Atveseļošanās no garīgām slimībām var justies neiespējama

Atgūties no garīgām slimībām var justies neiespējami. Tas šķiet kā cīņa kalnā, atstājot jūs sajūta iestrēdzis un satriekts. Meklējot vietu, kur atgūties no garīgām slimībām, ir grūts uzdevums. Es esmu šeit, lai pateiktu jums, ka, atrodot un lasot šo emuāru, jūs esat ļoti ceļā uz “neiespējamu” atveseļošanos no garīgām slimībām.

Iespējami trīs veidi, kā panākt neiespējamu garīgo slimību atveseļošanos

1. Kļūstiet par psihisko slimību apzināto un izglītoto

Tiklīdz jūs zināt, ka kaut kas nav kārtībā un ka jums, iespējams, ir garīga slimība, dzirdot citu cilvēku panākumu stāstus atveseļošanās var būt tik spēcīga. Jūs saprotat, ka neesat viens un, kaut arī šobrīd tas jūtas grūti un nogurdinoši, tuneļa galā ir gaisma. Atgūties no garīgām slimībām nav neiespējami.

Lasīšana un izpēte var būt abpusēji griezīgs zobens, jo jebkurš internetā var ievietot jebko. Pārliecinieties, ka informācija, kuru lasāt un klausāties, ir a ticams informācijas avots par garīgo veselību.

2. Jums jārīkojas atbilstoši tam, ko esat iemācījušies

Tas var šķist tik vienkārši un saprotami, taču jūs pārsteigs, cik viegli ir iestrēgt pētniecības un informācijas vākšanas posmā. Šī telpa ir droša, jums nav jārunā ar kādu citu, un jums tas nav jādara izkļūt no savas komforta zonas. Bet šeit nenotiks daudz pārmaiņu.

Jums jārīkojas, lai novērstu gandrīz neiespējamu garīgo slimību atveseļošanos. Darbība noteikti var būt atšķirīga atkarībā no cilvēka, taču iesaku parunāties ar kādu, kurš ir bijis kurpēs un pieredzējis, ko jūs pārdzīvojat. Viņiem būs vislabākais ieskats, labākie ieteikumi un vislabākā izpratne kā sākt atveseļošanos.

3. Atrodiet īsto personu, ar kuru runāt

Vai nezināt, ar ko runāt? Varbūt jūs nezināt nevienu, kurš būtu cietis no kaut kā līdzīga. Tieši tam ir paredzēts šis emuārs, un tieši tāpēc resursus vietnē HealthyPlace tiek sniegti. Ir tūkstošiem cilvēku, kuri ir cīnījušies pret garīgajām slimībām un ir padarījuši neiespējamu garīgās veselības atjaunošanos; tu noteikti neesi viens.

Cilvēki, ar kuriem sarunāties, var būt terapeits, psihiatrs, treneris, mentors, rakstnieks, emuāru autors, ikviens jūs esat saistīts ar un sazināties ar ikvienu, kam ir vērtīgs ieskats un konkrēti pierādījumi par to, kas darbojas. Ir ticība un tici sev, pat ja atveseļošanās no garīgām slimībām liekas neiespējama, zināt, ka tur ir cilvēki, kas dzīvo pārpilnības un skaistuma pilnā dzīvē, un viņi ir bijuši turpat, kur šobrīd.