Pēcdzemdību depresijas skala, pēcdzemdību depresijas skrīnings
Šī pēcdzemdību depresijas skala var būt ļoti noderīga pēcdzemdību depresija ir nopietna garīga slimība, kas ietekmē ne vairāk kā vienu no astoņām jaunajām māmiņām. Jebkurā laikā, kad garastāvokļa traucējumi ir smagi vai saglabājas ilgāk nekā divas nedēļas pēc dzimšanas, ir svarīgi pārbaudīt pēcdzemdību depresiju. Pēcdzemdību depresija var kaitēt gan mātei, gan bērnam, tāpēc pilnīgas atveseļošanās atslēga ir agrīna iejaukšanās.
Pēcdzemdību depresijas skrīnings
Patiesu pēcdzemdību depresijas skrīningu var veikt tikai medicīnas darbinieks; tomēr zemāk aizpildot pēcdzemdību depresijas viktorīnu, var iegūt vispārēju varbūtību, ka pastāv problēmas ar pēcdzemdību depresiju. Šī viktorīna tiks vērtēta un novērtēta pēcdzemdību depresijas skalā. Lielākā daļa sieviešu aizpilda viktorīnu 10 minūšu laikā.
(Vairāk informācijas par: Pēcdzemdību depresijas pazīmes un Pēcdzemdību depresijas cēloņi un riska faktori)
Norādījumi pēcdzemdību depresijas skalai
Zemāk ir Edinburgas postnatālās depresijas skala (EPDS), kas ņemta no British Journal of Psychiatry, 1987. gada jūnijs, Vol. 150 - J. L. Kokss, J. M. Holdens, R. Sagovskis.
Lai uzzinātu, kur jūs nonākat pēcdzemdību depresijas skalā, izpildiet šos norādījumus:
- Ņemiet vērā katru reakciju, kas ir vistuvākā tam, kā jūs jutāties pēdējās septiņās dienās.
- Aizpildiet visus 10 jautājumus.
- Pabeidziet viktorīnu pats un neapspriediet to vai savas atbildes ar kādu citu.
- Šī pēcdzemdību depresijas viktorīna ir veidota tā, lai to varētu veikt no 6 līdz 8 nedēļām pēc dzemdībām, un pēc divām nedēļām to var veikt otro reizi, lai apstiprinātu pēcdzemdību depresijas rādītājus.
Pēcdzemdību depresijas viktorīna
Lūdzu, ņemiet vērā atbildi, kas ir vistuvākā tam, kā jūs jutāties PĒDĒJĀS 7 DIENĀS, nevis tikai tam, kā jūtaties šodien.
1. Es spēju pasmieties un redzēt lietu smieklīgo pusi.
a) Cik es vienmēr varēju
b) ne tik daudz tagad
c) Noteikti ne tik daudz tagad
d) nepavisam
2. Es ar prieku gaidīju lietas.
a) Cik es kādreiz darīju
b) drīzāk mazāk nekā es pieradu
c) Noteikti mazāk nekā es pieradu
d) Diez vai vispār
3. Es esmu sevi nevajadzīgi vainojis, kad lietas nokārtojās nepareizi.
a) Jā, lielāko daļu laika
b) Jā, kādu laiku
c) Ne pārāk bieži
d) Nē, nekad
4. Es esmu uztraukts vai uztraucies bez pamatota iemesla.
a) Nē, nepavisam
b) gandrīz nekad
c) Jā, dažreiz
d) Jā, ļoti bieži
5. Es jutos nobijies vai paniski ne pārāk laba iemesla dēļ.
a) Jā, diezgan daudz
b) Jā, dažreiz
c) Nē, nav daudz
d) Nē, nepavisam
6. Lietas man ir kļuvušas aktuālas.
a) Jā, lielākoties man nav izdevies tikt galā ar al
b) Jā, dažreiz es neesmu tikusi galā tik labi kā parasti
c) Nē, lielākoties esmu ticis galā diezgan labi
d) Nē, es tiku galā tikpat labi kā vienmēr
7. Esmu bijusi tik nelaimīga, ka man ir bijis grūti gulēt.
a) Jā, lielāko daļu laika
b) Jā, dažreiz
c) Ne pārāk bieži
d) Nē, nepavisam
8. Esmu juties skumjš vai nožēlojams.
a) Jā, lielāko daļu laika
b) Jā, diezgan bieži
c) Ne pārāk bieži
d) Nē, nepavisam
9. Es esmu bijusi tik nelaimīga, ka raudāju.
a) Jā, lielāko daļu laika
b) Jā, diezgan bieži
c) Tikai reizēm
d) Nē, nekad
10. Man radās doma par savainošanu.
a) Jā, diezgan bieži
b) Dažreiz
c) gandrīz nekad
d) Nekad
Pēcdzemdību depresijas viktorīnas vērtēšana
Lai novērtētu pēcdzemdību depresijas viktorīnu, pievienojiet katras izvēlētās atbildes vērtības. Kopsumma tiek izmantota pēcdzemdību depresijas skalas vērtēšanai.
Punkti 1. un 2. jautājumam ir:
a) 0
b) 1
c) 2
d) 3
Punktu vērtējums 3., 5., 6., 7., 8., 9. un 10. jautājumam ir:
a) 3
b) 2
c) 1
d) 0
Pēcdzemdību depresijas skala
Rezultāts 10 vai lielāks pēcdzemdību depresijas skalā norāda uz pēcdzemdību depresijas iespējamību; tomēr tas nenorāda uz nopietnību.1 Ja pēcdzemdību depresijas skrīninga viktorīnā esat ieguvis 10 vai vairāk punktus vai ja jums ir kādas bažas Jums var būt pēcdzemdību depresija, ieteicams pēc iespējas ātrāk redzēt veselības aprūpes speciālistu iespējams.
Lasiet pilnīgāku informāciju par Pēcdzemdību depresijas ārstēšana.
rakstu atsauces
