Jautājums par papildinājumu: Pikša ēdāja pārspēks

Mums ir noteikums: “Jūs izmēģināt visu.” Ja jums tas nepatīk, jums tas nav jāēd, bet jums tas ir jāizmēģina. Ja jūs izvēlaties neēst vakariņas, tad vakarā neko citu nesaņemat. Ja esat pabeidzis vakariņas, jums to var būt uzkodas.
-Ar PAPILDINĀJUMS Lasītājs

Dabū tos iesaistīts ēdiena gatavošanā. Mani bērni pierakstījās uz gatavošanas nodarbību rec nodaļā. Mums ir dažas pavārgrāmatas bērniem. Viņi lepojas ar savu ēdienu gatavošanu un ir kļuvuši atvērtāki dažādu ēdienu izmēģināšanai.
-Barbara Īvesa, Ārlingtona, Masačūsetsa

Mans bērns nav a izvēlīgs ēdājs. Tomēr man šķiet bezjēdzīgi likt bērniem ēst lietas, kuras viņi ienīst. Izsalkums lielākai daļai cilvēku ir mazāk izvēlīgs.
-Pievienotības lasītājs

[Vai jums ir picky eater uz jūsu rokām? Lūk, kā tikt galā]

Mēs izmantojam plāksnes, kas ir sadalītas trīs daļās. Divās sadaļās ir ēdieni, kurus mēs zinām, ka mūsu bērni ēdīs. Pēdējā sadaļā ir kāda nepazīstama vai nevēlama ēdiena garša / neliels kodums. Bērni ir laipni gaidīti dažu sekunžu garumā no jebkura ēdiena, ko viņi izvēlas. Kad viņi ēd vēlamos ēdienus un izmēģina ēdienus, kuriem nav vēlams ēdiens, viņi tiek laipni gaidīti vēlāk desertā. Šī stratēģija novērš cīņu par varu. Ko ēst, ir bērna izvēle.

-Diane, Viskonsina

Mūsu dēlam ir jāizmēģina neliels daudzums ēdiena, ko ēdam, un tad viņš var pagatavot to, ko vēlas ēst.
-Diane, Peorija, Ilinoisa

Mēs pasniedzam augļus un veggies, kas viņiem patīk. Piemēram, visi trīs mani ADHD bērni ēdīs zaļās pupiņas, salātus, tomātus, ābolus un apelsīnus, tāpēc ēdienreizēs mums ir šie priekšmeti. Kad ēdienreizēs iekļaujam priekšmetus, kurus viņi ne visai vēlas, mēs pārliecināmies, ka viņiem ir pamatēdiens un veģetārs, ko visi ēdīs.
-Bet Eiteljorge, Terre Haute, Indiāna

[Bezmaksas lejupielāde: 12 pārsteidzoši Omega-3 taukskābju avoti]

Mēs ieviešam jaunus ēdienus, vienlaikus šķīvī paturot vienu lietu, kas viņam patīk.
-Ar PAPILDINĀJUMS Lasītājs

Es nepieprasu savam piecgadīgajam sēdēt vakariņās. Viņš visu dienu pavada sēdēdams skolā, tāpēc es ļauju viņam ēst skrējienā. Viņš parasti sāk ēst agrāk nekā pārējie no mums, bet es viņam atgādinu, ka jāskrien virs galda un ik pēc dažām minūtēm jāēd vēl viens kodiens. Kopš es to daru, viņš katru vakaru ir iztīrījis savu šķīvi.
-Ar PAPILDINĀJUMS Lasītājs

Es ļāvu dēlam skatīties televizoru, kamēr viņš ēd tāpēc viņš mazāk koncentrējas uz konkrētiem ēdieniem un vairāk koncentrējas uz programmām.
-Laura, Virdžīnija

Atjaunināts 2018. gada 12. janvārī