5 visvairāk aizraujošās spēles un kā tās ietekmē jūsu garīgo veselību

Spēļu traucējumi bieži rodas no aizraujošām spēlēm. Ir iespējams kļūt atkarīgi no tiešsaistes spēļu spēlēšanas; parasti tā ir specifiska spēle, kas kādu piekabina un pievelk viņu līdz brīdim, kad spēle pamazām apdzen viņa vai viņas dzīvi. Šīs spēles, kas aizrauj, traucē gandrīz visos cilvēka dzīves aspektos, un sekas var būt drausmīgas. Šeit ir apskatītas piecas spēles, kas visvairāk aizrauj, kāpēc tās rada un kā šīs videospēles ietekmē jūsu garīgo veselību.

5 visvairāk aizraujošās spēles

Dažas videospēles rada daudz lielāku atkarību nekā citas. Kopumā tiešsaistes lomu spēles visvairāk izraisa visas videospēles. Konkrēti, lomu spēles, kas tiek apzīmētas kā Masveidīgi vairāku spēlētāju tiešsaistes lomu spēles (MMORPG vai MMOs), rada ļoti aizraujošu spēli.

Starp daudzajām šādām videospēlēm piecas izceļ kā visvairāk aizraujošās spēles:

1. Fortnite. Šī ir cīņa nevis par cēlu cēloni, bet par izdzīvošanu. Tā ir cīņa ar nāvi, kurā izdzīvo tikai viens no 100 spēlētājiem.
2. World of Warcraft. Pilnīgi ieskaujoša spēle, kurā spēlētāji tiešsaistē izveido dzīvi, kas viegli pārspēj viņu dzīvi ārpus spēles.
instagram viewer
3. Call of Duty. Spēles sērijā Call of Duty liek spēlētājiem cīnīties par ideālu, izmantojot stratēģiju un cīņas taktiku.
4. leģendu Līga. Šī konkurējošā, ātri mainīgā fantāzijas spēle ir par stratēģiju un komandas darbu, sadarbojoties ar komandu, lai cīnītos un iznīcinātu ienaidnieku.
5. Candy Crush sāga. Šī aizraujošā spēle nav MMORPG, taču tā tomēr rada ļoti lielu atkarību. Ripojošs akmens to sauc par “plaisas piepilsētas spēles ekvivalentu”.

Kāpēc atkarību spēles rada tik atkarību: psiholoģiskais aspekts

Tikai daži cilvēki, ja tādi ir, sāk spēlēt spēles ar nodomu kļūt atkarīgiem, viņu dzīvi negatīvi ietekmē un viņu reālo pasauli aizstāj tiešsaistes. Atkarība no azartspēlēm bieži rodas tāpēc, ka azartspēles apmierina psiholoģiskas vajadzības:

• Bēgšana. Dažreiz cilvēki pievēršas spēlēm kā veidam, kā tikt galā ar stresu, depresija, trauksme, vai negatīvas situācijas. Dažas spēles ir īpaši aizraujošas, jo tās ļauj cilvēkiem ne tikai aizbēgt, bet arī aizbēgt no vienas pasaules, savas īstās, un pilnībā iegremdēties citā pasaulē, spēļu pasaulē.
• Savienojums. Saikne ar citiem ir cilvēka pamatvajadzība. Visvairāk aizraujošās spēles ir tās spēles, kas ļauj cilvēkiem sazināties ar citiem, sadarbojoties un sadarbojoties, lai sasniegtu kopēju mērķi. Kad spēlēm ir tiešsaistes forumi, kas paplašina saikni starp spēlētājiem, palielinās atkarības risks.
• Jauda un vadība. Dažas video spēles apmierina enerģijas un vadības nepieciešamību. Tās videospēles, kas ļauj cilvēkiem veidot savu virtuālo pasauli, kā arī savas spējas un spējas, var būt ļoti pievilcīgas un aizraujošas.

Kāpēc spēles, kas rada atkarību, rada tik lielu atkarību: spēļu būtība

Piecām visvairāk aizraujošajām spēlēm un citām līdzīgām spēlēm ir noteiktas īpašības, kas cilvēkus sagrābj un aiztur.

• Notiek. Atkarīgajām spēlēm nav noteikta beigu punkta - spēlētāji pastāvīgi attīstās un viņiem ir jātiek galā ar jauniem izaicinājumiem, tāpēc apstāties nav nozīmes.
• Pakāpeniska izlīdzināšana. Spēlēs, kas rada visvairāk atkarību, spēlētāji pakāpeniski strādā pie lielākām un labākām lietām, piemēram, lielākas jaudas un iespējām. Pilnveidošanās un sasniegumu solījums cilvēkiem liek pieķerties.
• Mainīgas atlīdzības. Visizdevīgākie atlīdzību veidi ir mainīgas attiecības (vai mainīga intervāla) atlīdzība. Izmantojot gan azartspēles, gan azartspēles, mainīgā intervāla atlīdzība nenāk paredzami. Atkarībā no videospēlēm balvas tiek iegūtas pietiekami, reaģējot uz spēlētāju darbībām, lai saglabātu spēlētāju pieķeršanos, jo viņi zina, ka kādā brīdī viņi saņems atlīdzību.
• Pilnīga iegremdēšana. Spēles, kas izraisa atkarību, patērē daudz laika. Iestatīšana un darbība iesūc cilvēkus, taču, iespējams, visspēcīgākā pieredze ir emocijas. Daudzas spēles izsauc visu cilvēku emociju spektru, jo spēlētāji iesaistās karos, cīņās, nodevībās, draudzībās, romantikā, zaudējumos, uzvarās un citur.

Skat Kāpēcre Video spēles aizrauj? Video spēļu efekti smadzenēs

Atkarīgas videospēles un garīgā veselība

Sākotnēji pat visneatkarīgākās spēles var pozitīvi ietekmēt garīgo veselību. Šīs tiešsaistes spēles var atbrīvot no stresa un pārtraukt vilšanos; tādējādi tie var būt veselīga pašaprūpes forma. Turklāt saikne ar citiem no visas pasaules ar līdzīgu interesi par kādu konkrētu spēli veicina piederību un kopības sajūtu.

Tomēr, kad azartspēles kļūst par atkarību, garīgā veselība var pagriezties sliktāk. Kad kāds ir ieslodzīts viņu spēļu pasaulē, viņš var kļūt izolēts no reālās pasaules draugiem un ģimenes. Spēle patērē aizvien vairāk laika, tāpēc, ka viņi palaiž garām skolu vai darbu, atzīmes un snieguma kritums, savulaik izbaudītās aktivitātes un spēles tiek atstātas novārtā. Spēļu pasaule kļūst par reālo pasauli atkarīgajiem spēlētājiem (Vai esmu atkarīgs no videospēlēm, spēlēm?).

Spēļu atkarība bieži ir saistīta ar depresiju un trauksme (ieskaitot sociālā fobija). Bieži ir vientulības un attiecību problēmas. Ar spēļu traucējumiem un aizraujošām spēlēm cieš garīgā veselība. Pat ar piecām videospēlēm, kas visvairāk rada atkarības, tomēr ārstēšana ir iespējama, un cilvēki var un var atgūt savu dzīvi.

rakstu atsauces

Nākamais:Cik stundu videospēļu ir par daudz?
~Visi raksti par spēļu traucējumiem
~Visi raksti par atkarību