Kā tas ir dzirdēt balsis

Vai esat kādreiz prātojies, kā ir dzirdēt balsis? Balsu dzirdēšana ir klasika šizofrēnijas simptoms. Sliktā ziņa ir tā, ka tās ir milzīgas spīdzināšanas. Labā ziņa ir tā, ka medikamenti var palīdzēt - vairākus gadus neesmu dzirdējis balsis. Bet tiem, kas brīnās, šeit ir tas, kas patīk dzirdēt balsis.

Balsu dzirdēšana ir tāda pati kā kritiķa dzirdēšana, kurš jūs ienīst

Iedomājieties, ka dzirdat a skarbā, kritiskā balsī, sakot, ka esi bezvērtīgs, pastāvīgi komentējot visu, ko darāt. Tas ir viena veida balss, ko dzird daži cilvēki ar šizofrēniju. Šī balss vēro, ko jūs darāt, un izsaka negatīvus komentārus. Piemēram, darba intervijas laikā jums var pateikt, ka jūs nekad nenodarbinātos, jūs esat pārāk stulbs, lai veiktu darbu, intervētājs jums nepatīk utt. Šīs balss acīs jūs nevarat rīkoties pareizi.

Kaut arī medikamenti var būt spēcīgi, lai izslēgtu šo balsi, dažiem cilvēkiem ir jāiemācās ar to sarunāties. Ja jūs ietilpst šajā kategorijā, sarunājieties ar to, sakot, ka esat spējīgs indivīds, un uzskaitiet lietas, kuras esat izdarījis pareizi. Pastāstiet to, kas jūsu draugiem patīk par jums (tas palīdz saglabāt jauku piezīmju failu, kas ir pilns ar jaukām piezīmēm, ko cilvēki ir uzrakstījuši). Pasakiet, ka esat labs cilvēks ar cerībām un sapņiem un ka esat pelnījis iespēju dzīties pakaļ.

Šī balss ir melis. Neuzticieties tam.

Balsu dzirdēšana ir kā dēmona dzirdēšana

Kad es vēl dzirdēju balsis, es saucu šo vienu Leģiona legātu, jo biju pārliecināta, ka tieši tas ir burtiskā (man) dēmona vārds. Šī ir balss, kas liek jums darīt sliktas lietas, piemēram, "Paņemiet nazi un ieduriet šai personai!" un: "Nogalini sevi tūlīt!"

Šai balsij nav nekā pozitīva, un tā var būt diezgan prasīga. Jūs jūtaties satraukts, vienkārši dzirdot šo balsi un sakot to, kas tai jāsaka, nav brīnums. Dēmona balss ir pilna ar tumsu, naidu un vardarbību. Ja persona ar šizofrēniju kļūs vardarbīga, šo balsi viņš dzird.

Ja dzirdat šo balsi, mans padoms ir nokļūt slimnīcā, cik drīz vien iespējams, lai pasargātu sevi un citus. Tik ilgi jūs varat sarunāties tikai ar šo balsi, pirms sākat domāt, ka tā jūs kontrolē. Pa to laiku atgādiniet sev, ka jums nav jādara tas, ko saka. Tas var palīdzēt argumentēt sekas ar šo balsi. Dariet visu, kas nepieciešams, lai neklausītu šo balsi - tas nesniedz neko pozitīvu un visu negatīvisma pasauli.

Dzirdēt balsis ir tāpat kā dzirdēt dievišķo

Ne visas balsis ir negatīvas. Šķiet, ka dažas balsis ir Dievs vai eņģeļi. Šīs balsis stāsta tādas lietas kā: "Ir pienācis laiks būt karavīram!" vai darīt lielas lietas, vai arī, ka tu esi lielisks cilvēks. Šī balss nav tik satraucoša kā kritiķis un dēmons, bet tikpat atspējojoša (Garīgās slimības un garīgās pieredzes aizspriedumi).

Jūs varētu domāt, ka ir labi dzirdēt, ko saka šī balss, bet tas var padarīt jūs grandiozu. Piemēram, man agrāk bija kaimiņš, kurš domāja, ka viņš ir Oilers ceturtdaļnieks, sacīkšu automašīnas vadītājs un pasaules cīņas izklaides smagsvara čempions. Šī balss var likt jums uzņemties arī pārāk daudz. Dievišķais liek justies kā dievam, un ir svarīgi atcerēties, ka esi cilvēks, un tev ir tādas pašas vājās vietas - piemēram, ievainots automašīnā, tas ievainots. Ir svarīgi pārbaudīt šo balsi attiecībā pret realitāti, iespējams, pajautājot draugam vai runājot ar terapeitu.

Atcerieties, ka šī balss ir melis, pat ja tā nāk pie jums kā viss, ko jūs kādreiz vēlējāties.

Tātad tas ir tas, kas patīk dzirdēt balsis. Dažreiz ir iespējams dzirdēt vairāk nekā vienu vienlaikus vai arī balsis var strīdēties savā starpā. Tā ir tīra spīdzināšana, bet labā ziņa ir tā, ka ārstēšana pastāv, un jums nav jādara tas, ko viņi saka. Jūs varat pārstāt dzirdēt balsis vai vismaz iemācīties ar tām strīdēties - jums vienkārši jāmeklē un jāievēro ārstēšana.