Bipolārā ārstēšanas rutā - nemainiet neko un nekas nemainās
Bipolāra ārstēšana var būt zvērs. Jūs mēģināt zāles pēc medikamenti pēc terapijas pēc kokteilis pēc ārsta un tā tālāk. Tas ir nogurdinoši.
Un kādā brīdī jūs apstājaties. Jūs vienkārši apstājaties. Varbūt daži no jūsu simptomiem tiek kontrolēti, bet citi ne. Varbūt jūsu simptomi tiek kontrolēti tikai daļēji. Varbūt jūs vienkārši esat pārāk noguris, lai aizpildītu vēl vienu recepti. Es saprotu, tiešām. Un šī apstāšanās var saglabāties nedēļas, mēnešus vai pat gadus.
Bet ja lieta neko nemaina, tad nekas vairs nemainīsies.
Dzīvo ar to vai nedzīvo ar to - tas ir jautājums
Kad esat nonācis šajā ārstēšanas posmā, rodas jautājums, kas jums jāuzdod sev - vai jūs varat dzīvot ar saviem simptomiem, kādi tie ir šodien?
Nu, jūs varat? Ja jūs paliekat vienā un tajā pašā ārstēšanā, tad jūsu traucējumi diez vai mainīsies, tāpēc vai jūs varat dzīvot šādi mūžīgi? *
Ja varat, tad esat pabeidzis, vairs nav jāpieņem lēmumi. Apsveicam! Tagad jūs varat doties saulrietā.
Tomēr, ja esat nolēmis, ka nevarat dzīvot tā, tad jums kaut kas jāmaina. Jūs varat ne tikai sēdēt tur un gaidīt brīnumu.
Ne tikai “Pieņem sūkā”
Un, ja jūs sev uzdodat šo jautājumu un saprotat, ka jūs nevarat dzīvot atlikušo dzīvi tā, kā jūs to dzīvojāt, tad dariet kaut ko ar to. Nepieņemiet tikai zīst. Dzīvei nav jāzīst. Uzticies man. Esmu bijis izmisuma ārstēšanas bedrē, un tā var Veseļojies. Jūs esat pelnījis, lai tas būtu labāks. Pieprasiet, lai būtu labāk. Nesamierinieties ar to, ka nav labāk.
Un, kaut arī ārstēšanas izmaiņas pašas par sevi patiešām iesūcas, ja nemēģināt mainīt, tad arī tas, kā jūs dzīvojat, nekad nemainīsies. Tev vajag spert soli. Jums jābūt drosmīgam. Tev vajag izmēģiniet kaut ko jaunu, izmēģiniet kaut ko citu.
Jo tik daudz kā mainot ārstēšanu, var būt sāpīgi un dažreiz neefektīva, tas tur ceru uz kaut ko labāku. Nedarīt neko nozīmē palikt nemainīgam, un tas nemaz nedod cerības.
* Labi, godīgi sakot, traucējumi mainās spontāni, taču ir grūti pieņemt lēmumus, pamatojoties uz to. Protams, ja jūsu personīgā veselības vēsture ir parādījusi spontānu izmaiņu modeli, jūs, iespējams, vēlēsities to gaidīt.
Tu vari atrast Nataša Tracy vietnē Facebook vai GooglePlus vai @Natasha_Tracy vietnē Twitter.
