Atrodiet savas dāvanas, pabarojiet savas kaislības
33 gadu vecumā man nebija ne mazākās nojausmas, ka man ir uzmanības deficīta hiperaktivitātes traucējumi (ADHD vai ADD). Tas pat neparādījās manā radarā, kamēr kāds labs draugs pieminēja, ka viņa domā, ka man tāds ir. Es vienmēr esmu cīnījies ar lietām, kuras, šķiet, citi cilvēki dara bez piepūles, bet es domāju, ka tā ir mana rakstura kļūmju slodze.
Pēc mana ADHD diagnoze, Es jutos pacilāta un vienlaikus pilnīgi apkrāpta. Cik brīnišķīgi saprast, ka es nebiju tas gabals tu zini ko Es vienmēr uzskatīju, ka esmu. Es beidzot sapratu, ka manas smadzenes darbojas savādāk, tāpēc lēnām strādāju pie tā, lai vispirms sev piedotu, pēc tam pieņemtu sevi un visbeidzot sevi mīlētu.
Man ir galvenā draugu grupa, kas ir kopā ar mani kopš skolas skolas. Viņi ir mani mīlējuši kopš laika rītausmas. Viņi mani dievina par manu spontanitāti, laipnību, intelektu un piedzīvojumiem bagāto pusi. Viņi arī saprot, ka ir lietas, kurās es neesmu stiprs, piemēram runājot pa tālruni.
Mans padoms citiem sievietes, kurām diagnosticēta ADHD
? Ziniet, ka tas, ka esat neirodiversāls neirotipiskā pasaulē, ir cīņa. Es negrasos to uzklāt ar cukura pārklājumu. Atrodiet savas dāvanas, pabarojiet savas aizraušanās, ļaujiet sev būt ievainojamiem un apņemiet sevi ar tiem, kas ir vēlas, lai jūs vilktu līdzi, kad jūtaties stiprs, un kurš, savukārt, jūs vilks līdzi, kad jūs esat cīnās.[Pašpārbaude: ADHD simptomi sievietēm un meitenēm]
Atjaunināts 2019. gada 8. augustā
Kopš 1998. gada miljoniem vecāku un pieaugušo ir uzticējušies ADDitude ekspertu norādījumiem un atbalstam, lai labāk dzīvotu ar ADHD un ar to saistītajiem garīgās veselības stāvokļiem. Mūsu misija ir būt jūsu uzticamajam padomdevējam, nelokāmam izpratnes un norādījumu avotam uz labsajūtas ceļa.
Saņemiet bezmaksas izlaidumu un bezmaksas e-grāmatu PAPILDINĀJUMS, kā arī ietaupiet 42% no vāka cenas.
