Sākot jaunu ar katru elpu

Es vedu dziedāšanas nodarbības.

Tas ir bērnības sapņa piepildījums, kas līdz šim bija noslēpts manas sirds vistālākajā attālumā. Tomēr pēc manas lielās dzimšanas dienas es nolēmu, ka tas bija tagad vai nekad. Es izvēlējos tagad.

Un es cīnos. Nepalikt pie taustiņa - vienmēr esmu to spējis izdarīt diezgan labi. Nē, tas mani satrauc ”patskaņu dziedāšana manā balsenē”. Es to nevaru izdarīt. Un, nejauši atrodot šo vietu manā rīklē, es nevaru tur atrasties starp “ohs” un “oohs” un “ahs”. Sliktākais, es pat nevaru pateikt, kad esmu to izdarījis pareizi.

Tas ir satraucoši, izsakoties vismazāk, un mans pārbaudījums ADHD nepacietība.

[Naidu gaidīt? Šeit ir palīdzība]

Bet mana dziedāšanas skolotāja Laurece turpina smaidīt. Viņa man saka, ka neviens nekad nemācīja man dziedāt, jo viņi man iemācīja staigāt un runāt, ka visi sāk šādā veidā, ka tas ir mācīšanās process pirms atkārtotas mācīšanās. Vēl svarīgāk, viņa saka, ka ir neierobežotas iespējas atpūsties un burtiski atrast manu balsi.

“Nākamajā elpā jūs varat mēģināt vēlreiz,” viņa maigi saka, atzīmējot manu satraukumu. "Jums jāsāk no jauna nākamajā teikumā, un nākamajā pēc tam."

Hmm. Man ir vēl viena iespēja to izdarīt pareizi. Patiesībā daudz iespēju. Tas izklausās pilnīgi loģiski, bet tik viegli sevis pieņemšana man ir pietrūcis darbības gandrīz visas manas pieaugušās dzīves laikā. Droši vien viss, atklāti sakot.

Mana iekšējais cenzors reti dod man atļauju kļūdīties, kas noteikti kavē mācīšanos. Es lepojos ar savu atvērto prātu un vēlmi pieņemt citu nepilnības. Bet es sev neveicu tādas pašas piemaksas. Esmu nepacietīga un dusmīga, kad neķeros pie manis tik ātri, kā ceru. Pa logu iet līdzjūtība. Ienāc kritika un pašnovērtējums, tie pazīstamie ADHD blakusvāģi.

[Kā izdzēst negatīvās domas un jūtas]

Lai parādītos, stunda pēc nodarbības, maniem patskaņiem izlaižot gar manu balseni (vārds, kuru es pastāvīgi esmu nepareizi izrunājis; tas ir lair-rinks tā vietā lair-nix) sasit manu ego. Bet dziedāšana nav saistīta ar ego. Tas attiecas uz struktūru un maigām nopūtām un skaidriem toņiem. Un man vienmēr ir vēl viena iespēja to pareizi sakārtot. Vienmēr.

Tāpēc es pieturos pie tā, ka uzticos Laurecei vadīt savus patskaņus (un, visbeidzot, manus līdzskaņus) labākas balss virzienā. Tā ir mīlestības naida nodarbība. Tā ir Linda, kas ienīst mīlestību. Un pagaidām viņa vienmēr saņem vēl viena iespēja to izdarīt pareizi.

Vai jūsu iekšējais cenzors jūs nomoka pat tad, ja jūs mēģināt izmēģināt kaut ko jaunu? Cik līdzjūtīgs esat pret sevi, salīdzinot ar līdzjūtību pret citiem? Kādu balsi jūs saucat, lai nomierinātu savas bailes?

Atjaunināts 2017. gada 9. oktobrī