3 lietas, ko esmu uzzinājis no mana drauga alkoholisma recidīva

Nesen atgriezās viens no maniem draugiem no AA. Viņas cīņa lika man iemācīties daudzas lietas. Viens ir tas alkoholisms ir progresējoša, nāvējoša slimība, kas ir "viltīga, satraucoša un spēcīga", un ka jums vienmēr jābūt sardzē, jo alkohola recidīvs ir viegli neatkarīgi no tā, cik gadu esat prātīgs. Otrais ir tas, ka jums ir jābūt iemeslam palikt prātīgam, un jums tas ir jāstrādā. Trešais ir tas, ka alkoholisma recidīvs var notikt ikvienam.

Alkoholisms: progresējošs, fatāls, bet ārstējams

Mans ceļojums pudelē sākās 20 gadu vecumā pēc tam, kad es biju liecinieks uzbrukumam un biju bezspēcīgs to apturēt. Alkohols man nodrošināja aizbēgšanu. Es varēju dzert, līdz es biju izgulējusies, gulēt, tad pamodos un atkal dzēru. Man joprojām bija jābalso, lai mani vainotu uzbrukumā. Alkohols bija mans risinājums. Tas pietiekami maskēja simptomus, lai es varētu funkcionēt.

Tas ilga neilgi. Drīz es katru dienu dzēru. Atmiņas bija spēcīgas un traumatiskas; Man vajadzēja no viņiem aizbēgt. Drīz vien es uzzināju, ka, ja es dzeru, līdz es aizgāju prom, es par uzbrukumu nesapņoju. Pēc dažiem mēnešiem mans terapeits man jautāja, vai es apsveru iespēju doties uz AA. Es atbildēju, ka mana dzeršana nav tik slikta, un viņa atbildēja, ka, viņaprāt, tā ir. Es devos uz divām sanāksmēm un aizgāju. Mana dzeršanas karjera iezīmējās ar prātīgumu, kam sekoja pārpūlēšanās. (

Alkoholiskā recidīva pazīmes un simptomi)

Beidzot es ienācu duālās diagnozes nodaļā Ričmondas štata slimnīcā Ričmondā, Indiānā. Pieredze bija tik nožēlojama, ka es trīs gadus paliku prātīgs, baidoties no atgriešanās tur. Bet galu galā es guvu recidīvu un beidzot iedziļinājos alkoholisma rehabilitācija apmēram pirms gada. Es dodos uz AA apmēram trīs reizes nedēļā un esmu prātīgs gandrīz 13 mēnešus.

Alkoholisms ir progresējošs un letāls, bet to var ārstēt. Mums vienkārši jāizvēlas pieņemt ārstēšanu. (Trīs izplatīti mīti par alkoholismu)

Atrodiet iemeslu palikt prātīgam

Mans iemesls palikt prātīgam ir burtiski mans prāts. Es zinu, ka, ja es ņemšu šo pirmo dzērienu, es pats iedzersos atpakaļ psihiatriskajā palātā. Ja es dzeru, manas balsis atgriezīsies un man pašsagraujošā daba izpaudīsies. Man jāpaliek prātīgam, lai izdzīvotu.

Vēl viens iemesls - faktiski četri iemesli - ir mani trīs brāļadēli un mana brāļameita. Es gribu atrasties ap viņiem un būt viņu dzīves sastāvdaļa. Es nevēlos, lai viņiem būtu jāuztraucas par to, ko es darīšu piedzēries stupors. Es nevēlos, lai viņi redzētu mani piedzērušos. Es nevēlos, lai mani brāļi viņiem izskaidro, ka tante Bekija ir slima un dažreiz alkohola reibumā dara muļķīgas lietas. (Atkarība un garīgās slimības: Cīņa par to, lai paliktu prātīgs un veselīgs) Es arī nevēlos, lai mani brāļadēli un brāļameita kļūtu par alkoholiķiem, kuri savu dzeršanu var attaisnot ar manām pārmērībām.

Jums jāatrod, kas jums der. Iemesls var būt tikpat vienkāršs, ka jums nepatīk sausa vemšanas garša mutē no rīta. Neatkarīgi no tā, kas darbojas. Jūsu atveseļošanās iemesls ir tikai jūsu izvēle.

Alkoholisma recidīvs var notikt ikvienam

Ričmondā darbinieki mīlēja teikt: "Recidīvs ir atveseļošanās sastāvdaļa." Es nepiekrītu, bet es piekrītu, ka tas ir liels atgūšanas process. Recidīvs ceļos pie durvīm, gaidot uzklupt. Tas var notikt ar ikvienu. Zinot, ka tas var novērst recidīvu. (10 visbiežāk sastopamās briesmas, kas var izraisīt alkohola vai narkotiku recidīvu)

Mani vilina ļoti bieži. Es zinu, ka, ja es nezinu, ka tas ir melīgs kārdinājums, manas recidīva iespējas ir lielākas. Apzinoties, ka varu recidīvs neatkarīgi no tā, cik daudz laika esmu prātīgs, es varu zināt par iespējamām atveseļošanās kļūdām.

Pagaidām es esmu prātīgs vienu dienu pēc Dieva žēlastības un AA sadraudzības. No sanāksmēm es vienmēr mācos jaunas lietas. Ko jūs esat iemācījušies no recidīva?

Jūs varat atrast arī Bekiju Obergu vietnē Google+, Facebook un Twitter un Linkedins.