Kāpēc mani bērni dzer… (Pagaidiet to)… Kafija

Lielākā daļa pareizi domājošu pieaugušo piekritīs, ka kafija ir briesmīga lieta bērniem ar uzmanības deficīta traucējumiem (ADHD vai ADD). Protams kofeīns un ADHD nejauciet! Bērniem nav vajadzīgs tas, kas vajadzīgs pieaugušajiem - kruķis, lai pamostos, pēcpusdienas pikaps, prāta sākums vai attaisnojums “īpašam brīdim” ar draugu. Bērniem jāskrien apkārt, jānoguļ un jāiet gulēt savlaicīgi. Bet ADHD pasaule ir iekšpuse, kur “uz augšu” dažreiz “uz leju” un “uz” dažreiz “uz āru”. Un no kurienes es sēžu, es varu saskaitīt vismaz trīs veidus, kā kafija ir lieliska bērniem.

# 1: kad kafija ir saīsinājums

Garajās vasaras dienās un garākās auksto atvaļinājumu dienās, kas ieslodzītas iekšpusē, mūsu mājas noteikums ir katru dienu rīkoties šādi:
· Veiciet a Chore
· Dari kaut ko Oārā
· Dari kaut ko Fun
· Fix kaut kas ir salauzts vai kam jāpievērš uzmanība
· Iegūstiet dažus Exercise
· Eplkst kāds veselīgs ēdiens

Acīmredzot šīs lietas - sīki mājas darbi, ārpuse, jautri, labojumi, vingrinājumi un ēšana - var pārklāties - mazgājot automašīnu jūs veicat mājas darbu un izklaidējieties, to darot. Vai arī, dodoties piknika braucienā ar draugu, kuram ir salauzta sirds, jūs kaut ko salabojat, vingrojat un ēdat.

# 2: Kad tā ir Coffea Cruda

Daudziem bērniem ar ADHD diagnozi ir grūti gulēt. Viņiem šeit ir homeopātiskais līdzeklis, ko sauc Kafijas Cruda, kas ir izgatavots no negrauzdētām kafijas pupiņām. Homeopātija, kas ir līdzeklis pret suņu apmatojumu, Coffea Cruda rīkojas tieši pretēji tam, ko dara kafija: tā nomierina jūs, kad esat saraustīts.

Es ņemu Coffea Cruda (tas nāk mazās baltā cukura granulās, kas izšķīst zem jūsu mēles) nakts vidū, kad mana sirds strauji pukst, jo es vakariņu vakariņās dzēru kafiju. Mans mazais puisis, apmēram no 9 vai 10 gadu vecuma, pats pārvalda šo līdzekli (tas ir ļoti drošs) naktīs, kad viņa domas sacenšas kā sporta automašīnas galvā, kad viņš tur guļ tumsā. Mums Coffea Cruda ir viena no tām mītiskajām “burvju lodēm”.

[Bezmaksas ceļvedis: ko ēst (un no kā izvairīties), lai uzlabotu ADHD simptomus]

Es esmu runājis par šo ADHD un kofeīna novēršanas līdzekli citās vietās un devies 10 kārtās ar svešiniekiem, kuri ar mani ir strīdējušies un apvainojuši mani par manu stulbumu. Daži netic ” homeopātika, kas ir viņu prerogatīva. Bet mums tas darbojas.

# 3: kad tā patiesībā ir kafija

Kad pirmo reizi dzirdēju draugu sakām, kafija nomierina viņas hiperaktīvo dēlu, es nespēju tam noticēt. Viņa nekad mani nepārsteidza kā traku cilvēku, bet tas bija vienkārši, labi, traki. Tad es redzēju rezultātus. Un tad bija vēl viens, tikpat prātīgs draugs, kura diagnosticētais dēls arī dzēra kafiju. Kad es beidzot sāku uzzināt par ADHD, es sapratu, ka stimulanti nomierina ADHD smadzenes. (Viens ārsts man teica, ka cilvēki ar ADHD, kuri lieto kokaīnu, nomierinās!)

Un tad ir ADHD-PI (galvenokārt Neuzmanīgs) bērni, kuriem ir grūti pievērsties dažreiz smadzenēm. Šajos gadījumos kafija darbojas tāpat kā kafija lielākajai daļai pieaugušo.

Šeit es stāstu mulsinošo vecāku stāstu par to, kā vidusskolā iemācīju dēlam dzert kafiju, pamazām to sajaucot ar rīta kakao, jo viņam bija jābūt skolā līdz pulksten 8:30. Bet tas bija saistīts ar viņu, kļūstot par pieaugušo cilvēku un iemācoties lietot garšīgās kruķus, ko daba (un Starbucks) dod tiem, kam nepieciešama vispārējās kafijas kultūras stimulēšana.

Citiem vārdiem sakot, jūs varētu vēlēties divreiz padomāt par atteikšanos no kafijas Jaungada sagaidīšanai - tas varētu būt tieši tas, kas jums (vai jūsu bērnam) vajadzīgs.

[Visi dabiskie veidi, kā labāk koncentrēties ar ADHD]

Atjaunināts 2019. gada 2. augustā