Palieciet savienoti: draugu nozīme ēšanas traucējumu atgūšanā

Ēšanas traucējumi var būt ārkārtīgi lieli izolējošs un vientuļš. Kaloriju skaitīšana vai ēdiena uzņemšana pēc ēšanas apgrūtina atrašanos apkārt citiem cilvēkiem. Pastāv bailes, ka jūs varētu ēst pārāk daudz, vai arī kāds pamanīs, ka jūs vienkārši izliekat ēst. Ēšanas traucējumu simptomu paslēpšanai nepieciešams daudz enerģijas, un tas ļauj vieglāk palikt mājās un atvienoties no draugiem.

Man ir ļoti paveicies. Mani draugi zina par manām cīņām ar anoreksiju, un mēs esam palikuši tuvu par spīti maniem mēģinājumiem reizēm norobežoties un paslēpties. Šonedēļ man atkal tika atgādināts, cik svarīgi draugi man ir un kā viņi spēlē lomu, palīdzot man palikt sveikā.

Agrāk es mīlēju pavadīt laiku ar draugiem. Mēs dotos kaut kur paēst vai ierasties vietējā kafejnīcā un pavadīt stundas, runājot par jebko un visu. Šie bija jauki, relaksējoši laiki, kas mani uzturēja un bieži ļāva man saglabāt savu prātu.

Tad man attīstījās anoreksija.

Es apzināti nedomāju sevi izolēt. Tas notika pakāpeniski. Draugs uzaicināja mani uz vakariņām, un es pārāk baidītos iet, jo es zināju, ka nevarēšu zināt, cik daudz kaloriju esmu apēdis. Dažreiz es joprojām ietu pasūtīt ūdeni un salātu un citu zaļumu šķīvīti. Bet es biju tik saspringta. Es nevarēju vienkārši atpūsties un pasūtīt kapučīno un biscotti, vai salātus, uz kuriem faktiski bija vistas vai garneles.

Drīz vien palika vieglāk palikt mājās. Mani draugi dažreiz mani satrauca, un es atceros, kā viena draudzene teica, ka viņa mani neaicināja uz ikgadējo vīna un siera pasākumu, jo tajā bija iesaistīti ēdieni. Es joprojām dotos ārā kopā ar draugiem, bet kaut kas tika pazaudēts. Man bija grūtāk sazināties ar cilvēkiem, jo ​​biju badā un biju apsēsta ar kalorijām un svaru. Es baidījos zaudēt kontroli pār savu stingro sava svara saķeri, toreiz nesaprotot, ka patiesībā esmu zaudējis kontroli un anoreksiju esmu pārņēmis.

Tad vīrs un es pirmo reizi šķīrāmies, jo viņš vairs nespēja tikt galā ar maniem ēšanas traucējumiem. Tas tikai lika man vēlēties vēl vairāk izolēties. Es domāju, ja mans vīrs nevarētu paciest, ka viņš ir kopā ar mani, kāpēc mani draugi gribētu, lai kaut kas ar mani notiek?

Man ir daži ļoti neatlaidīgi draugi.

Viņi zvanīs, un es raudāšu par savu neveiksmīgo laulību un neveiksmīgajiem atveseļošanās centieniem. Es ietu viena drauga mājā un mēs stundām ilgi sēdētu sarunājamies. Man bija cits draugs, kurš dzīvo citā pilsētā un ir divi bērni, bet viņa katru dienu piezvanītu un pārliecinātos, vai man viss kārtībā. Tad tur bija mana draudzene Mišela. Neskatoties uz to, ka manam kaķim bija alerģija, šķaudīja un šņaukājās visas vizītes laikā, viņa aizbrauca vairāk nekā pusstundu uz manu māju, lai klausītos mani raudājam un runātu.

