Trauksmes un depresijas saite

Q.Vai trauksme un depresija iet roku rokā?

A. Jā, depresija un trauksme var iet roku rokā. Mēs esam veikuši pētījumu par šo tēmu. Apmēram 53% cilvēku ar trauksmes traucējumiem smaga depresija attīstās kā sekundārs stāvoklis. Daudzi cilvēki Trauksmes traucējumu laikā piedzīvos atkārtotas depresijas epizodes. Cilvēkiem, kuriem diagnosticēta galvenā depresija, var rasties arī panikas lēkmes un trauksmes problēmas.

Daudzi cilvēki uzskata, ka tas notiek tāpēc, ka depresija un trauksmes reakcijas atrodas vienā un tajā pašā smadzeņu vietā un, precīzāk, notiek serotonīna deficīta dēļ. Tomēr vienmērīgāks skats ir uz dzīves kvalitātes pārbaudi personai, kurai ir trauksme vai depresija. Trauksmes gadījumā ar pastāvīgiem simptomiem ietekme uz cilvēka dzīvi un pašsajūtu ir tāda pati kā dzīvošana iekšējā būrī. Visus dzīves aspektus ietekmē nelabvēlīgi. Tas ir tikai dabiski, ka cilvēks sāk justies depresijā un viņam ir depresīvas domas. Dzīves pamatprieki un brīvības vairs netiek baudītas.

Tas pats gadījumā, ja depresija nonāk trauksmē. Ir arī otra monētas puse. Daudzi cilvēki saka, ja jums rodas depresija, jautājums, ko viņi uzdos, ir "ko jūs nomācat... ko jūs represējat? "Arī trauksmes gadījumā cilvēks ar trauksmes stāvokli nomāc / nomāc milzīgu trauksmes enerģijas daudzumu. Mēģina pretoties simptomiem un reālajai fiziskajai / emocionālajai pieredzei. Tāpēc var rasties depresija. Mēģinājums apturēt milzīgu satraukumu rada enerģijas zudumu sistēmā, un prāta uztveres sistēma to uztver kā depresiju; enerģijas kritums plus emocionāla reakcija uz faktisko pieredzi. Otra puse ir depresija un trauksmes reakcija uz notiekošās depresijas pieredzi. Faktiskā depresija var būt milzīgs stresa izraisītājs, tāpēc tā veicina panikas lēkmju rašanos un notiekošo trauksmes simptomu attīstību.

Nākamais: Trauksmes traucējumi un to ietekme uz attiecībām
~ visi raksti par ieskatu trauksmē
~ trauksmes panikas bibliotēkas raksti
~ visi raksti par trauksmes traucējumiem