Cīņa ar bailēm un satraukumu, kas apņem bipolāros traucējumus

2016. gada 24. februārī plkst. 16:02

Paldies, ka dalījies.
Arī es ļoti baidos no citas epizodes.
Es nesapratu, cik slikta var būt mana slimība, līdz es pārstāju doties pie psihiatra un nolēmu atraidīt sevi no medikamentiem, vienlaikus izmantojot holistiskāku pieeju. Es ātri gāju lejā. Es nekad visu mūžu nebiju nonācis nopietnās nepatikšanās, līdz apmēram pirms gada izdarīju šo izvēli. Es piedzīvoju milzīgu satraukumu un mulsinošus notikumus vienlaikus. Šajā laikā es dzīvoju pie vecākiem. Es nonācu fiziskā pārdomāšanā ar savu māti. Pēc tam mani arestēja vardarbīgā veidā, jo es cīnījos. Es joprojām cīnos ar tā juridiskajām sekām. Man nav bijusi saskare ar māti vairāk nekā 10 mēnešus. Pēc aresta es 3 mēnešus biju bez pajumtes. Mani izmeta tikai ar drēbēm uz muguras, un dažu nedēļu laikā vajadzēja iegūt jebkādas manas mantas, ieskaitot maku un mobilo tālruni, jo nebija kontakta rīkojuma. Es nekad savā mūžā neesmu juties tik vienatnē. Es beidzot atradu dzīvesvietu un drīz pēc tam arī nonācu stāvoklī. Ap šo laiku es nolēmu iesaistīties biežāk viena terapijā un labāk pārvaldīt medikamentus. Šajā laikā es jutos pilnīgi zaudēta, nemīlēta, bezcerīga, stipri nomākta un salauzta. Lielāko daļu laika es nevarēju sarunāties ar savu māti, un mana ģimene un draugi bija ļoti tālu. Es arī baidījos ar viņiem sarunāties, jo man bija samulsis, kauns un joprojām apjukums par notikušo. Es domāju, ka es joprojām apstrādāju traumu un joprojām esmu.

Tagad es gūstu savu pirmo bērnu un noteikti esmu patiesi noraizējusies un bezbailīgi nobijusies, ka šāda veida lietas varētu atkārtoties. Es galvenokārt koncentrējos uz to, lai rūpētos par sevi, saviem mājdzīvniekiem un bērnu vēderā.
Mana māte un es esam atrisinājuši mūsu bezkontakta problēmu. Mans puisis un mūsu bērna tēvs atbalsta. Es lēnām integrēju citus cilvēkus savā dzīvē, vienlaikus saglabājot veselīgākas robežas. Mans galvenais atbalsts ir mana ģimene, garīgās veselības konsultants, psihiatrs, atbalsta grupa, ob ārsts, mans advokāts, draugs un daži mani palikušie draugi. Pašlaik es apmeklēju apmēram 3 tikšanās reizes nedēļā, lai saņemtu atbalstu, un es gaidu, kad mani uzņems tiesas noteiktā garīgās veselības programmā.
Ar visu to ir bijis grūti tikt galā, pārvaldīt un pieņemt. Es nevēlos cīnīties par atlikušo mūžu, bet es arī nepadodos. Es tikai turpinu dzīvot, un esmu apņēmusies maksimāli izmantot to, kas man ir.

