Kas ir sociālās trauksmes traucējumi (sociālā fobija)?

Sociālās trauksmes traucējumi, pazīstami arī kā sociālā fobija, ir intensīva trauksme, kas saistīta ar sociālām vai ar darbību saistītām situācijām. Sociālās trauksmes traucējumi ir vairāk nekā tikai sociāla trauksme: saskaroties ar situāciju, no kuras baidās, cilvēkam ar sociālās trauksmes traucējumiem rodas panikai līdzīgi simptomi. Labās ziņas ir sociālās fobijas ārstēšana kas darbojas, un daudzi iemācās pārvaldīt savus simptomus. (Ja jums ir bažas par to, ka jums ir VAD, izmantojiet mūsu sociālās trauksmes traucējumu pārbaude. Palīdzība sociālajā fobijā informācija šeit.)

Fakti par sociālās trauksmes traucējumiem

Sociālās trauksmes traucējumi ir garīga slimība, un tā ir definēta psihisko traucējumu diagnostikas un statistikas rokasgrāmatas (DSM-5) jaunākajā versijā. Tas var rasties jebkurā vecuma grupā un ietekmē vairāk sieviešu nekā vīriešu. Mutisms, nespēja vai nevēlēšanās runāt noteiktās situācijās var pavadīt sociālās trauksmes traucējumus, bet tas biežāk tiek novērots bērniem. Slimība tiek uzskatīta arī par agorafobijas priekšteci; kur fobiskie simptomi bieži tiek vispārināti daudzās, ja ne visās, publiskajās telpās.

¹

Apmēram 9% jauniešu un 12% pieaugušo kādā dzīves brīdī piedzīvo sociālās trauksmes traucējumus. Tas parasti notiek kopā ar citiem trauksmes traucējumu veidi, depresija un narkotiku lietošanas traucējumi. Tas bieži notiek arī autisma spektra traucējumos.

Kas ir sociālā trauksme?

Sociālā trauksme ir ļoti izplatīta, un tā ir baiļu un trauksmes sajūta, kas saistīta ar sociālajām situācijām. Cilvēki ar sociālo nemieru parasti baidās no sabiedrības apmulsuma. Kādam ar sociālo nemieru var rasties ciešanas, kas saistīta ar:²

• Publiska runa
• Ēšana publiski
• Izmantojot sabiedriskās tualetes
• Satikt jaunus cilvēkus

Sociālais uztraukums var būt raksturīgs atsevišķai situācijai, piemēram, satikšanās ar jauniem cilvēkiem, attiecību veidošana, vai vispārināt uz sociālajām situācijām kopumā. Tomēr vienkārši sociālā uztraukuma izpausme nenozīmē, ka jums ir sociālās trauksmes traucējumi vai sociāla fobija.

Kas ir sociālās trauksmes traucējumi?

Sociālās trauksmes traucējumi, saukti arī par sociālo fobiju, tiek uzskatīti par fobiskiem traucējumiem - trauksmes veidu. Sociālais uztraukums kļūst par traucējumiem, kad simptomi paaugstinās līdz līmenim, kas atbilst DSM-IV-TR noteiktajiem diagnostiskajiem kritērijiem. Daļa no šīs diagnozes nozīmē, ka sociālās trauksmes simptomi ir tik smagi, ka ievērojami ietekmē ikdienas aktivitātes.

Daži no sociālās trauksmes simptomiem ir šādi:³

• Bailes no situācijām, kurās jūs varētu tiesāt
• Uztraucoties par samulsumu vai pazemojumu
• Uztraukties, kas traucē darbu, skolu vai mājas dzīvi
• Izvairīšanās no lietām, kas satrauc

Cilvēkiem ar sociālās trauksmes traucējumiem rodas bailes vai satraukums, kas ir nesamērīgs ar situāciju. Cilvēki ar sociālo fobiju baidās no šī satraukuma un ir ļoti noraizējušies par to. Smaga uztraukums par sniegumu, piemēram, veicot pārbaudi, ir vēl viena sociālās fobijas forma.

Kamēr neviens nezina kas izraisa sociālās trauksmes traucējumus, tas bieži sākas pēc tam, kad cilvēkam ar kautrību anamnēzē ir īpaši pazemojoša pieredze sabiedrībā.

rakstu atsauces

---

---