Oficiāli iznākšana kā Queer un garīgā veselība
Lēmums iznākt par dīvainu var ietekmēt jūsu garīgo veselību un ir ļoti grūts un emocionāls lēmums. Ir daudz cilvēku, kuriem nav iespēju Nāc ārā kā lesbiešu, geju, biseksuālu, transpersonu vai nopratinošu personu (LGBTQ) diskriminācijas un iespējamās vardarbības dēļ. Daudzi jauni LGBTQ cilvēki riskē ar viņu izlikšanu no vecākiem. Tomēr, ja cilvēkam ir droši un ērti iznākt kā citur, rezultāti var būt ārkārtīgi pozitīvi un pat uzlabot viņa / viņas garīgo veselību.
Iznāk kā pansija un dzimuma pārstāve, kā arī garīgā veselība
Aptuveni pirms divām nedēļām es beidzot izveidoju video par iznākšanu kā panseksuāls un genderqueer. Es ievietoju video Twitter un Facebook, apzinoties, ka tas man rada lielu risku. Lielākā daļa manas ģimenes ir sociālajā tīklā Facebook, tāpēc es gaidīju apjukumu un nepatīkamu klusumu manā iznākošajā video. Tā vietā es biju ļoti laimīga un pārsteigta, redzot pretējo: daudzi mani ģimenes locekļi mani ārkārtīgi atbalstīja un priecājās. Viens no maniem draugiem pat lepojās ar mani, ka esmu drosmīgs un iznāk. Tas man lika justies patiešām labi, zināt, ka varu būt es pats un vairs neslēpt savu patieso identitāti.
Iznākšana kā Queer ir grūts un ilgs process un ietekmē garīgo veselību
Es pilnīgi noteikti varu teikt, ka pirms gada es būtu šausminājusies tikai par to, ka uzmetu video, kurā es parādos kā sekss un dzimuma pārstāve. Es tik ļoti uztraucos par savas ģimenes un draugu reakciju. Bet tagad es zinu, ka, lai es varētu dziedēt ar savu depresiju un nemieru, man ir jālepojas ar cilvēku, kas es esmu. Es vairs nevaru kaunēties par savu seksuālo un dzimuma identitāti. Tas ir labi, ja es neiederos tajā, ko sabiedrība uzskata par normālu. Mani piesaista cilvēks neatkarīgi no viņu dzimuma identitātes un lielāko daļu laika es jūtos kā puisis. Ja kādam tas nepatīk, tad tas ir labi. Viņiem nav jāpatīk man. Bet tas nenozīmē, ka ar mani kaut kas būtībā nav kārtībā. Iznākšana kā queer ir bijusi laba manai garīgajai veselībai.
Iznākšana ir labvēlīga garīgās veselības stāvoklim indivīdiem
Es tiešām ticu, ka iznākšana kā dīvaina draugiem un ģimenei man palīdz Garīgā veselība. Es jūtos laimīgāka, tāpat kā man vairs nav jāslēpj, kas es esmu. Man ir paveicies un privilēģija, ka man ir bijusi pozitīva atbilde. Lai arī man joprojām ir depresija un trauksme, es to tagad jūtu mazāk, kad esmu iznākusi kā sekss un dzimuma pārstāve. Manuprāt, ir droši teikt, ka iznākšana ir ārkārtīgi labvēlīga garīgās veselības uzlabošanai, ja vien cilvēks to dara droši. Tagad es jūtos mazāk kauns un pat vairāk uzticos. Tas ir lēmums, kuru es noteikti nenožēloju.
Atrodiet Vanesu Facebook, Twitter, un Google+.
