Kā ir dzirdēt balsi DID?
Kā tas ir dzirdēt balsis disociācijas identitātes traucējumos (DID)? Dzirdes balsis, dažkārt pazīstamas kā dzirdes halucinācijas, un, kam ir DID, nenozīmē, ka tāds ir psihotiski vai maldīgs. Balss dzirde faktiski ir raksturīga traucējumiem, taču tā ir arī sarežģīta tēma, uz kuru neder viena atbilde. Tomēr mēs joprojām varam saprast balss dzirdes fenomenu, kad pārbaudām, kā mūsu mainīgie ietekmē mūs.
Balss dzirde ar DID (un bez tā) ir samērā izplatīta
Balss dzirde var būt normāla pieredze. Lielākā daļa no mums, neatkarīgi no tā, vai disociācijas traucējumi vai nē, var teikt, ka mēs kādu laiku esam dzirdējuši balsi mūsu galvā. Piemēram, varbūt jūs esat teicis: "Man galvā ir balss, kas man saka, ka man vajadzētu [ievietot darbību]". Pat izklaidētāja Mailija Sairusa dziesmā “The Climb” runā par balsi galvā.
Droši vien ne Mailija Sairusa, ne jūs nenorādījāt uz atsevišķu balsi, ko runā ārpus jūsu galvas, bet gan domu, kuru jūs pieredzējāt. Tas pats attiecas uz tiem no mums, kuriem ir DID. Mēs ne vienmēr dzirdam reālas balsis galvā, bet piedzīvojam vairāk kā spilgtas domas. Tas, kā mēs izjūtam šīs domas, ir atkarīgs no tā, cik nopietni mēs esam norobežoti no sava “es”. Tā rezultātā mēs ar DID, kas dzird balsis, faktiski dzirdam disociētas domas.
Dzirdošās balsis pasīvas mainīgas ietekmes dēļ
Ir divi veidi, kā mēs varam redzēt, kā mēs dzirdam balsis ar DID. Viens veids ir caur pasīvo mainīt ietekmēt. Balsu dzirdēšana caur pasīvu ietekmi var izklausīties tā, it kā mēs izjust savas domas un it kā tās nāktu no mūsu pašu prāta, bet tas tiešām ir mūsu mainīgais, kas ietekmē mūsu domāšanu. Ar pasīvu ietekmi cilvēks tiek pilnībā atdalīts no apziņas, ka klātesošs ir klāt, jo domas ir smalkākas, slēptākas un grūtāk pamanāmas.
Pasīva ietekme var izpausties arī nejauši. Es varētu domāt ēst ābolu, un, šķietami no nekurienes un bez apzinātas piepūles, man rodas doma, ka tā vietā gribu apelsīnu. Lai arī tas izklausās tā, it kā es vienkārši mainītu savas domas, tas ir piemērs tam, ka mainīgajam ir pasīva ietekme uz mani - es pats apzināti nedomāju, ka gribu apelsīnu.
Dzirdošās balsis uzmācīgu alter domu dēļ
Pretēji tam var uzskatīt, ka domas, kas izteikti atšķiras no mūsu pašu balss skanējuma, balstās uz uzmācīgām domām no alteriem, kuri spēj izlauzties mūsu izpratnē. Tās ir iepriekš pieminētās dzirdes halucinācijas, un tās var būt balsis, kas ļoti skaidri un izteikti neizklausās pēc mūsu pašu domām vai mūsu pašu dabiskajā balsī. Tos var dzirdēt gan mūsu galvas iekšpusē, gan ārpus tām, un tos var izjust kā ārpus mums esošiem.
Es atceros gadījumu, kad es biju iekšā terapija un es dzirdēju mazu meiteni reaģējam uz manu terapeitu. Man nebija iespējas kontrolēt to, ko teica šī bērniem līdzīgā balss vai kā viņa to teica. Viņa runāja ļoti satraukti un tik muļķīgā tonī, kas pilnīgi neatšķīrās no manis. Šī jaukā bērna balss izpaudās kā dzirdi uzmācīga doma.
Citā gadījumā es piedzīvoju uzmācīgu domu kā atsevišķu un atšķirīgu balsi galvā. Es skaļi murmināju par kļūdas izdarīšanu, un galvā dzirdēju balsi, kas izklausījās jauneklīgāka un dzīvespriecīgāka par mani. Šī doma vai balss mēģināja mani uzmundrināt ar labāku garu, pamudinot mani mēģināt vēlreiz. Man nebija nosaukuma šai vai citai iekšējai balsij, bet es zināju, ka skaņa nenāk tieši no manis, jo tā fiziski neizklausījās pēc manas balss un tonis bija atšķirīgs. Šī jaunākā balss nāca arī ārpus manas izpratnes un kontroles, ieliekot sevi savās domās.
Klausoties dzirdētās balsis
Šajā amatā mēs vienkārši apskatījām, kas galu galā ir sarežģīts temats: balsu dzirdēšana. Ir svarīgi atzīt, ka cilvēku pieredze ir atšķirīga, un viņi viennozīmīgi panes dzirdi balsis un domas. Man kopumā patīk dzirdēt savas mainītās balsis, jo parasti tā ir mierinoša un pārliecinoša. Citiem cilvēkiem dzirdes balsis šķiet biedējošas, un tās to uztver kā traku un kairinošu.
Lai arī jums tas attiecas uz balss dzirdi, es iesaku paļauties uz jūsu alteru teikto, pat mēģinot iesaistīties sarunā, kad tos dzirdat. Nebaidies. Šīs pasīvās un uzmācīgās domas vai balsis var jums pateikt informācijas pasauli par jūsu izmaiņām un sistēmu kopumā. Tas ir vēl viens veids, kā iesaistīties komunikācijā, kas ir būtiska, lai izprastu sevi un virzītos uz priekšu pa dziedināšanas ceļu.
Beka ir garīgās veselības aizstāvis, kurš aizrautīgi izbeidz aizspriedumus pret garīgajām slimībām. Pašlaik viņa raksta grāmatu par savu pieredzi ar disociācijas identitātes traucējumiem. Jūs varat sazināties ar viņu viņas personīgais emuārs, Twitter, Facebook un tālāk Instagram.
