ADHD + pārmērīga kompensācija

“Tēti, beidz jau. Mikroviļņu krāsns ir pietiekami tīra. Es gribu pagatavot popkornu. ”

Tā ir mana 13 gadus vecā meita Koko. Un viņa kļūdās.

Mikroviļņu krāsns iekšējos griestos ir jāizmanto tīrīšanas sūklis, lai iegūtu visus mazos čili un zupas gabaliņus, kas tur iestrēdzis. Jūs nevēlaties, lai kāds no šiem bitiem iekristu jūsu kafijā, kad to uzkarsējat, vismaz es to nedaru. Turklāt man ir jāizņem rotējošā plāksne un jāizlaiž caur trauku mazgājamo mašīnu, lai atbrīvotos no netīrumiem. Un apakšējos stūros ir kāda nožuvusi āda, kuru man vajadzēs izrakt ar dakšas zaru. Popkornam būs jāgaida, kamēr es šo darbu izdarīšu pareizi. Dodiet man tikai sekundi. Vai pusstundu.

Koko piever acis.

“OKT daudz, tēt?”

Manā ģimenē pieņemtais mīts ir, ka esmu obsesīvi-kompulsīvs. Tas šķiet pamatoti, ņemot vērā OKT ir labi dokumentēts kā iespējams komorbēts stāvoklis ar ADHD. Bet es neesmu OKT.

[Veiciet šo testu: obsesīvi-kompulsīvi traucējumi pieaugušajiem]

Es esmu ADHD - protams. Hipomāniski - uh huh. Stāšanās - y-y-yep, vārdu iegūšana nekompetenta un patētiska īstermiņa atmiņa - tas esmu es. Alkoholiķi - labi, duh.

Bet visās pārbaudēs, kuras esmu piedzīvojis dažādos dzīves periodos, man nekad nav diagnosticēts obsesīvs kompulsīvs traucējums. Lai cik tīru es māju uzturētu.

Tad atkal ir daudz cilvēku, kas strādāja ar mani atpakaļ, kad es biju TV rakstnieks-producents, kurš noteikti piekritīs manai meitai. Mana aizraušanās ar organizāciju, mapēm, stiprinājumiem, ražošanas kalendāriem, kas plāno četrus mēnešus nākotnē, un skripti, kas tika pabeigti nedēļas pirms ražošanas, noveda daudz rakstnieku uz personālu tieši mala. Es devos uz darbu agrāk un agrāk un paliku vēlāk, spiežot sevi un visus pārējos, pārbaudot un atkārtoti pārbaudot, pārakmeņojušies kaut ko aizmirst vai atpalikt. Vienas sezonas beigās izsmelts rakstnieks stāvēja mana biroja vidū un man kliedza: “Tu neesi faraons, Frenks! Jūs nevarat vienkārši turpināt darbu ielādēt bez iemesla! ”

Ja godīgi, es to kopētu OKT, ja man tā būtu. Visu laiku spērdamies un kliedzot, es esmu iemācījies vienu pamatnoteikumu no savas pieredzes un citu piemēriem ar visdažādākajiem traucējumiem; risiniet jebkuru izaicinājumu uzreiz - pieņemiet visu, kas tas ir, saņemiet nepieciešamo palīdzību, lai to saprastu un apstrādātu, un turpiniet dienu.

Tātad, ja es neliedzu, tad kas notiek?

Tas ir tas, kas pārlieku kompensē traucējumus. Jā, es to sapratu, bet klausies:

Es domāju, ka agri mans ADHD un es izraisījām tādu postu un vilšanos, ka es izstrādāju psiho-līmeņa darba ētiku, lai mēģinātu salabot lietas, kuras man bija pienākums sagraut vai aizmirst, pirms tas notika. Neatkarīgi no tā, kādu katastrofu es izraisīju skolā vai skautos, vismaz mana istaba bija tīra un mana gulta tika uztaisīta. Plus, kad viss ir tik netīrs un grūti kontrolējams jūsu galvas iekšpusē, virtuves sakopšana var dot nelielu mieru.

Jā, es esmu riebīgs un apmulsis, bet, kā es teicu Coco, kad, izvelkot karstu kafijas tasi no plankumaina mikroviļņu krāsns, mana galva un pasaule šķiet nedaudz vieglāk apstrādājamas.

[Iegūstiet šo bezmaksas ceļvedi: kā OCD simptomi atšķiras no ADHD?]

Atjaunināts 2019. gada 14. novembrī