• Atbildi

2015. gada 13. februārī plkst. 18.59

Es baidos par ļoti daudzām lietām, piemēram, par to, ka man ir cita epizode, nonākšana slimnīcā un kārtējo reizi samulsis, man nākas sastapties ar citiem pēc fakta un cenšoties rīkoties “normāli”, baidoties zaudēt darbu un nonākt bez pajumtes, kā tas ir daudziem garīgi slimiem cilvēkiem manā apkārtnē (kur es strādāju) utt., utt.
Pēc pāris mēnešiem atpakaļ, kad mūsu birojā ienāca vīrietis, kurš apgalvoja, ka kāds viņam seko ar pistoli. Mēs viņu uzklausījām, un tas mūsu birojā izraisīja bloķēšanas situāciju, mūsu pirmo reizi. Vēlāk mēs dzirdējām, ka viņš ir garīgi slims, un, lai viņu aizvestu, bija izsaukta ātrā palīdzība.
Kad mans satraukums vairs nav redzams, es vienmēr esmu “kas tad, ja Ing”, viss sīkums, kas to izspiež no proporcijām (vai es esmu?)
Es biju ļoti jauna, kad mana bioloģiskā māte nošāva sevi (metode, kas vīriešiem ir vairāk komiksu). Es dažreiz baidos, ka mana dzīve pilnībā atšķirsies, un es beigšu kā viņa.
Mana atbalsta sistēma sarūk ar katru jauno epizodi, tāpēc es lietoju medikamentus, nemaz negribot, bet cenšoties noturēt epizodes mierīgi un cerot uz labāko ...

• Atbildi

2014. gada 2. novembrī plkst.4.50

Es saistos ar Salliju, tas ir izaicinājums censties būt “normālam”, kad tev veicas pēc liela bipolāra epizode..kauns un pašapmierināšanās pēc tam, kad galvenā ir tajā, ir vēl viens izaicinājums un / vai šķērslis kļūst labāk. Es to raksturoju kā vājošo vulkānu starp labu un sliktu -Denise. Cilvēki / ģimene mīl labo, bet noraida un ienīst slikto. Sliktais ir tad, kad mums tie ir visvairāk vajadzīgi, bet nespēj to izteikt un kad mēs to darām. kā "traka" bipolāra izturēšanās.. tā ir vientuļa un izolējoša slimība, kas saistīta vismaz ar mani - es sliktā laikā mēdzu slēpties no cilvēkiem, lai viņi to neredz Denise ar “sliktu”, kā arī līdzeklis viņu pasargāšanai no manis nepamatotās, emocionāli postošās izturēšanās, kuras laikā es nespēju kontrolēt sevi un izturēšanās. Šis ir mans pirmais ieskats šāda veida emuārā, kas palīdz redzēt, ka šajās sajūtās neesmu viena.

• Atbildi

2013. gada 30. novembrī plkst. 7:34

Kad esmu lasījis dažus no jūsu ziņojumiem, es uzskatu, ka esmu cieši saistīts ar jūsu aprakstītajām cīņām ar BPD. Man ir iepriekš diagnosticētas depresijas, trauksmes sajūtas un visvairāk satraucošās pēcdzemdību depresijas un trauksmes (varbūt pat psihozes, bet es nevēlos to atzīt). Es domāju, ka mana lielākā problēma tagad ir trauksme (ārstē psihiatrs) Man nekad nav bijusi bipolārā mānija un esmu pateicīgs par to, bet es joprojām uzskatu, ka manas cīņas ar garīgajām slimībām reizēm ir par daudz, lai tiktu galā. Es joprojām vēlos, lai es būtu “normāls” tāpat kā visi citi, kurus redzu. Apkārtējie, it īpaši darbā, rīkojas tik normāli, un es jūtu, ka nevaru parādīt savu patieso sevi, jo tas ir vājš. Es nevēlos būt sūdzības iesniedzējs. Es vēlos veikt savus darba uzdevumus (skolotājs) un būt neatņemama komandas sastāvdaļa, taču tas man sāp visu laiku slēpt patieso es. Tas ir nožēlojami, ka es nekad garīgi nevaru būt labāks un jāturpina cīnīties un slēpties, vienlaikus nezinot, kā manas smadzenes mani izaicinās nākamreiz. Es joprojām domāju, cik daudz man jāpieņem vai kas man būtu jācīnās, lai uzlabotu.
Es gribu būt tāds kā tu un iedvesmot pieņemšanu.
Es gribu sākt ar sevis pieņemšanu.

