Pielāgošanās traucējumi ar nomāktu garastāvokli
Pielāgošanās traucējumi ar nomāktu garastāvokli ir izplatīts veids pielāgošanās traucējumi. Visus pielāgošanās traucējumus izraisa viens vai vairāki lieli vai mazi stresori, kas negatīvi ietekmē kāda cilvēka dzīvi. Pielāgošanās traucējumi ir diezgan personiski; notikums, kas samazina vienas personas spējas tikt galā, var nemaz nepatikt citai personai. Tomēr šai otrajai personai varētu būt grūti tikt galā ar citu notikumu. Pielāgošanās traucējumu gadījumā arī cilvēku reakcijas ir unikālas. Dažreiz reakcijas ir līdzīgas depresijai, tāpēc personai mēdz būt pielāgošanās traucējumi ar nomāktu garastāvokli.
Korekcijas traucējumu simptomi ar nomāktu garastāvokli
Amerikas Psihiatru asociācijas Psihisko traucējumu diagnostikas un statistikas rokasgrāmata, piektais izdevums (DSM-5), atzītā garīgās veselības traucējumu autoritāte, pielāgošanās traucējumus ar nomāktu garastāvokli aplūko kā vienu no sešiem pielāgošanās traucējumu veidiem. Kad kādam rodas pielāgošanās traucējumi, viņš tikai nesaņem pielāgošanās traucējumu neskaidru diagnozi; tā vietā diagnoze tiek iedalīta kategorijās pēc personas unikālajiem simptomiem.
Pielāgošanās traucējumi ar nomāktu garastāvokli tiek diagnosticēti gadījumos, kad kāda cilvēka simptomiem galvenokārt ir depresīvs raksturs.
Reakcija uz dzīves maiņu vai cita veida stresoru var izraisīt subjektīvu, personīgu depresijas pieredzi. Pielāgošanās traucējumu simptomi ar nomāktu garastāvokli var ietvert
- Zems garastāvoklis, skumjas
- Paaugstināta asarība, biežas raudāšanas burvestības
- Bezcerības sajūta
- Pazemināta pašcieņa
- Anhedonia - baudas izjūtas zaudēšana
- Motivācijas trūkums
- Vientulības un izolācijas sajūta
- Pašnāvības domas vai izturēšanās
Pielāgošanās traucējumi ar nomāktu garastāvokli var justies tumši un smagi, it kā stresa izraisītājs pievilinātu enerģiju un prieku. Tas var apgrūtināt cīņu ar stresoru.
Atšķirība starp pielāgošanās traucējumiem ar nomāktu garastāvokli un galveno depresiju
Var būt sarežģīti atšķirt pielāgošanās traucējumus ar nomāktu garastāvokli no depresijas traucējumi. Simptomi ir tik līdzīgi, ka dažkārt pielāgošanās traucējumus ar depresiju sauc par situācijas depresiju.
Galvenais, lai atšķirtu divus garīgās veselības stāvokļus, ir vārds “situatīvs”. Pielāgošana traucējumi ar nomāktu garastāvokli ir atkarīgi no konkrētas situācijas, dzīves pārmaiņām vai dažu izraisītāja kārtot. Stresors var būt jebkura smaguma, bet tam ir jārada traucējumus cilvēka dzīvē. Kad traucējumi tiek piedzīvoti kā depresija, tie ir pielāgošanās traucējumi ar nomāktu garastāvokli.
Ja depresijas simptomi rodas bez stresa izraisītāja vai pirms stresa izraisītāja, diagnoze ir depresīvs traucējums, piemēram, galvenie depresīvie traucējumi. Dzīve ne vienmēr notiek glītā, sakārtotā veidā, un dažreiz vairāki stresori veidojas lēnām; tādējādi dažreiz var būt grūti noteikt, kurš no tiem bija pirmais, stresoru vai depresijas simptomus. Šādos gadījumos depresijas simptomu līmenis var sniegt norādi. Jo vairāk cilvēkam ir depresijas simptomu un jo ilgāk tie ilgst, jo lielāka iespējamība, ka viņam / viņai ir depresijas traucējumi, nevis pielāgošanās traucējumi ar nomāktu garastāvokli.
Pielāgošanas traucējumi ar nomāktu garastāvokli ir īslaicīgi un ārstējami
Ja esat pieredzējis vienu vai vairākus stresorus un tagad jūtaties depresijas simptomi, tas, iespējams, varētu būt pielāgošanās traucējumi ar nomāktu garastāvokli. Apmeklējums pie ārsta vai garīgās veselības speciālista palīdzēs to noteikt.
Brīnišķīgas ziņas par pielāgošanās traucējumiem ar nomāktu garastāvokli ir tas, ka tos var pārvarēt. Efektīvs pielāgošanās traucējumu ārstēšana pastāv, un tas ietver stresa izraisītāja novēršanu, kā arī simptomu, šajā gadījumā - depresijas simptomu ārstēšanu.
Kad stresstors ir noņemts vai cilvēks ir iemācījies tam pielāgoties un ar to tikt galā, sešu mēnešu laikā izzūd pielāgošanās traucējumi ar nomāktu garastāvokli. Pielāgošanās traucējumi ar nomāktu garastāvokli mūžīgi negatīvi neietekmēs cilvēka dzīvi.
rakstu atsauces
