Pašapziņa nav pietiekama, lai ārstētu BPD

Šodien AA mēs runājām par bezjēdzību, kas ir narkotiku ļaunprātīgas izmantošanas iemesls, kas ir izplatīts personības traucējumu simptoms (BPD). Mēs vienojāmies, ka sevis izzināšana nav pietiekama, lai atrisinātu dažādas atkarības, ar kurām mēs saskaramies dzīvē, neatkarīgi no tā, vai tas ir alkohols, sevis ievainošana vai jebkura cita pašiznīcinoša rīcība.

"Oranžā krāsa nav jaunā melnā krāsa."

Lai gan es nekad neesmu bijis cietumā, daži cilvēki manā sanāksmē ir bijuši. Lielākajai daļai no viņiem tas bija modināšanas zvans, kas viņiem bija nepieciešams, lai realizētu savu atkarību. Kā viens teica: "(Cietuma) oranžā krāsa nav jaunā melnā krāsa." Nav moderni, ja cietumi, iestādes un nāve ir normāli.

Es zināju, ka man ir problēma jau ilgi pirms es atmetu dzeršanu. Tas bija pietiekami nopietni, ka es vairākas reizes ienācu psihiatriskajā palātā. Man bija epizodes, kurās es dzēru savu pārtikas preču naudu. Visbeidzot, slimnīca no manis slimoja parādīties piedzērusies un izdarīja pašnāvību, un mani apņēmās ievērot valsts slimnīcu sistēmā. Četrus mēnešus pavadīju duālās diagnozes nodaļā Ričmondas štata slimnīcā Ričmondā, Indiānā. Tie bija sliktākie četri mēneši manā mūžā. Tas nozīmē, ka tas darbojās - bailes no atgriešanās Ričmondas štatā mani trīs gadus uzturēja prātīgu bez atbalsta.

Lai arī manu problēmu nevarēja atrisināt, nepietika ar pašizziņu par manu problēmu, un pēc trim gadiem es atguvos. Šī iedzeršana nebija tik smaga kā pēdējās - man joprojām bija nauda pārtikai un lielākoties man izdevās palikt ārpus slimnīcas. Bet es beidzot pārbaudīju sevi, lai veiktu reabilitāciju un nomierinājos. Šoreiz es piekritu doties uz AA sanāksmēm. Tas bija pirms četriem mēnešiem. Kopš tā laika es neesmu dzēris.

"Lai cik liela būtu nepieciešamība vai vēlme."

Lielajā grāmatā rakstīts: “Daudzi no mums uzskatīja, ka mums ir daudz rakstura. Bija milzīgs mudinājums pārtraukt uz visiem laikiem. Tomēr mēs to uzskatījām par neiespējamu. Šī ir tāda satraucoša alkoholisma īpašība, kādu mēs to zinām - šī izcila nespēja atstāt to vienatnē, lai cik liela būtu nepieciešamība vai vēlme. "

Tā ir atkarība īsumā. Tas nav rakstura jautājums vai tā trūkums. Tas nav jautājums par vēlmi vai vēlmes trūkumu. Tā ir pilnīga bezpalīdzība, saskaroties ar nāvējošo negatīvo pārvarēšanas prasmi.

Pirmais solis ir atzīšana, ka mēs esam bezspēcīgi attiecībā uz negatīvajām izturēšanās spējām - vai tas būtu alkohols, narkotikas vai sevis ievainošana -, un ka mūsu dzīve nav vadāma. Tas ir grūts solis, taču tas ir arī vissvarīgākais. Bezspēcības un nevaldāmas dzīves atzīšana jūs pietiekami uzkurinās, lai kaut ko darītu, kas iedvesmos jūs doties uz jebkuru ilgumu, lai saņemtu atbrīvojumu no tā. No turienes pārējie soļi plūst dabiski.

Grūta patiesība

Runājot par ierobežotiem personības traucējumiem, ir ļoti svarīgi realizēt sevis zināšanas, pat ja tās iegūstam, ar to nepietiek, lai ārstētu problēmu. Mums ir jābūt gataviem pieņemt ārstēšanu, neatkarīgi no tā, vai zāles ir terapija vai terapija vien. Mums jāpieliek pūles.

Kā teikts Lielajā grāmatā: "Puse pasākumu mums neko nav palīdzējuši." Un viņi to nedara. Pussirdīgi centieni kļūt labākiem ir saprotami - mēs visi zinām teicienu "Labāk velns, kuru tu zini, nekā tas, kuru tu nedari." Bet tas nedarbosies. Jums jābūt veltītam ārstēšanai.

Tas nenozīmē, ka jūs vienmēr jutīsities kā progresējat, bet kā saka viena no manām iecienītākajām filmu līnijām: "Pat krītot uz sejas, jūs joprojām virzāties uz priekšu. "Jums jāturpina iet, pat ja jums liekas, ka tas ir bezcerīgi. Dzīvojiet katru dienu tā, it kā tas būtu atgriezušies no jūsu slimības, un jūs atklāsit, ka šie atteicēji pārvēršas nedēļās, mēnešos un galu galā gados.

Ar sevis zināšanu nepietiek, bet, ja tam pievieno darbu, rezultāts ir bagātīga dzīve.