Vispārīga informācija par trauksmi un panikas lēkmēm

Šī informācija ir iegūta no vairākiem avotiem, kā arī mana pieredze. Cik man zināms, tas ir pareizi. Ja kāda daļa nav skaidra, lūdzu, paziņojiet man.

Jautājums: Vai panikas lēkmes ir jaunas?

Atbilde:Nē. Tie tika aprakstīti medicīnas literatūrā pirms vairāk nekā 100 gadiem.

Jautājums: Vai tie kļūst arvien biežāki?

Atbilde:Tas šķiet tā, bet tas varētu būt saistīts ar labākām diagnozēm, lielāku sabiedrības informētību un pieejamās informācijas daudzumu. Daži cilvēki domā, ka mūsu stresains dzīvesveids ir veicinošs faktors.

Jautājums: Vai gan vīriešiem, gan sievietēm rodas trauksme / panikas lēkmes?

Atbilde:Jā, bet, šķiet, viņus attīsta vairāk sieviešu nekā vīriešu. Dažās alkohola programmās tiek uzskatīts, ka daži vīrieši mēdz sākt pārmērīgi dzert, cenšoties pārvarēt nemieru.

Jautājums: Vai jebkura vecuma cilvēkiem var būt trauksmes / panikas lēkmes?

Atbilde:Jā.

Jautājums: Vai cilvēki, kuri cieš no trauksmes / panikas lēkmes, ir prātīgi?

Atbilde:Pilnīgi. Tomēr, kamēr nav diagnosticēts un nav pārliecināts, tas nav nekas neparasts, ka cilvēki jūt, ka viņi kļūst ārprātīgi.

Jautājums: Vai varat pateikt, vai cilvēkam ir panikas lēkme?

Atbilde:Daudzos gadījumos nē. Viņi izskatās un rīkojas tā, it kā nekas nebūtu kārtībā. Tomēr panikas lēkmes laikā viņiem, iespējams, pēkšņi nāksies piesolīties pie tuvākās izejas, neņemot vērā neko citu.

Jautājums: Kas izraisa trauksmi / panikas lēkmes?

Atbilde:Ir dažādas idejas. Daži uzskata, ka tā ir ģenētika, citi uzskata, ka pagātnes vide - it īpaši vide, kurā viņi uzauga. Vēl citi saka iepriekšminēto kombināciju, un ir tādi, kas saka, ka neviens no iepriekš teiktajiem. Neatkarīgi no cēloņa, tā ir ķīmiska nelīdzsvarotība smadzenēs. Diabēts ir ķīmiska nelīdzsvarotība, tāpat kā panikas lēkmes.

Jautājums: Cik bieži rodas panikas lēkmes?

Atbilde:No viena ik pēc dažiem gadiem; uz vairākām dienā.

Jautājums: Kas ir gaidāmais satraukums?

Atbilde:Tas drīzāk ir kā skatuves bailes, kuras daži aktieri piedzīvo pirms došanās uz skatuves. Aktieris to pārvar un iziet uz skatuves. Cilvēkiem ar panikas lēkmēm skatuve ir zona ārpus viņu drošajām zonām. Viņiem ir satraukums, ka viņiem var būt panikas lēkme. Ja viņi nepamet savas drošās zonas gaidāmās trauksmes dēļ, viņiem ir izveidojusies agorafobija.

Jautājums: Kas ir agorafobija?

Atbilde:Ja cilvēkam kļūst neērti vai rodas panikas lēkmes, kad viņš atstāj māju vai noteiktu mājas daļu, tad ir agorafobija. Viņiem ir ļoti grūti, ja pat neiespējami riskēt ļoti tālu no savas ērtās zonas vai drošās vietas.

Jautājums: Vai mājā vienmēr ir droši punkti?

Atbilde:Ne vienmēr. Var būt arī papildu drošas zonas, piemēram, birojā utt.

Jautājums: Kāpēc notiek lifti, banku līnijas utt. izraisīt satraukumu, lai izveidotu?

Atbilde:Persona ir ieslodzīta. Evakuācijas ceļš nav viegli pieejams.