Pēc tam, kad vīrs otro reizi aizgāja divas dienas pēc Ziemassvētkiem un, kamēr es vēl biju diezgan slims, es centos pēc iespējas vairāk slēpties. Es biju tik samulsusi, ka man atkal neizdevās piedzīvot laulību, jo man bija recidīvs. Bet mani draugi neļāva man norobežoties, un viņi mani mudināja strādāt pie atveseļošanās sev un savai nākotnei. Viņi mani mudināja ticēt nākotnei un dzīvei bez anoreksijas; pilna un laimīga dzīve.

Mans vīrs un es mēģinājām samierināties ar šo pavasari un vasaru, un tas bija gan cerību, gan satraukuma laiks jo es nepārtraukti dzirdēju, kas ar mani nav kārtībā un kā man jāmainās, lai noslēgtu laulību darbs. Nekad par viņu nebija runa. Tas vienmēr bija saistīts ar mani un manām neveiksmēm atveseļošanās laikā, kā arī nemieru un depresiju, kas nāk ar ēšanas traucējumiem. Man bija tas, ko es domāju par vieglu recidīvu - lai arī manam ēšanas traucējumu psihiatram nav tādas lietas kā maiga recidīvs - un es zaudēju dažas mārciņas.

Mani draugi bija klāt, lai pārbaudītu man realitātes pārbaudi. Tas bija nē tikai par mani, un viņi man teica, ka esmu skaista, inteliģenta un laipna persona, kuru viņi mīl. Katrs mani pamudināja ēst un strādāt pie atveseļošanās savā veidā, un es, neskatoties uz ēšanas traucējumu balsi, teicu, ka man nevajag ēst.

Tad šonedēļ kādam no maniem draugiem vajadzēja palikt pie manis divas naktis, kamēr viņa trenējās jauna darba meklējumos. Apmācības notika tur, kur es dzīvoju, un vismaz stundas brauciena attālumā no viņas mājām. Bija brīnišķīgi, ka viņa bija šeit divas naktis. Viņai patīk Āzijas ēdieni, un viņa atnestu traukus, kas pildīti ar visdažādākajiem un dažādajiem ēdieniem; pārtikas produktus, kurus es nekad nepasūtītu, jo es joprojām baidos no kalorijām un svara pieauguma. Tomēr viņa uzstāj, ka es dalījos ar viņu ar ēdienu un darīju. Es varēju pārtraukt kaloriju skaitīšanu un vienkārši ēst, kad biju izsalcis, un apstāties, kad biju pilnas divas veselas dienas.

Vakar vakarā mēs mierīgi un sarunājāmies, kad ēdām korejiešu ēdienu, kas izgatavots no rīsiem, sarkano pupiņu pastas un dažām citām, noslēpumainām sastāvdaļām. Es ēdu, līdz biju pilna, kaut arī sajutu vainas apziņu, ka ātri tiku pāri. Es atkal jutos brīva, spēju ēst bez bailēm. Es viņai teicu, ka viņa man palīdz, palīdzot man vismaz divas dienas pārtraukt ciklu, skaitot kalorijas un uztraucoties par katru kodienu, ko ielieku mutē.

Man atgādināja, ka tik daudz, cik mani ēšanas traucējumi mēģina piespiest mani norobežoties un atrauties no cilvēkiem, mīlestības un draudzības spēks ir daudz spēcīgāks. Man ir draugi, kurus redzu klātienē, un draugi, kas ir izkaisīti pa visu šo valsti un ar kuriem es runāju pa tālruni vai izmantojot ziņojumapmaiņu. Un katrs no šiem draugiem man palīdz, jo es joprojām cenšos ēst un tikt galā ar nemieru, kas ir daļa no anoreksijas un citiem stresiem manā dzīvē.

Es priecājos, ka mani draugi ir neatlaidīgi un nepadevās man, kad tas būtu bijis vieglāk. Mani draugi turpina mani uzturēt un barot, iespējams, veidos, kurus viņi pat nezina. Es tikai zinu, ka jūtos laimīga un laimīga, ka manā dzīvē ir tik brīnišķīgi cilvēki, kuri tic man un manai atveseļošanai.