Četri veidi, kā paaugstināt bērna pašnovērtējumu

Pašnovērtējums ir tik svarīgs, ja vecāks ir bērns ar garīgām slimībām. "Mammu, es esmu nenormāla." Es iesaldēju. kā to teica mans dēls mājupceļā no mana tēva mājas. Pēc vēl Cita grūti saruna kopā ar savu tēvu par mana dēla spējām un iespējām Bobs teica to pa ceļam mājās no mana tēva mājas. Boba pašnovērtējums ieguva triecienu.

Pašnovērtējums nošauts

Bobs aizmirsa, ka šodien nav pēcskolas, un aizgāja uz turieni, tā vietā, lai paliktu skolā viņu programmā. Mans tēvs smirdēja, ka Bobs to aizmirsa un tik tikko atzina, ka Bobs rīkojās pareizi, zvanot man un viņam. Tā vietā, lai stāstītu Bovam, cik labu darbu viņš paveicis, mans tēvs pievērsās tikai Boba aizmāršībai. Es jutos tik slikti Bobam. Kā jūs reaģējat, kad jūsu bērns saka, ka viņš vai viņa ir "patoloģiska?" Kā jūs palīdzat uzlabot bērna pašnovērtējumu, jo īpaši saistībā ar viņa garīgās veselības diagnozi. Lūk, ko es izdarīju.

Atbrīvojieties no negatīvām domām

Boba apgalvojums, ka viņš ir nenormāli nosaucis, tiek saukts par "negatīvu kropļojumu". Vai “negatīva domāšana”. Vecāki bērnam ar garīgām slimībām nozīmē arī palīdzēt bērnam mainīt negatīvās domas uz pozitīvajām. Palīdzot bērnam redzēt labās lietas par viņu pašu, tas uzlabo jūsu bērna pašnovērtējumu. Tā bija Boba negatīvā doma par sevi (balstoties uz mana tēva paziņojumu, ka Bobam visu laiku jāatceras lietas). Es runāju ar Bobu par viņa sagrozīšanu. Jā, viņš pieļāva kļūdu, bet tas viņu neklasificēja kā nenormālu. Tas vienkārši nozīmēja, ka viņš ir cilvēks un pieļauj kļūdas.

[caption id = "pielikums_NN" align = "alignleft" width = "170" caption = "pozitīva domāšana"][/ paraksts]

Norādiet labo lietu

Atgādiniet savam bērnam, ko viņš vai viņa izdarīja pareizi. Bobs zināja man piezvanīt, lai daru zināmu notikušo, un pēc tam piezvanīju tēvam, lai viņš mani paņem. Es Bobam teicu, cik ļoti lepojos ar viņu, ka esmu par viņa iniciatīvu, zinot, ko darīt šajā ārkārtas ārkārtas situācijā (jo es biju darbā un izkļuvu pēc divām stundām vēlāk). Vispirms ļaujiet savam bērnam to, ko viņš vai viņa izdarīja pareizi. Bobs zināja, ka ir pieņēmis labu lēmumu, un zināja, cik lepns esmu par viņu.

Sniedziet konstruktīvu kritiku

Jā, jūs vēlaties, lai jūsu bērns lepojas ar sevi, bet jūs arī vēlaties dot bērnam rīkus nākamajai reizei, kad kaut kas notiks. Boba ADHD diagnoze dažreiz viņam grūti atcerēties noteiktas lietas. Dažas dienas ir labākas nekā citas. Bobs un es runājām par veidiem, kā viņš varētu atcerēties svarīgu informāciju - piezīmes, sarunas ar skolotāju utt.

Ļaujiet savam bērnam nākt klajā ar nākamās reizes plānu

Bobs nāca klajā ar pārliecinošu plānu, lai palīdzētu viņam atcerēties svarīgas detaļas, piemēram, kad tiek slēgta pēcskolas programma vai kad skolā notiek liels notikums. Jūs ne tikai iegūstat no tā risinājumu, bet arī bērns jutīsies labi pret sevi, jo viņš / viņa nāca klajā ar risinājumu.

Bērna pašnovērtējums pievīla, kad bērns nodarbojas ar garīgām slimībām. Neatkarīgi no tā, vai tas notiek skolā, mājās vai vecvecāku mājā (piemēram, ar Bobu), ir svarīgi palīdzēt savam bērnam grūtos laikos, vienlaikus dodot viņam vai viņai labus rīkus, kā rīkoties negaidīti situācijas. Cerams, ka šie padomi palīdzēs jums izprast bērna pašnovērtējumu un palīdzēs to paaugstināt.

foto kredīts: Key Foster caur fotopinskopija