Jautājums: Vai visiem cilvēkiem ar trauksmi / panikas lēkmēm ir vienādi simptomi?

Atbilde: Nē. Daži var vadīt pilnīgi labi, kamēr citiem ir briesmīgs laiks. Tas pats attiecas uz dažādām situācijām.

---

Jautājums: Kā slimība tiek ārstēta?

Atbilde:Parasti ar medikamentu un konsultāciju kombināciju.

Jautājums: Kur es varu atrast ārstu / psihiatru / psihologu, kurš spēj ārstēt šo slimību?

Atbilde:Jautājiet savam ārstam, vietējai slimnīcai vai universitātei.

Jautājums: Vai cilvēks kādreiz pārvarēs slimību?

Atbilde: Jā. Dažiem tas prasa vairāk laika nekā citiem, bet viņi to darīs.

Jautājums: Kādas ir panikas lēkmes?

Atbilde:Mēģiniet paskaidrot vīrietim, kāda ir grūtniecības iestāšanās. Ja vien jūs tur neesat bijis, to ir grūti saprast. Vai jūs kādreiz esat tik ļoti nobijies, ka panikā un gribējāt vienkārši izkļūt no situācijas? Ja esat nonācis šajā situācijā, jūs zināt, ka adrenalīns sāk plūst, jo tas sagatavo jūs cīņai vai skrējienam. Jūsu sirds paātrinās, elpošanas ātrums palielinās, un jūs vienkārši nobijāties un vēlaties iziet. Kad esat atstājis bīstamo zonu un atradis drošu vietu, jūsu ķermenis sāk normalizēties. Ar panikas lēkmēm tiek iedarbināta šī pati reakcija; bieži bez redzama iemesla.

Jautājums: Vai panikas lēkmes atkārtojas pēc tam, kad vairākus mēnešus vai gadus no tām nav bijis?

Atbilde:Dažiem cilvēkiem ir recidīvs. Lielākā daļa to pārvar daudz ātrāk, nekā tika galā ar pirmo cīņu. Dažreiz šis recidīvs ilgst dažas dienas.

Jautājums: Kur es varu uzzināt vairāk informācijas?

Atbilde:Citās šīs vietnes daļās ir ļoti daudz informācijas.

Jautājums: Kas ir aprūpētājs vai atbalsta persona?

Atbilde:Ļoti svarīga (-s) persona (-s) slimu cilvēku dzīvē. Atbalsta persona ir arī viņu emocionālais atbalstītājs; tā ir persona, kas viņiem palīdzēs labi nokļūt, atrodoties kopā ar viņiem, nonākot biedējošās situācijās. Slimā persona uzticas atbalsta personai, lai redzētu, ka viņiem nav nodarīts kaitējums. Viņi paļaujas uz to, ka šī persona ir viņu rokas turētāja. Viņu atbalstītājs. Persona, kas viņus vedīs uz drošību, ja rodas milzīgas problēmas. Īsāk sakot, jūs esat viņu dzīves līnija.

Jautājums: Vai tā nav ļoti atbildīga funkcija?

Atbilde:Jā, bet arī ļoti atalgojoša funkcija. Laulātie bieži secina, ka tad, kad panikas lēkmes ir pārgājušas, viņi ir tuvinājušies un saprot viens otru vairāk.

Jautājums: Vai atbalsta persona var būt vairāk nekā viena persona?

Atbilde: Noteikti. Ja vairāki ģimenes locekļi / draugi strādā kopā, vēl labāk.

Jautājums: Kur es varu uzzināt vairāk informācijas par atbalsta personu?

Atbilde: Tīklā nav tik daudz informācijas. Turklāt jūs atradīsit, ka daži cilvēki nav vienisprātis par labāko pieeju. Es esmu uzrakstījis dažus ieteikumus, kuriem esmu atradis palīdzību.

Nākamais: Juridiskas lietas
~ visi raksti par trauksmes traucējumiem aprūpētājiem
~ trauksmes panikas bibliotēkas raksti
~ visi raksti par trauksmes traucējumiem