Ārliju Facebook, Twitter un Google+.