Runājot par brokastīm, 8 gadus vecā Madeline, kurai pagājušajā gadā diagnosticēta ADHD, zina, kas viņai patīk - ogļhidrātus. Viņas izvēlētie ēdieni ir grauzdiņi ar želeju vai vafelēm ar augļiem vai, kā māte to saka, “jebkas, kas pagatavots no baltiem miltiem”.Kaut arī no rīta ēdot ogļhidrātus nav...
Turpināt LasītKatra mamma zina uzturs pārvaldot bērna simptomus, kas saistīti ar uzmanības deficīta hiperaktivitātes traucējumiem (ADHD).Ikviena mamma pārāk labi zina, ka bērna ar ADHD audzināšana ir izaicinošs darbs, kas viņiem atstāj maz laika, lai plānotu un garšīgi pagatavotu, labi sabalansētas vakariņas.M...
Turpināt LasītLielākā daļa pareizi domājošu pieaugušo piekritīs, ka kafija ir briesmīga lieta bērniem ar uzmanības deficīta traucējumiem (ADHD vai ADD). Protams kofeīns un ADHD nejauciet! Bērniem nav vajadzīgs tas, kas vajadzīgs pieaugušajiem - kruķis, lai pamostos, pēcpusdienas pikaps, prāta sākums vai attais...
Turpināt LasītMerilena zina, ka brokastis ir dienas vissvarīgākā maltīte, taču ir grūti dabūt savu 8 gadus veco dēlu, kuram ir uzmanības deficīta traucējumi (ADHD), no rīta. Saņemot drēbes, zobus mazgājot un ar mugursomu pildot, Merilenei paliek maz laika, lai sagatavotos nopietnai rīta maltīte, nemaz nerunājo...
Turpināt LasītVisām māmiņām un tētiem ir jāizdara viņu darbs, lai viņi varētu bērnus ēst kaut ko vairāk nekā augļu cilpas, saldu sodu vai ledus tēju, burgerus un viņu izvēlētos čipsus. Bērniem ar ADHD māmiņām ir lielāka problēma: panākt, lai viņu bērns ēd.ADHD medikamenti var iztukšot bērna apetīti, un nepatīk...
Turpināt LasītMums ir noteikums: “Jūs izmēģināt visu.” Ja jums tas nepatīk, jums tas nav jāēd, bet jums tas ir jāizmēģina. Ja jūs izvēlaties neēst vakariņas, tad vakarā neko citu nesaņemat. Ja esat pabeidzis vakariņas, jums to var būt uzkodas.-Ar PAPILDINĀJUMS LasītājsDabū tos iesaistīts ēdiena gatavošanā. Man...
Turpināt LasītRunājot par ēdienu un uzkodām, mana 10 gadus vecā meita Natālija, kurai ir uzmanības deficīta hiperaktivitātes traucējumi (ADHD), un es meklēju dažādas lietas. Natālija vēlas ēst spilgtas krāsas ēdienu, kas veidots pēc Disneja vai Nickelodeona rakstura un kas nāk foršā iepakojumā. Lai palīdzētu v...
Turpināt LasītBrokastis var būt izaicinājums vecākiem un bērniem, kuru apetīti ietekmē stimulējoši medikamenti. Ja jums ir grūtības ar rīta maltītes plānošanu, izmēģiniet šīs netradicionālās, bet uzturvielu blīvās un kaloriju brokastis. Atcerieties, neuztraucieties par taukiem - ir svarīgi, lai jūsu bērns patē...
Turpināt LasītNatālijai šajā vasarā veicas izcili labi, ADHD ziņā gudri. Es neesmu pārliecināts, kas ir atbildīgs par uzlabojumiem. Pagājušajā mēnesī viņai palika deviņi gadi. Vai viņa vienkārši nogatavojas? Pirms dažiem mēnešiem es pārtraucu darbu ārpus mājas. Vai mātes mājās pavadīšanas stabilitāte ietekmē s...
Turpināt LasītPAPILDINĀJUMS jautāja: “Kāda ir jūsu bērna iecienītākā ADHD draudzīgā maltīte vai recepte?”Abi mani dēli mīl spageti pīrāgu. Pamats ir makaroni, kas sajaukti ar sviestu un Parmesan sieru pīrāga plāksnē, pa virsu ar makaronu mērci un mozzarella.-Ann, OhaioKad gatavoju, visus ēdienus ievietoju pasn...
Turpināt Lasīt
Vecvecāku iesaistīšanas pozitīvie rezultāti atsver gandrīz jebkuru problēmu. Esmu pārliecināta, k...
Klausieties “Pārvarot manu ADHD kaunu” ar Edvardu Hallowellu, M.D.Noklikšķiniet uz atskaņošanas p...
Man ir laimīgs plānotājs personīgajai dzīvei, kā arī skolotāju plānotājs manas mājas skolas mācīb...