• Atbildi

2013. gada 7. oktobrī plkst. 4:21

Mana māsa bija bipolāra. Es pamudināju viņu iesaistīties konsultācijās bez veiksmes... viņa negribēja tērēt naudu vai arī kādam bija zināt, ka viņa dodas... viņa beidza nogalināt sevi. Tik daudz naudas vai reputācijas ietaupīšanai... Man ir šizoafektīvi traucējumi un pāris reizes esmu konsultējies, kad domāju, ka vairs nevaru turpināt. Tas vienmēr man palīdz, un es arī lietoju zāles, kā norādījis ārsts. Es nezinu, kāpēc dažiem ir tik grūti ievērot noteikumus, un citiem nav grūtību ievērot ārsta rīkojumus. Man pietrūkst manas mazās māšele!

• Atbildi

2013. gada 3. oktobrī plkst. 10:04

Sveiks, Deivs!
Acīmredzot jūs esat ļoti labs draugs un draugs, kuru vērtējat. Jūs lasāt un mācāties par bipolāriem, kas ir pirmais solis, lai palīdzētu kādam ar traucējumiem.
Tas var būt garš ceļš. Ir daudz iemeslu, kāpēc cilvēki neievēro ārstēšanu. Pirmais ir tas, ka ārstēšana var neatbilst viņu cerībām. Otrais, it īpaši bipolāros, ir izpratnes trūkums par viņu stāvokli. Es varēju pieņemt ārstēšanu tikai pēc pusotra gada un tikai tāpēc, ka gribēju nokļūt slimnīcā, lai iztīrītu savu medikamentu sistēmu. (to, starp citu, viņi nedara). Slimnīcas personālam izdevās iegūt manu uzticību, un kopš tā laika man ir bijusi laba attieksme, kaut arī es ik pa laikam iepērkos labāku terapeitu utt.
Citiem cilvēkiem ar bipolāru stāvokli ir vēl sliktāk un viņi nekad neiegūst ieskatu.
Ņemiet vērā, ka jūsu draugs, iespējams, pārdzīvo skumju posmu par apraudāto zaudēto veselīgo es. Viņa būs noliegta, sadusmojusies utt.
Vismaz viņa vispirms dodas uz konsultācijām.
Jūsu draudzībai ir svarīgi, lai viņa censtos saņemt profesionālas konsultācijas, pretējā gadījumā jūs uzņemsit lielāko daļu no tā, kam neesat gatavs, un tas sagraus draudzību. Saglabājiet savas robežas.
Kas attiecas uz stratēģijām, kuras jūs varat izmantot - es nezinu nevienu, izņemot nepieciešamību pēc pacietības. Atgādiniet viņai, kāpēc viņa vēlējās doties uz konsultācijām, un kādus rezultātus viņa varētu iegūt. Pajautājiet viņai, kāpēc viņa ir atteikusies, un palīdziet viņai vai nu atrast jaunu terapeitu, vai arī no jauna definēt savus mērķus. Viņai jāzina, ka viņas stāvoklis var būt ārkārtīgi nopietns - esiet maigs, ja jūs par to atgādināt. Lai veicas Deivsam

• Atbildi

2013. gada 3. oktobrī pulksten 14:10

Kā vislabāk pamudināt tuvu draugu pieturēties pie viņu ārstēšanas iespējām?
Man ir šis draugs, kurš, manuprāt, ir bipolārs, šķiet, ka viņa uzpeld un izkļūst no depresijas, bet pēc dažām dienām konsultējas vai ārstējas no jebkāda veida, viņa sadusmojas un atsakās no tā.

• Atbildi

2013. gada 2. oktobrī plkst. 12:25

Mana māte izdarīja pašnāvību, un dažus gadus vēlāk man tika diagnosticēts Bipolar NOS un sapratu, ka viņa, iespējams, ir arī bipolāra. Iepriekšējās paaudzēs nebija medikamentu, kas mūsdienās ir pieejami. Es ceru, ka, arvien vairāk cilvēku lietojot medikamentus, kas var novērst pašnāvības tendences (vismaz man to dara), lielais pašnāvību skaits samazināsies.

• Atbildi