Palīdzība draugam, izmantojot bipolāru noskaņu

Cilvēki man bieži jautā, kā palīdzēt draugam, izmantojot bipolāru garastāvokļa epizodi. Tie ir lieliski draugi, kurus varu godīgi teikt, ka ikvienam, kam ir kāda slimība, vajadzētu dārgumus. Tik daudzi cilvēki pagriežas uz muguras cilvēkiem ar nopietnu attieksmi garīga slimība, tāpēc, ja persona patiesībā vēlas palīdzēt, mēs jūs mīlam. Ja esat draugs, kurš vēlas kādam palīdzēt, izmantojot bipolāru garastāvokļa epizodi, apsveriet šīs lietas.

Kas nepieciešams personai ar bipolāru garastāvokļa epizodi?

Man ir diezgan neiespējami pateikt, kas nepieciešams konkrētai personai ar bipolāriem traucējumiem garastāvokļa epizodē. Dažreiz mums jāatstāj mierā, dažreiz ir nepieciešama sociālā mijiedarbība (Bipolāri traucējumi un socializācijas nozīme), un dažreiz mums ir nepieciešams kāds, kurš veiktu veļas mazgāšanu. Neatkarīgi no tā, cik intuitīva ir persona, iespējams, nevar zināt, kura no šīm lietām personai ir nepieciešama.

Šī iemesla dēļ pirmais solis kādam palīdzēt bipolārā garastāvokļa epizodē ir pajautāt, kas viņam / viņai vajadzīgs. Tikai cilvēks ar bipolāriem traucējumiem var patiesi pateikt, ko vislabāk darīt.

Ko darīt, ja persona nezina, kā jūs varat palīdzēt bipolārā noskaņojuma epizodē?

Ja cilvēks nezina, kas viņam, visticamāk, vajadzīgs, pārdzīvojot bipolāru garastāvokļa epizodi, varat ieteikt dažas iespējas, kas varētu darboties.

Dažas iespējas, kas varētu palīdzēt personai, izmantojot bipolāru garastāvokļa epizodi:

• Veikt mājas darbus ir lieliska ideja. Lielākā daļa no mums epizodē vienkārši nevar atrast enerģiju, lai to izdarītu.
• Ēdiena pagatavošana personai ar bipolāru ir vēl viena lieliska ideja. Daudzi no mums to nedara labi paēst bipolārā garastāvokļa epizodē. Jūs varat pievienoties personai ēdienreizēm vai pat pārtraukt ēdienreizes, ka viņš vai viņa var vienkārši sasildīties un ēst vienatnē.
• Piedāvājiet apmeklēt vienu pret vienu personai ērtā atmosfērā. Lielākā daļa no mums bipolārā garastāvokļa epizodē izvairīsies no pūļiem, tāpēc varētu darboties kafija mājās vai kafijas veikals (ja viņš vai viņa vēlas izkļūt no mājas).
• Piedāvājiet paņemt zāles no aptiekas vai aizbraukt uz tikšanos.

Ikdienas reģistrēšanās var palīdzēt jūsu draugam, izmantojot bipolāru noskaņu

Lūdzu, noskatieties šo video, lai uzzinātu, kā kaut kas tik vienkāršs kā ikdienas īsziņa var palīdzēt cilvēkam pat nopietnas bipolāras noskaņojuma epizodē.

Vissvarīgākā lieta, ko draugs var darīt kādam bipolāra garastāvokļa epizodē

Kad esmu bipolārā garastāvokļa epizodē, es vēlos, lai draugi man saka: mums rūp jums. Tas nemaina domāšanas veidu par jums. Mēs pieturēsimies pie jums. Mēs vēlamies jums palīdzēt.

Tāpēc, pat ja jums nav ne mazākās nojausmas, kā rīkoties, lai palīdzētu, mēģiniet pateikt iepriekš minētos apgalvojumus. ES apsolu; mēs to novērtēsim.

Iepazīstieties ar Natašas Tracy grāmatu: Lost Marbles: Ieskats manā dzīvē ar depresiju un bipolāriem un sazinies ar viņu Facebook, Google+ vai Twitter vai plkst Bipolārs burbulis, viņas emuārs.

Flickr lietotāja attēls Letīcija Bertina.