Disociācijas normalizēšana 3. daļa: Derealizācija

Piektdien devos uz aptieku, lai paņemtu kādus medikamentus. Tas bija ilgi jāgaida, un es nejutos labi. Ap mani es dzirdēju cilvēkus runājam, zvana tālruņus un dažādus trokšņus pārtikas veikalā, kurā atrodas aptieka. Likās, ka skaņas nāk no attāluma, un es jutos dziļi atvienots no visiem un visa, kas man apkārt, it kā es būtu novērotājs sapnī, kas nebija mans. Tā nebija īpaši ērta pieredze, taču tā noteikti nebija arī neparasta. Man ir Disociācijas identitātes traucējumi, un gandrīz visu savu dzīvi esmu dzīvojis ar hronisku, smagu disociāciju. Manis aprakstītā epizode ilustrē depersonalizācijas un derealizācija, divu veidu disociācija kas bieži parādās kopā. Un, neraugoties uz to, ka man ir DID, un mana disociatīvā pieredze kopumā ir acīmredzami nenormāla, pati disociācija ir kaut kas tāds, ko ik pa laikam piedzīvo visi.

Kas ir derealizācija?

Kur depersonalizācija ir atsvešinātības sajūta no sevis, derealizācija ir atsvešināšanās sajūta no savas vides. Abas ir disociācijas formas, process, kura laikā cilvēka prāts parasti uz laiku pārvieto informāciju no apzinātas apziņas. Un abi ir pilnīgi normāli - mazās, retās devās. Kopējos derealizācijas aprakstos ietilpst ziņojumi, ka:

• tiešā apkārtne un / vai tuvumā esošie cilvēki šķiet dīvaini un nereāli
• viss jūtas kā tas notiek filmā vai sapnī
• skaņas ir klusinātas vai šķiet, ka tās nāk no tālu

Tāpat kā vairums disociatīvās pieredzes, derealizācija lielākajai daļai cilvēku parasti notiek paaugstināta stresa periodos vai alkohola vai narkotisko vielu ietekmē.

Šādas īslaicīgas derealizācijas epizodes ir normālas, ja tās notiek retos gadījumos kā reakcija uz traumu vai pēkšņu šoku mūsu pašsajūtai, un tās nav saistītas ar amnēziju vai zibspuldzēm. Tā vietā, lai radītu ciešanas vai disfunkciju mūsu dzīvē, tie var palīdzēt mums vienā gabalā izdzīvot vissmagākās mūsu dzīves dienas. - Svešinieks spogulī, Marlēna Šteinberga un Maksins Šnālis

Tomēr kādam, piemēram, man, kādam ar disociatīvās identitātes traucējumiem, derealizācija ir bieža parādība pārtraukums, kas ilgst ilgāk, un to nevajag izjust pārmērīga stresa vai nogurums. Tas vienkārši notiek... daudz.

Derealizācijas normalizēšana

Derealizācija man ir visgrūtākais disociācijas simptoms, lai to normalizētu. Kad es runāju par viegla disociatīvā amnēzija kā šosejas hipnoze, cilvēki apzināti pamāj ar galvu, un es redzu, ka amnēzija, ar kuru es dzīvoju kā kāds ar disociatīvās identitātes traucējumiem, viņiem vienkārši ir kļuvusi par saprotamāku nokrāsu. Mēģinot aprakstīt derealizācijas epizodes, piemēram, piektdien aptiekā, es satiku vakanto izskatu, kas man saka, ka esmu vai nu a) nespējis to pareizi izskaidrot, vai b) trāpījis kaut ko tādu, ko piedzīvo “normāli” cilvēki, bet piedzīvo tikai ļoti reti (ja vien viņiem nepatīk kanibi, tādā gadījumā viņiem nav grūti saprast derealizāciju visi).

Man ir aizdomas, ka tas ir maz no abiem.

Pilnīga sērija: Disociācijas normalizēšana

• 1. daļa: Disociācijas amnēzija
• 2. daļa: Depersonalizācija
• 3. daļa: Derealizācija
• 4. daļa: Identitātes apjukums
• 5. daļa: Identitātes maiņa
• Kāpēc normalizēt disociāciju?

Seko man Twitter!