Audzēšana var izraisīt paškaitējumu, bet tam tas nav jādara

Nav viegli izaugt - tas ir grūts, sen zināms fakts. Pusaudža gados notiek pārmaiņas, un tas notiek arī tad, kad daudzi no tiem, kas cīnās paškaitējums kļūt atkarīgam. Tas neattiecas uz visiem, jo ​​daudzi indivīdi sāk sevi ievainojošu izturēšanos pirms pusaudža sasniegšanas, un daži cilvēki sāk paškaitējums pieaugušo gadu laikā.

Tā kā mēs nepārtraukti augam, vienmēr pastāv pārmaiņu iespēja, un mēs nevaram no tā baidīties vai uz to reaģēt negatīvi. Labākais veids, kā rīkoties ar to, ir saskarties ar to, absorbēt to un virzīties uz priekšu pēc iespējas labāk.

Jo fiziski kaitējot mūsu ķermenim neveiks pārmaiņas un izaugsme apstāsies

Pat 20 gadu vecumā izaugsme var būt smaga un izraisīt paškaitējumu

Es esmu smaka visiem apkārtējiem, kuri apprecējas, saderinās vai izlec mazuļus. Tieši šajā pagājušajā gadā es apmeklēju sešas kāzas, divas bērnu dušas un vienu kāzu dušu. Nesen viens no maniem labākajiem draugiem (kurš arī bija koledžas istabas biedrs) dzemdēja mazuļu meiteni. Visi, kas atrodas man apkārt, pārvietojas trakākajos virzienos un, kaut arī es, iespējams, drīz neiesaistīšos vai izlecu mazuli, es tomēr jūtos mazliet

trauksme no tā, ka esmu manos 20 gados.

Tas tikai parāda, ka jebkurā vecumā stresa izraisītāji noteikti ir pakļauti jums un ja jūs neesat gatavs tos noķerot, jūs varētu vērsties pie nedrošām kopšanas iemaņām, piemēram, paškaitēšanas, kā par veidiem, kā rīkoties emocijas. Patiesībā jūs nevarat pilnībā sagatavoties izaugsmei. Tā ir dzīves daļa, kas vienkārši notiek automātiski, un nav tālvadības pults, kas ļautu jums pārtīt vai apturēt mirkļus lēmumiem. Jūsu izdarītās izvēles aug, pieaugot, un tas ir jāpatur prātā, pieņemot šos lēmumus.

Dzejolis, kurā jāaug, lai izvairītos no paškaitējuma

Mans brālis, tāpat kā es, bija rakstnieks, un viens no maniem iecienītākajiem dzejoļiem, ko viņš rakstīja, ir šāds:

"Izvēlētie glābiņi mūs iepriecina pretī," mazāk mēs sakārtojam savu dzīvi un sabojājam sveces abus galus. "

Sākumā man vajadzēja dažas minūtes, lai tiešām saprastu, ko viņš saka. Pēc tam, kad to absorbēju vēl dažas reizes, es sapratu, ka viņš mums saka pieņemt labus lēmumus, jo, ja mēs to nedarīsim, mēs ievainoti.

Izvēloties paškaitēt, mēs ne tikai fiziski ievainojam sevi, bet arī savam nākotnei. Mums ir jāizdara droša izvēle, ja vēlamies dzīvot veselīgu dzīvi. Mana brāļa dzejolis ir ļoti līdzīgs Karmas idejai - ja tu būsi labs citiem, labais nāks pie tevis. Tas pats attiecas uz jūsu ķermeni. Patiesībā, ja vēlaties izaugt par cilvēku, par kuru vēlaties kļūt, jums jābūt labam pret sevi.

Vietnē varat atrast arī Dženiferu Alīnu Grahamu Google+, Facebook, Twitter un viņu vietne ir šeit. Uzziniet vairāk par Pusdienlaiks caur Amazon.com.